Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

6 Употреба на диня

Динята е източник на невъобразими свойства. С голяма диуретична стойност, тя е идеална за поддържане на тялото хидратирани и елиминиране на токсините в същото време. Въпреки това, по-голямата част от времето ние не се възползват от един от неговите компоненти: кората на динята .

Обикновено завършва в боклука, въпреки внушителните си ползи.

Искате ли да ги срещнете?

Предимства и ползи от кори от дини

Както бе споменато, техните свойства са безбройни. Нека обясним най-подходящите тук:

1. