Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

5 домашни средства за намаляване на тежката менструация

Разберете в тази статия как да намалите тежките менструални потоци. Този медицински проблем се нарича менорагия и се характеризира с прекомерна загуба на менструална кръв, която пречи на физическото и емоционалното качество на живота на жената.

Това се дължи на промени в тъканта на маточния ендометриум, въпреки че е свързано с хормонален дисбаланс, заболявания на щитовидната жлеза и продължително приемане на някои лекарства.

Той не представлява сериозен здравен проблем, но страдащите от него причиняват стрес и несигурност поради риска от петна по дрехите.

Освен това, ако кървенето е обилно и продължително, има големи шансове жените да преминат през умора и анемия.

Добрата новина е, че има няколко естествени метода за намаляване на тежките менструални потоци, без да ни излагат страничните ефекти на традиционните лекарства.

В тази статия ще споделим 5 добри възможности за намаляване на интензивния менструален поток с помощта на домашни средства.

1. Семена от кориандър за намаляване на тежките менструални потоци

Според аюрведичната медицина, семената от кориандър съдържат естествени активни вещества, които могат да намалят тежките менструални кръвоизливи.

Консумацията му под формата на чай намалява възпалението на матката и спомага за балансирането на активността на женските хормони.

съставки

  • ½ с.л. семена от кориандър (5 г)
  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 1 супена лъжица мед (25 г)

Начин на правене

  • Поставете семената на кориандъра в чаша вряща вода и оставете да престои.
  • След 5 или 10 минути го покрийте с мед .

Начин на потребление

  • Пийте чай 2 или 3 пъти на ден, преди и по време на менструалния цикъл.

Открийте: 7 Предимства на кориандъра

2. Семена от мляко и синап

Сместа от мляко с горчични семена е традиционно традиционно лекарство, което улеснява контрола на нередовните и интензивни менструални периоди.

Неговите свойства намаляват възпалението на тъканите и спомагат за предотвратяване на менструални болки и спазми.

съставки

  • 1 чаша топло мляко (250 мл)
  • ½ чаена лъжичка прах от синапено семе (2 g)

Начин на подготовка

  • Вземете чашата мляко в огъня и я смесете с прахът от горчица.

Начин на потребление

  • Направете чаша чай сутрин и отново през нощта си легнете.
  • Консумирайте по време на менструалния период .

3. Семена от бодил

Чаеният чай е полезен за контролиране на хормоналния дисбаланс, който влияе на появата на интензивен менструален поток.

Наред с другите неща, неговите диуретични свойства спомагат за намаляване на задържането на течности, нарушаване на менструацията.

съставки

  • 1 супена лъжица смлени семена от бодил (10 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Начин на подготовка

  • Вземете чаша вода към огъня и когато се закипи, добавете семената на бодили.
  • Отстранява се от огъня и се оставя да престои 10 минути при стайна температура.

Начин на потребление

  • Пийте по 2 или 3 чаши чай на ден, докато почувствате подобрение.

4. Ябълков и меден оцет

В допълнение към улесняването на контрола на менорагията, смесването на ябълков оцет и мед намалява възпалението, задържането на течности и болката.

съставки

  • 2 чаени лъжички ябълков оцет (10 ml)
  • 1 супена лъжица мед (25 г)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Начин на подготовка

  • Разредете една супена лъжица ябълков оцет в чаша топла вода.
  • Подсладете напитката с мед.

Начин на потребление

  • Пийте чай преди всяко основно хранене по време на менструалния цикъл.

Прочетете също: 5 билкови лекарства за лечение на забавена менструация

5. Licorice

Поради съдържанието на фитоестрогени, антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, коренът от женско биде е едно от естествените лечения на неконтролируемите менструални периоди при жените.

Тези свойства спомагат за балансиране на нивата на естроген в тялото, като помагат за намаляване на тежките менструални потоци.

съставки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • ½ лъжичка от корен от женско биле (5 g)
  • 1 супена лъжица мед (25 g) (по избор)

Начин на подготовка

  • Поставете чаша вода в тиган и донесете на огъня.
  • Когато се закипи, добавете коренчето от женско биле, понижете топлината и гответе за две или три минути.
  • След това извадете от огъня и оставете да престои 10 минути при стайна температура .
  • След това прецедете и го подсладете с лъжица мед, ако желаете.

Начин на потребление

  • Пийте по две-три чаши чай от женско биле на ден, започвайки два дни преди началото на менструалния период.

Забележка: Избягвайте това лекарство, ако страдате от хипертония, бъбречна недостатъчност или диабет.

Дали вашият менструален поток е твърде интензивен? Ако страдате от този проблем, подгответе някои от споменатите естествени средства и докажете ползите си за контролиране на кървенето по естествен път.

Ако менорагията продължава и се повтаря, консултирайте се с Вашия лекар, за да определите дали съществува риск от анемия или летаргия.

Top