Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Африканското манго, плодът, който революционизира диетите

Не е ли добре да се яде целина? Обичате ли да ядете? Удоволствие ли е да не се лишиш от себе си? Колко бихте искали да загубите тези килограми, които са останали толкова дълго? Е, всичко показва, че отговорът се е появил в неговите молитви. Нещо, което ще ви накара да загубите не по-малко от 8 до 11 килограма за 4 седмици! Звучи страхотно, нали? Ами нека открием заедно тайните на африканското манго, плодовете, които революционизираха диетите.

Плод, който революционизира диетите

Африканското манго, чието научно наименование е Tryingia gabonensis, е типично западноафриканско дърво, което достига от 25 до 40 метра и е високо ценено заради своите хранителни и лечебни свойства. Въпреки че сега е пристигнал в Испания и Южна Америка, той е бил консумиран от жителите на този регион повече от 200 години под формата на пресни плодове и сгъстител в супи.

Семето на този плод е известно като dikka obgono walnut . Според антропологични изследвания, тези хора не само използват африканското манго като храна, но и като лечение за жълта треска и упорита диария . Най-интересното е, че това е голяма помощ, когато търсите нещо за ядене, защото намалява глада.

Сигурно се чудите: какъв е ефектът му върху теглото на хората?

Африканското манго се изучава дълбоко, защото неговите свойства са стимулирали любопитството на много учени. Оттогава са публикувани три проучвания със същия основен резултат: африканското манго помага да отслабнете!

В две от проучванията бяха избрани 2 групи индивиди, набиращи тегло, които консумират определено количество африканско манго или плацебо за период от 4 и 10 седмици, без да променят ежедневието си.

В края на проучването, тези, които са приемали Irvingia gabonensis 30 минути преди хранене, са могли да загубят 5, 6% от теглото си (около 10 kg в случая на второто проучване) в сравнение с 1% от тези, приемащи плацебо. Наблюдавани са също понижения на нивата на холестерола и кръвната захар . В третото изследване се използва екстракт от африкански манго, IGOB131, който се инокулира при плъхове и се наблюдава инхибиране на съхранението на мазнини в клетките.

Много компании вече предлагат капсули с екстракт от Irvingia gabonensis на базата на тези проучвания и положителните признания, дадени от стотици хора, които са използвали този продукт и на които се приписват тези ползи.

Предимства на африканското манго

  • Голяма загуба на тегло: От 3 кг през първата седмица до 11 в сряда.
  • Помага при изгаряне на мазнини
  • Ускорява метаболизма
  • Намалява нивата на холестерола, предимно LDL
  • Стабилизира нивата на кръвната захар
  • Намаляване на апетита: Поради високото съдържание на фибри
  • Антиоксидантни свойства
  • Помощ за елиминиране на токсините
  • Ефективна хранителна добавка: поради съдържанието на витамин В
  • Регулира активността на лептина: Влияние върху усещането за ситост

Чудо, нали? Но е добре да знаете няколко неща преди.

Какво трябва да направя?

Има няколко въпроса, които трябва да обмислите, ако купувате и консумирате африканско манго.

1. Само семената

Не забравяйте, че това, което се използва за приготвянето на капсулите е африканското семе на манго, така че не се заблуждавайте, особено обръщайте внимание на концентрацията на IGOB131 в екстракта, който купувате. Не забравяйте, че неговата ефективност е доказана в проучване и че добрите резултати зависят от количеството на използваната формулировка.

2. Хранителна добавка.

Африканското манго е здравословна хранителна добавка, където нейното влияние върху апетита ще ви накара да консумирате по-малко калории в шестте ястия, които правите през деня. Също така е важно да се пие много вода и да се упражнява.

3. Приемайте преди хранене.

По-голяма ефикасност се наблюдава, ако капсулата на екстракта е взета 30 минути преди хранене с чаша вода.

4. Следвайте инструкциите на производителя.

Въпреки че е естествена добавка, ефективните дози са тези, посочени в опаковката, тъй като те зависят от процента на чистота на екстракта. Следвайте указанията и ще получите добри резултати.

5. Внимавайте да не бъдете измамени.

При пазаруването по интернет винаги е възможно да бъдете измамени, или с продукт с ниско качество, който използва всякакъв вид манга или който не е ефективен, или също и чрез продажба на продукти, които дори не съществуват. Винаги, когато можете да закупите от място, където можете да се оплачете и да избегнете страници със зрелищни оферти.

Има ли този продукт противопоказания?

Не, точно както всяка нова храна, която включваме в диетата и предизвиква промени в метаболизма, африканското манго може да има някои странични ефекти, които продължават няколко дни. За да не се уплашите, ето някои:

Африкански манго странични ефекти

  • Главоболие: По принцип това означава, че трябва да пиете вода и нивата на кръвната захар намаляват
  • метеоризъм: Поради ускоряване на метаболизма.
  • безсъние: Вероятно причинени от повишаване на енергийното ниво. Това е проблем, който изчезва в краткосрочен план.
  • Припадъци: Появата е рядка, но може да се дължи на намаляване на приема на калории поради инхибиране на апетита.

Няколко последни думи ...

Сега, след като знаете положителните и отрицателните ефекти, които африканското манго може да предложи, може би това е отговорът, който чакате толкова дълго: естествен, евтин и ефективен продукт. Крайният отговор е ваш, вземете юздите на живота си и вземете възможността да загубите допълнително тегло. Вие и африканското манго заедно можете да го направите. И разбира се, винаги се консултирайте с диетолог за повече указания за добавките.

Top