Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

благосъстояние

7 причини, поради които имаме очни тикове

Ако на определени етапи се появят окуляри и не знаете много добре защо, трябва да обърнете внимание на тези седем причини, които биха могли да бъдат причините, че от време на време страдаме от тази неприятност. Факт е, че въпреки че обикновено ги свързваме с умора, трябва да сме бдителни, защото според самите експерти понякога окулярите могат да показват по-сериозни проблеми в

благосъстояние

3 упражнения с гири за укрепване на раменете

Също като краката или корема, вие също трябва да укрепите раменете си с някаква физическа подготовка, така че да останат тонизирани. Когато става въпрос за увеличаване на мускулната маса в тази област, трябва да се вземат под внимание три мускула. Те се наричат ​​"делтоиди" и се разделят на три отделни части, които трябва да се обработват с подходящи упражнения. Винаги трябва да следваме инструкциите на професионалистите, за да избегне

начин на живот

"Бионична гръбнака" ще помогне на хората с парализа да се върнат отново

През последните десетилетия технологиите и медицината се обединиха, за да разработят лечения и решения срещу болести , които считаме за нелечими. Научните предизвикателства направиха значителни крачки и благодарение на това много болни хора са успели да подобрят качеството и продължителността на живота си. Въпреки че в много случаи е невъзможно да се намери лек, напредъкът дава много по-ефективни очаквания и лечения, отколкото преди да имаме толкова много технологии. Последният пример е изложен от група австралийски изследователи, които са създали малко устройс

начин на живот

Четири неща, които успешните хора правят в ранните часове на деня

Ранните часове на сутринта играят решаваща роля в изхода на деня . Много професионалисти, политици и влиятелни хора, като Дженифър Коен (журналист и личен треньор на Forbes), твърдят, че следват навика да стават рано, за да се възползват от тези часове. Познайте някои тайни на успешните хора в ранните часове. Примери са цифри като Маргарет Тачър, която се събуждаше всеки ден в пет сутринта , и Робърт Игер, президент на Дисни , който се събуди в ч

начин на живот

Домашна сапунена рецепта за кожи с екзема

В тази статия ще ви научим на рецепта, за да направите домашен сапун, който можете да използвате в цялото тяло и който ще е от полза за кожата ви, особено ако страдате от екзема в определена област. Как да разбера дали имам екзема? Екземата се отнася до състояния на кожата, които причиняват зачервяване, възпаление, подуване и понякога сърбеж. Външният м

начин на живот

Страхотна новина! Ние се доближаваме до откриването на рак на гърдата чрез докосване

В тази статия ние носим страхотни новини! Група японски и американски изследователи обявиха създаването на нанотехнологична система, която може да открие рак на гърдата чрез докосване . Според статията, публикувана в списанието Nature Nanotechnology , изследователите са успели да създадат чувствително влакно с дебелина 3, 4 микрометра. То

начин на живот

Пингвин нямаше нищо 8000 мили на година, за да посети човека, който му спаси живота

В много случаи имахме възможността да познаваме истории, които ни показват колко близо сантименталните отношения, които имат много хора с животните. Въпреки че има хора, които не могат да разберат, някои животни се разбират много добре със собствениците си и показват обичта си чрез действия, които ни оставят в страхопочитание. Най-честите случаи са тези на котки и кучета, които с течение на времето са станали много специални членове на семейството. Известни са и примери за крави, прасета и други домашни видове, които се справят добре с тези, които се грижат за тях. Въпреки това, въпреки че те

начин на живот

9 причини, поради които горчивият шоколад е съюзник

Горчивият шоколад, един от най-старите храни в света, стана популярен благодарение на факта, че най-накрая бяха разбити митовете, че храна е вредна за здравето. В малки количества и с високо съдържание на какао, независимо дали в бар, топено или под формата на бонбони, шоколадът осигурява на организма значителни количества антиоксиданти и широк спектър от ползи, които си струва да се открият. Днес мнозина се радват на това чудо и се осмеляват да ядат шоколад често, без да чувстват никакво разкаяние. Всъщност лекарите и специалистите по хранене го препоръчват като хранителна добавка, защото тя е

начин на живот

7 съвета за почистване на трудни повърхности. Никога не е било толкова просто!

