Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

благосъстояние

7 причини, поради които имаме очни тикове

Ако на определени етапи се появят окуляри и не знаете много добре защо, трябва да обърнете внимание на тези седем причини, които биха могли да бъдат причините, че от време на време страдаме от тази неприятност. Факт е, че въпреки че обикновено ги свързваме с умора, трябва да сме бдителни, защото според самите експерти понякога окулярите могат да показват по-сериозни проблеми в

благосъстояние

3 упражнения с гири за укрепване на раменете

Също като краката или корема, вие също трябва да укрепите раменете си с някаква физическа подготовка, така че да останат тонизирани. Когато става въпрос за увеличаване на мускулната маса в тази област, трябва да се вземат под внимание три мускула. Те се наричат ​​"делтоиди" и се разделят на три отделни части, които трябва да се обработват с подходящи упражнения. Винаги трябва да следваме инструкциите на професионалистите, за да избегне

естествени средства

Как да се лекува правилно ноктите

"Вродените нокти на краката" е популярният термин, използван за заболяване на ноктите, наречено онкокриптоза. Този проблем се характеризира с това, че е много болезнен и неприятен , засяга главно нокът на палеца на крака и предизвиква възпаление или, при по-сериозни случаи, инфекция. Много е важно правилно да се третират навътре нокти, така че те да не станат по-сериозен проблем. Поради тази причина бихме искали да споделим с вас пълната процедура за справяне с тях и някои съвети, които могат да помогнат за об

естествени средства

Физически средства и съвети за получаване на косата расте бързо

За жените е важно косата им да е винаги красива и здрава; но мечтата на мнозина е да имаш коса, освен красива, дълга и силна. Ние имаме фалшива представа, че е трудно косата да расте по-бързо и естествено, а това ни кара да изберем мощни и прекомерни химикали, за да постигнем тази цел (да не говорим за високите разходи за такива продукти). Но какво би си помислил, ако ти казаха, че е възможно да растат по-бързо, без да се налага да харчиш толкова много химикали? Това е, което ние ще говорим за следващите, прости трикове, за да направим косата по-здравословна и подхранена от корена и да я накара

естествени средства

Как да елиминираме токсините и отпадъците от дебелото черво с ленено семе?

През последните години семената на лена (известни също като ленено семе) станаха много популярни, тъй като е доказано, че техните хранителни вещества и омега-3 мастни киселини са важни за нашето здраве. Тези семена се състоят от 40% от диетични фибри, от които една трета са разтворими влакна, а останалите неразтворими влакна . Разтворимите фибри са отговорни за ул

естествени средства

Как да се намали тревожността с тези домашни средства

Безпокойството се появява внезапно, без предупреждение, а тези, които страдат от това, усещат, че пулсациите се ускоряват, има студена пот, тремор, храносмилателна неразположение, гадене и др. В тази статия ви предлагаме някои решения за намаляване на тревожността с домашни средства и естествени средства, които ще помогнат за ребалансиране на нер

естествени средства

Патладжан и лимонена вода, за да отслабнете

Да покажем в тази статия свойствата на патладжан и лимонена вода, за да отслабнете. Това е проста рецепта, която ви помага не само да загубите няколко килограма, но и да получите повече енергия. Всеки знае предимствата на патладжана, но ... знаете ли, че в комбинация с лимон можем да увеличим още повече ползите от нея? В края на краищата, защо патл

естествени средства

Анти-възпалителен и поправен червата

Червата играят много важна роля в организма, тъй като премахва токсините и регулира жизнените функции, които осигуряват добро здраве. Здравните експерти са съгласни, че източникът на сериозни заболявания е лошото хранене, лошата функция на червата и натрупването на токсини. Заседналият начин на живот и лошото хранене причиняват претоварване в задачите на червата, тъй като те не осигуряват достатъчно хранителни вещества за пълно усвояване на храната и не пречат на метаболитните процеси в организма.