Домашната хигиена може да бъде много досадна, когато не знаем добри методи за почистване, за да елиминираме замърсяванията от най-трудните повърхности. В момента на пазара има много продукти, които могат да улеснят тази работа, тъй като са произведени със съставки, които елиминират всички видове вещества на почти всяка повърхност. Въпреки това, повечето от тях са много скъпи и произведени с много агресивни химикали, които могат да навредят на вашето здраве и околната среда. Поради тази причина дълго време се насърчава по-екологичен вид почистване, който се състои в използването на естествени пр

начин на живот

8 невероятни употреби на водороден пероксид, които със сигурност не сте знаели

Водородният пероксид, по-известен като водороден пероксид, е много популярен продукт, който обикновено присъства в шкафовете за баня на всеки дом. Поради антисептичните и антимикробни свойства се използва за дезинфекция и защита на малки кожни лезии. Въпреки това, в допълнение към медицинските си приложения, можем да се възползваме от водороден пероксид по различни начини за грижа за тялото и домакински задължения. Повечето хора не знаят това, тъй като е

начин на живот

Махе, кучето и приятелят, който се грижи за деца с аутизъм

Махе е черно лабрадорско куче, което се грижи безусловно за своя собственик, дете с аутизъм, през цялото време от началото на връзката им. Неговата завладяваща история върви по целия свят и както в презентационния образ намираме момчето, придружено от кучето си дори в болницата. Истината е, че няма повече думи, които да описват какво са способни кучетата да правят за нас, и по-специално за такива специални хора като деца с аутизъм. Това е прекрасно и се надяваме да видим както малко 9-годишният Джеймс в

начин на живот

Растения, които ви помагат да отслабнете

Много е обичайно за нас да желаем тънко тяло и да правим всичко, което ни е казано, за да постигнем тази цел. Но, има някои билкови лекарства, които са много ефективни в подпомагане на загуба на тегло, което в съчетание с добра рутинни упражнения и правилното хранене, ще ни помогне да стигнем там, където искаме. Ще ви кажем кои растения ще ви помогнат да имате това тяло, което и двамата искате да сияете на почивката си. женшен Женшенът е добре известен със своята способност да повишава енергийните нива и да ускорява метаболизма , така че е много ефективен

начин на живот

Много важно за всички родители! Вторичното удавяне на деца

Когато пристигне лятото, е обичайно да се удавят в плажове или плувни басейни. Разбира се, това е реалност, която засяга както възрастните, така и децата, но трябва да бъдем особено внимателни към тях. Наблюдавайки движението на децата, наблюдавайки за точното време да влезе в морето, или ако басейнът съдържа безопасни пречистватели или други материални рисков

начин на живот

Храни, които увеличават паметта

Проблемите с паметта могат да бъдат малка забрава или загуба на паметта и могат да се случват често, спорадично или по време на стрес или емоционално напрежение. Представяме ви отлични храни, които помагат за увеличаване на паметта по естествен начин. Много е важно да се разграничи незабавно забравеността, причинена от ситуации на умора, отвличане на вниманието или стрес, в които забравяме име, дата или някаква подобна подробност за най-важните и все по-

начин на живот

Как да намалим нивата на захар Естествено

Повечето хора знаят, че високите нива на кръвната захар могат да предизвикат редица проблеми за нашето здраве. По-специално, това може да предизвика диабета , особено при хора с анамнеза за това заболяване в семейството. Хората с диабет трябва да следят диетата си, за да избегнат нивото на опасност от повишаване на кръвната захар. Хората с генетична предразположеност към заболяването могат да подд

начин на живот

Домашни любимци: Знаете ли защо са толкова добри за физическо и психическо здраве?

Няма нищо по-приятно от даване и получаване на обич. Домашен любимец е като бебе, което се нуждае от нас, и че можем да се грижим за него, изпълва ни с любов. Именно поради тази причина да се имат животните са идеални за здравето: те ни изпълват с положителни мисли, ни карат да се чувстваме добре за себе си и да ни помогне да намалим стреса. Вярно е, че домашният домашен любимец включва работа и пари: трябва да сте сигурни, че са ваксинирани, здрави и хранени. Ако е куче, трябва да намерим време да го вземем за разходка, а ако е котка, да има подходяща среда, така че да се чувствате комфортно.