естествени средства

Симптоми на възпаление в хранопровода

В някои случаи наличието на възпален хранопровод не се дължи единствено на стомашен рефлукс. Според експерти, когато сме на ниско ниво на защита и отслабена имунна система, често се срещат инфекции в храносмилателната ни система. В тази статия ще знаем всички причини и ще се научим да отстраняваме възпалението в хранопровода. Как да разберем дали имаме възпаление на хранопровода? Възпаление на хранопровода може да б

естествени средства

Защо ръцете ни се охлаждат през цялата година?

365 дни в годината студени ръце и крака Причината за този симптом не е добре разбрана. Останалата част от тялото е гореща, потната и дори страда от летните горещини. Какво се случва с краката и ръцете, които стават студени, сякаш сме влезли в лед? Причината да се чувстваме студени на крайниците е в кръвния поток. При определени условия се изтегля кръв към краката и ръцете (по-точно към пръстите), което води до охлаждане на крайниците и д

естествени средства

4 съвета за избягване на болезнени менструации

Конвенционалната медицина предлага противовъзпалителни и обезболяващи средства, които не се лекуват, само облекчават симптомите по това време и също така не е лесно да се намерят естествени средства, които наистина решават проблема с болката. В тази статия ще споделим някои съвети за естествената борба с всички болезнени симптоми, свързани с менструалния цикъл. Правилно хранене за борба с менструалните спазми Храната играе ключова роля при вс

естествени средства

Патладжан: лек, лечебен и много подходящ за храносмилане!

Неговите свойства ни очароват. Той предлага много възможности в кухнята, можем дори да пием вода от патладжан като диуретична добавка в диети за отслабване и освен това ни помага да правим храносмилането. Можем да кажем, че патладжаните са толкова здравословни зеленчуци, които всеки трябва да включва по обичаен начин в храната. Какво за теб? Ядете ли този деликатес? Ако

естествени средства

5 храни, които регулират нивата на захарта бързо

Променените нива на глюкоза са свързани с хипогликемия и така наречените "гладни шпайкове" , особено когато чувстваме необходимостта да ядем нещо сладко. Когато тези нива са дерегулирани, те могат да показват дисфункция в панкреаса, като диабет. В тази статия ще представим полезни храни, за да поддържаме нивата на кръвната захар балансирани, и по този начин да избегнем хипогликемията и преувеличената воля за ядене, особено сладкиши и други кал

естествени средства

Искате ли да активирате отново растежа на косата си? Опитайте тези 7 натурални масла

Все повече жени са онези, които се осмеляват да използват екологична козметика като част от своята красота и грижа за кожата и косата си. Доказано е, че понякога резултатите са по-добри и имат предимството, че не водят до неблагоприятни ефекти и са доста икономични. Когато става въпрос за грижа за косата, има много естествени продукти, които могат да помогнат за подобряване на качеството, като се борят с проблеми като падане и сухота. Искате ли да активирате отново растежа на к

естествени средства

8 храни, които ще ви помогнат да почистите артериите

Атеросклерозата е най-честата причина за сериозни сърдечно-съдови проблеми като инфаркт и внезапна смърт. В тази статия ще говорим за това как правилното хранене може да ви помогне да предотвратите тази болест. Храна: съществен фактор за здравето или болестта Храната играе основна роля в нашия живот и, в зависимост от решенията, които вземаме, може да повлияе на нашето добро или зло

естествени средства

Рецепти за почистване и възстановяване на дебелото черво

Колонът, опростен, известен като дебелото черво, е органът, отговорен за преместването и премахването на всички отпадъци, от които нашето тяло вече не се нуждае. Поддържането на здраво дебело черво е синоним на добро здраве, тъй като функцията му е жизненоважна за другите органи да функционират правилно и да не бъдат засегнати от натрупването на токсини. Различните начини на живот и лошите хранителни навици могат да причинят запушване на дебелото черво и като последица да създадат много здравословни проблеми, като например: коремни спазми, запек, подуване, газ, затруднено отслабване и дори рак

естествени средства

Антиоксидантният сок за облекчаване на артрит, намаляване на възпалението и защита на сърцето

Винаги сме чували, че ролята на антиоксидантите е да се борим със свободните радикали, които увреждат нашите клетки, но знаете ли какви са свободните радикали? Те са молекули, произведени от различни мотиви и се натрупват в нашето тяло. Някои от причините за възникването му са замърсяването и замърсяването на околната среда, пушенето и радиацията. С натрупването в нашето тяло, свободните радикали могат да причинят сериозно у

естествени средства

Антиоксидант тоник за бръчки, слънчеви изгаряния и белези

В допълнение към естетическите ползи, грижата за кожата се превърна в необходимост за почти всички хора, поради отрицателното въздействие на свободните радикали, слънчевите UV лъчи и много други фактори, които не могат да бъдат избегнати. За да възстанови мъртвите клетки и да регенерира тъканите, козметичната индустрия е създала хиляди продукти за красота, които подхранват и овлажняват кожата, като я предпазват. Въпреки това, за т

естествени средства

Разберете защо трябва да пием чай от мента след хранене

Мента е източник на свежест, здраве и благополучие. Лесно е да се намери във всеки магазин за хранителни стоки във всеки магазин за хранителни стоки и вероятно ще имате малко култивиране на някои видове мента у дома. Мента, мента arvensis, азиатски мента, мента citrata ... Има много видове мента, и във всяка страна ще бъдат по-типични една или друга. Въпреки това, или един от тях е подходя

естествени средства

Сокът от нар може да ни предпази от болестта на Алцхаймер

Сокът от нар е станал през последните години истински подарък за нашето здраве и трябва да помислим повече за него. Дори ако е трудно да се хвърлят семената в много случаи, това малко усилие винаги ще си струва. Ние можем да консумираме нар естествено и дори да го комбинираме с богати салати. Въпреки това най-интересният и полезен начин за консумация е чрез натурален сок. Тя ще

естествени средства

Как да приготвим розмарин и кестен алкохол от Индия за лечение на мускулни и ставни болки

Болките, които усещаме в мускулите и ставите, са една от най-големите причини за уврежданията в света. Те могат да се появят поради възрастта, но са резултат и от прекомерно физическо усилие, неправилно движение, стрес, наред с други. В повечето случаи болката изчезва спонтанно след почивка или лечение с някои разтягания и медикаменти. Въпреки това, има и такива, които трябва да се справят с тях периодично, тъй като из

естествени средства

4 натурални напитки за детоксикация на черния дроб и отслабване

Детоксикирането на черния дроб се превърна в един от ключовите моменти на всички онези хора, които се опитват да подобрят навиците си на живот с цел да намалят теглото си. Вече беше доказано, че черният дроб е именно органът, който е най-силно засегнат от остатъците и от излишната мазнина, която идва от прера

естествени средства

Папая лекарство за коремно раздуване

Често срещано е, че всеки път, когато усещаме този проблем, се обръщаме към лекарства, за да „облекчим газта“. Трябва обаче да сме наясно, че коремната дистензия има много причини, така че е необходимо да се знае какво го причинява, преди да се прибегне до самолечение. Като цяло, подутият корем обикновено се справя добре с подходяща диета и преди всичко с прости лекарства, които искаме да покажем днес. Причини, които причиняват раздуване на корема "Известният корем", койт

естествени средства

Открийте този естествен аналгетик на корените и пилинга

За да се намали болката и болестта, е обичайно да предписваме противовъзпалителни средства, които трябва да консумираме в предписани дози. Но никога не можем да забравим, че тези нестероидни лекарства обикновено имат странични ефекти. Друг лесен начин за борба с болката е чрез естествени средства. В някои случаи, естественият билкови или корен аналгетик може да замени класическия ибупрофен. Каним читателите да открият естеств

естествени средства

Бах цвете за тези, които се чувстват претоварени

Колко често осъзнаваме, че в определени дни или периоди се чувстваме претоварени? Понякога те са въпроси, свързани с работата, но често са свързани с емоции, които не можем да обработим правилно и ни причиняват голям стрес. От съществено значение е да сте в състояние да възстановите спокойствието, за да се изправите пред тези ситуации и да не повлияете негативно на здравето ни. В тази статия ще обясни