начин на живот

Човекът, който спасява милиони бебета с кръвта си

Това е една от тези положителни, надеждни истории, които обичаме да споделяме с читателите. Нашият главен герой е австралиец от 78 години, наречен Джеймс Харисън . Въпреки че е по-известен като "мъжът със златната ръка". Той живее като нормален човек, наслаждавайки се на семейството си, на спокойния си живот в Австралия, особено на дъщеря си и внуците си. Никой не би казал, че той е герой и

начин на живот

Как да се отнасяме към депресията естествено

Депресията е разстройство на настроението, където ние се чувстваме депресирани, нещастни и с чувства на вина, така че се чувства голяма трудност да се наслаждавате на ежедневието. Освен консултация със специалист и лечение на този проблем под конкретно и подробно лечение за всеки, има и храни, които действат като естествени а

начин на живот

Съвети за предотвратяване и откриване на кисти в гърдите навреме

За много жени терминът "киста" може да бъде много тревожен, особено при изследване и откриване на кисти в гърдите. Въпреки, че това трябва да бъде причина да се консултирате с лекар, факт е, че в повечето случаи това е доброкачествен тумор, който не представлява по-голям риск за здравето. Кистите се усещат като малки „възли“, които първоначално могат да бъдат объркани с тези, причинени от рак на гърдата; затова е много важно да знаете какво е и да се консултирате с Вашия лекар, за да получите най-подходящото лечени

начин на живот

Невероятната трансформация на Надежда, нигерийското момче, изоставено от това, че се смята за магьосник

Надежда, нигерийско бебе само на две години, е главният герой на една невероятна история, която върви по света днес. Малкото момче беше изоставено на улицата от семейството си, обвинено, че е "магьосник" и, ако не беше датски активист, той вероятно щеше да умре, докато проси улиците на своята общност. След няколко месеца на възстановяване, Хоуп претърпя невероятна трансформация и стана символ на кампания чрез социални мрежи , която се стреми да укрепи помощта, изпратена на сираците от тази африканска страна. Историята на нигерийското мом

начин на живот

Запознайте се с болницата, където животните могат да посещават собствениците си

Болница Юравински в Онтарио, Канада, е един от малкото медицински центрове, където пациентите могат да посещават не само своите приятели и семейството си, но и от своите домашни любимци. Защото, в края на краищата, те също са част от нашия живот и нашите сърца и, както ни казват отговорните за този красив проект, далеч не създават пробл

начин на живот

Защо да започнете деня с чаша вода?

Винаги сме чували, че започването на деня с чаша вода носи огромни ползи за нашето здраве и много хора наистина го правят. Важно е обаче да запомните защо тази практика е толкова важна за здравето на нашето тяло и да я препоръчвате на тези, които все още не са я практикували. Водата спомага за изгарянето на калории Важен аспект от пиенето на чаша сутрин е, че когато получите течността, тялото ви започва процес за регулиране на температурата на водата до тази на тялото. За това метаболизмът ви

начин на живот

15 общи задачи, които правим погрешно и вие не знаете

За да вършим домакинската работа, да работим и да правим много други ежедневни дейности, ние почти винаги прибягваме до много предмети, които са необходими, за да направим нещата правилни или просто да направим дейностите по-опростени. Въпреки това, ние често се усложняваме с тези инструменти и им даваме неправилна употреба, без да знаем, че би било по-лесно да приложим на практика някои трикове. За щастие, благодарение на ге

начин на живот

Съвети за косата на децата да растат силни и красиви

Детската коса се променя с течение на времето. На етапа на кърмене е нормално те да имат малко количество, но щом веднъж разберете, то ще стане много обемисто. Необходимо е да се грижите за косата на нашите деца, така че тя да стане колкото е възможно по-здрава и здрава. Друг аспект, който трябва да вземем под внимание, е, че от детството ще им предложим правилното учение, за да се научат сами да се грижат за косата си, особено ако са момичета. Косата не е само този аспект, който н