естествени средства

Активирайте всичките си органи, като консумирате тези лекарства на гладно

Начинът, по който да започнете деня, е от решаващо значение за нас, за да почувстваме енергия и жизненост от първия час на сутринта. За целта разполагаме с някои много прости природни средства, които, ако го приемем бързо, ще ни помогнат да подобрим нашия хумор и приходи през целия ден. В тази статия ще обясним какво са тези средства за защита, така че нашите скъпи читатели да могат да избират онези, които харесват най-добре и които са по-удобни. Проверете го и опитайте! Лимонадна лекарство на водна основа на гл

естествени средства

Най-добрите инфузии за намаляване на тревожността и нервността

Животът, в определени моменти, ни дърпа със своите трудности, с предизвикателствата и натиска. Това води до появата на нервност и тревожност, това са реакции на нашия организъм към стимулите, които мозъкът квалифицира като застрашаващ. Макар да е вярно, че както стресът, така и безпокойството, по контролиран и среден начин ни помага да се справим с ежедневните трудности, в излишък те се превръщат в проблем за нашето тяло и за

естествени средства

Сок от пъпеш, спанак и грозде за мускулна умора

С този вкусен сок от пъпеш, спанак и грозде ще покрием нуждите, които тялото ни представя преди мускулна умора. Разбира се, вие също сте имали тези дни, когато забележите някаква слабост в мускулите и изглежда невъзможно да продължите с енергията на винаги. Причините за тази обезпокоителна мускулна умора са много и това е нещо, което не можем да пренебрегнем. В случай, че го усещате всеки ден, трябва да отидем при лекаря, за да може той да определи проблема. В с

естествени средства

5 храни, които могат да регулират кръвната захар

Здравото тяло естествено балансира нивата на кръвната захар. Хората с диабет трябва да ги контролират сами, тъй като тялото им не може да направи това, но има много хора, които не страдат от диабет и са променили глюкозата. Това има отражение върху качеството на живот, въпреки че е възможно в много случаи причината за всички неразположения, породени от този проблем, да не е известна. В тази статия ка

естествени средства

Сок от ягоди, лимон и диня за възпаление

Възпалението е защитен отговор на организма към инфекция или увредена тъкан. Много е често срещано в ежедневието ни, особено ако страдаме от ставни проблеми или дори от класическо задържане на течности. Възпалението може да бъде остро или хронично. Ето защо представяме дълги периоди на болка, подуване и определено ограничение в изпълнението на ежедневните ни задачи. В

естествени средства

Излекува безсъние като приемаш тази напитка преди лягане

Безсънието е често срещано нарушение на съня , което се проявява, когато човек има затруднения със съня, продължава да спи след почивка или и двете. Тя може да се прояви по-сериозно след ден, изпълнен с дейности и стрес, но също така се представя в хронично състояние като симптом на някакво физическо или емоционално заболяване. Лекуването му навреме е от ключово значение за намаляване на риска от развитие на по-сериозни заболявания поради липса на сън. Въпреки че, на първо място, той няма подобен ефект, сигурно е, че в средносрочен и дългосрочен план безсънието се превръща в потенциална пр

естествени средства

Почистете бъбреците и се грижете за циркулацията с тези сокове

Поддържането на здравословен начин на живот, което допринася за здравето на бъбреците и оптималното кръвообращение, безспорно е приоритет. В това отношение природните сокове могат да ни помогнат. Избягването на заседналия начин на живот, пушенето и балансираната диета без захари, сол и наситени мазнини също е от съществено значение. Освен това ви напомняме

естествени средства

6 естествени дезодоранта, които можете да приготвите у дома

Ежедневната употреба на дезодоранти се превърна в една от основните хигиенни навици за всички хора. Те са отговорни за предотвратяване на миризми от мишниците и други части на тялото. Днес можете да го закупите на пазара в различни форми, марки и цени, но някои се придържат към тенденцията да използват естествени опции, защото ги смя

естествени средства

Круша и киви бият срещу подуване

Опитвали ли сте всичко срещу подуването , което често се чувствате през деня и което ви пречи да изпълнявате правилно ежедневните си дейности? Само хората, които страдат от този проблем, знаят до каква степен това нарушава тяхната рутина, тъй като те са свикнали с това продължаващо неразположение. В тази статия ви предлагаме просто решение, което се състои от пиене, всяка сутрин, груша и киви, които ще помогнат за подобряване на чревния транзит и за борба срещу задържането на течности. Опитайте! Няма ли средство срещу набъбване? Основния

естествени средства

Как да избегнем или лекуваме херпеси

Също известен като "огън", херпесът се произвежда от вирус, който никога не изчезва напълно от нашето тяло . Тя може да се прояви по всяко време, в зависимост от условията, които се представят. Ако не искате да се заразите с орален херпес или ако вече го имате и искате да го лекувате, не се колебайте да прочетете тази статия или не. Трикове, з

естествени средства

7 естествени начина за премахване на въшките

Въшките, които се произвеждат върху човешката глава ( Pediculus humanus capitis ) са малко насекомо, което не надвишава 3 mm и се придържа към скалпа, за да смуче кръвта. Това заразяване е известно като педикулоза и може да засегне всеки, особено по време на детството. Тяхното присъствие е доста неудобно, защото, освен че се размножават бързо, те отделят и слюнка, която дразни кожата. Поради тази причина, когато видим, че децата драскат главите си много,

естествени средства

Пригответе естествен мехлем, за да намалите дихателните пътища

Претоварването на дихателните пътища е не само неприятно, но може да доведе и до сериозни здравословни проблеми като бронхит и пневмония. Характеризира се с излишната продукция на слуз и чувството, че не може да се наслаждава на целия въздух, който дишате. Много е често срещано при хора, които получават вирусни инфекции, за да открият белодробни проблеми. Той може да се прояви и като признак на алергия към определени вещества и почти винаги е очевиден симптом на

естествени средства

Какви са причините за спазмите и какво да направите, за да ги лекувате?

Спазми или спазми се появяват, когато една или повече мускули се подчиняват неволно, без възможност да се отпуснете в момента и причиняват лека или силна болка. Като цяло те се появяват в задната част на крака или бедрото, но могат да се появят и в краката, ръцете и другите мускулни групи на тялото. Тези, които страдат с тях, могат да възприемат неудобно усещане за скованост и напрежение, които изчезват спонтанно за няколко минути. Въпреки това, има и такива, които остават с неудобството, което продължава няколко часа на засегнатия мус

естествени средства

Кажете сбогом на болките в ставите с тази вкусна противовъзпалителна напитка

И възрастните, и младите и старите хора могат да страдат от болки в ставите поради нараняване, хранителен дефицит или износване на хрущял. Въпреки че е по-често срещано сред възрастните хора, поради влошаването на състоянието, свързано с възрастта, много млади хора започват да представят симптоми, които влияят на качеството им на живот. Смята се, че повече от 30% от възрастните хора имат трудности като подагра, навяхвания, артрози и други подобни заболявания. Това, което най-много тревожи, е, че този брой нараства поради заседналия начин на живот и лошото хранене, които са много влиятелни по от

естествени средства

4 напитки за пречистване на захари и други рафинирани храни от тялото ви

Тези 4 напитки за пречистване на захарите са просто и ефективно средство за защита на тялото, което не съдържа токсини. Както знаете, голяма част от храната ни се основава на редовната консумация на рафинирани храни. Те са опасни за нашето здраве, защото са преработени продукти, които са загубили своята хранителна стойност. Бялата захар и рафинираното брашно са хидрогенирани мазнини, които

естествени средства

9 естествени съставки за постигане на спокоен сън

Спокойният сън е една от най-важните биологични дейности за физическо и психическо здраве. Въпреки че мнозина го пренебрегват, през периода на почивка се изпълняват редица функции, които определят оптималното състояние на органите и емоционалното здраве. Проблемът е, че съвременният начин на живот, технологиите и други фактори намаляват качеството на съня и в почти всички случаи причиняват трудности, които се отразяват в състоянието на ума и общото здраве. Безсъни

естествени средства

6 лекарства за предразсъдъци за облекчаване на вродени нокти

Тойкокриптозата, по-известна в популярния език като вродени нокти на краката, е медицинско състояние, което се появява, когато нокътят се вгражда в кожата на пръста. Това е много често срещан проблем сред хората, особено когато не използвате удобни, вентилирани обувки и гъвкави материали. Въпреки че

Top