начин на живот

Познайте симптомите на паническия синдром

Всеки, който някога е бил нападнат, трябва да е почувствал как сърцето му бие и краката му се колебаят, типични симптоми на страх и паника. Но когато тези усещания идват без причина, се повтарят през целия месец и възниква страх от внезапна смърт, има шанс да бъде паническо разстройство. Този тип тревожно разстройство е свързано с генетичното наследяване и прекомерния стрес и засяга предимно жени на възраст между 20 и 35 години. Те имат до два пъти по-голяма вероятност от мъжете да имат това разстройство. Идва отда

начин на живот

Ревматоиден артрит: Как да контролираме симптомите

Ревматоидният артрит е автоимунно, хронично и възпалително заболяване. Той се проявява главно в ставите, причиняващи болка, подуване и скованост. Неговата причина, като тази на всички автоимунни заболявания, е неизвестна досега. Изследователите смятат, че различни фактори могат да взаимодействат с началото на заболяването. бъде причината. Едната е генетична предразположеност (смята се, че артритът е полигенно забол

начин на живот

11 Спектакълът, който можем да получим от ябълков оцет

Ябълковият оцет е натурален продукт, получен от алкохолната ферментация на пресни и зрели ябълки. Въпреки че основната му употреба е подправка за салати, тя отдавна придобива значение като основна съставка за алтернативни средства за защита. Неговото високо съдържание на антиоксидантни съединения, витамини и минерали, го правят голям съюзник в превенцията и лечението на различни проблеми. Той също така съдържа киселинни вещества, които има

начин на живот

12 Алтернативна и невероятна употреба на лук

Лукът е една от най-известните зеленчуци, както в гастрономията, така и в областта на алтернативната медицина. Неговите антибиотични, детоксикиращи и антиоксидантни свойства са впрегнати в продължение на стотици години като естествено лечение срещу различни заболявания. Малко хора си представят, че в допълнение към уникалния си вкус и високото съдържание на хранителни вещества, лукът има много интересна употреба у дома, в красотата и в градинарството. Най-хубавото е, че той служи за замяна на м

начин на живот

9 начини за предотвратяване на рак според науката

Вие вероятно смятате, че нищо не е толкова безопасно, когато става въпрос за превенция на рака. Ние всички знаем някой близък, който въпреки водещия здравословен живот е бил диагностициран с такава болест. Международната агенция за изследване на рака ( IARC ) обяснява, че с подходящи стратегии е възможно да се предотвратят случаи на рак с до 50%. Важно е това да се вземе

начин на живот

Научете се да обелвате храната правилно

Това е уикенд. Накрая можем да се насладим на нашия дом, домашна кухня, това е нашето време. Ние търсим в нашата готварска книга, ние откриваме, че рецептата, че ние толкова много желание да се направи и ние четем внимателно стъпка по стъпка. Изведнъж си помислихме: "Имам толкова малко време и сега трябва да обелвам и нарязвам всичките тези храни, за да ям." В допълнение, ние мислим за продуктите, които непрекъснато лаем

начин на живот

6 навика, които нараняват шията ви

Болките в гърба на шията засягат някои от 67% от населението. Вие сте част от тази група хора? Разпознавате кои навици увреждат шията ви? Какво правите, за да предотвратите това неудобство? Тази болка обикновено се причинява от дейности, свързани с повтарящи се движения или продължителни стави на шийката на матката. Това може да причини

начин на живот

Екзоскелетът може да позволи на параплегичните деца отново да ходят

Много учени се осмеляват да твърдят, че след няколко години никой няма да се нуждае от повече инвалидни колички, за да се придвижва. Ние не говорим за медицински напредък или нови открития относно медуларната реконструкция. Говорим за невронауката и роботиката, какъвто е случаят с този екзоскелет. В близко бъдеще технологията и инженерството ще обединят света на чиповете, кабелите и сензорите, за да се и

начин на живот

Джонсън и Джонсън: осъден за рак, свързан с талк

Талк Джонсън и Джонсън, един от най-известните в света продукти за лична хигиена, се занимава със сериозна такса, която поставя под въпрос безопасността, която компанията предлага на своите потребители. На мултинационалното е наредено да плати 72 милиона долара на семейството на жена, починала от рак на яйчниците, защото е използвала продукта в продължение на много г

начин на живот

Група учени твърдят, че са спрели когнитивния спад, свързан с болестта на Алцхаймер

Нарастващото стареене на днешните общества води до появата на повече случаи на болестта на Алцхаймер или други дегенеративни заболявания, свързани с възрастта. Толкова много, според Световния доклад за болестта на Алцхаймер, публикуван през 2015 г., се смята, че през следващите 20 години случаите на Алцхаймер ще се удвоят. Ето защо учените се борят с времето, за да не само да осигурят на пациентите по-добро качество на живот, но и да се опитат да о

начин на живот

Митове за диабета, които трябва да забравите

Когато човек е диагностициран с диабет, това, което най-много боли, е жертвата, която тя трябва да направи. Никакви зърнени храни и хляб и да не говорим за всички други митове за болестта, които много читатели вече са чували. В този момент започват фрустрациите, защото човек трябва да наблюдава всичко, което влиза през устата му. Те просто обявяват, че човекът има болестта и вече е започнал да мисли з

начин на живот

Открийте 6 навика, които причиняват възпаление на корема

Много хора вярват, че единствената причина за наличието на подути корем е натрупването на мазнини, причинено от лошото хранене и заседналия начин на живот. Макар че е вярно, че локализираната мазнина е един от виновните, истината е, че има и други фактори, които влияят на появата на подутите коремни кухини. Например, прекомерният прием на сол води до натрупване на течности в тъканите и повишаване на възпалителния отговор на организма. Нещо подобно се случва поради непоносимост към храната, която причинява нарушено храносмилане и проблеми в храносмилате

начин на живот

Запознайте се с 8 трика, които ще ви спасят от всякакви извънредни ситуации

В ежедневните ни малки проблеми могат да възникнат, че макар да са леки, те изискват незабавно внимание, за да не се превърнат в нещо по-сложно. За много хора е много стресиращо да не знаете как да посещавате домашна спешна помощ, без да се налага да прибягвате до скъпи или професионални продукти. Въпреки че в някои случаи изглежда, че това е единственото решение, всъщност има и други домашни трикове, които могат да помогнат за решаването на тези проблеми, без да харчат твърде много. Въпреки че много от нас са пренебрегнали това за

начин на живот

Избелете дрехите и премахнете петна, като добавите аспирин към пералната машина

Почти всеки има една или повече бели фигури в нашия килер, или защото имаме нужда от него за работа, или защото обичаме чудесния й начин лесно да се адаптираме към всички стилове. Въпреки това, има такива, които предпочитат да не ги използват много често, така че те не получават потни петна и мръсни, така че да им много н

начин на живот

15 вътрешни съвети

Дори ако се опитаме да спестим време у дома си, почти винаги свършваме цял ден да подреждаме. Чистотата на стаите, организацията на обзавеждането и кухненските задачи усложняват живота ни няколко пъти седмично. Въпреки това, поради липса на креативност или липса на знания, в много случаи ние полагаме повече усилия, отколкото е необходимо, и завършваме задачите уморени и безмозъчни

начин на живот

5 фрази, които трябва да си кажете в трудни времена

Моментът на трудност чука на вратата ни, без да се очаква , и освен това, без да сме наистина готови да се изправим пред тях. Неблагополучието има много форми. Толкова много, че понякога не е достатъчно дори да имат най-добрата подкрепа или са прочели много книги за самопомощ. Тъмните моменти изискват преди всичко адекватна вътрешна подготовка за реализиране на собствени ресурси, устойчивост и добро емоционално управление. Въпреки че често сте чували, че „трудностите подготвят обикновените хор

начин на живот

8 Интересни приложения на микровълновата печка, които не сте знаели

Микровълновата печка е домакински уред, който за първи път е продаден през 1946 г. Въпреки това отнема почти седем десетилетия, преди да се превърне в един от основните елементи на съвременната кухня . С него можем бързо да затоплим храната си и дори да приготвим някои бързи ястия. Въпреки това, в допълнение към кулинарните си приложения , той има и други бит

начин на живот

Нова надежда: "слабо място" за по-агресивен рак на белия дроб

Само за да произнесе думите "рак на белия дроб", всички ние потръпваме защото знаем за случай. Имаме приятели, познати или близки роднини, които живеят в тази борба или са се сблъсквали с нея, без да могат да я преодолеят. Това е много сложна и драматична тема. Според Световната здравна организация (СЗО), ракът на белите дробове е една от водещите причини за смъртността на населението. Допреди

Top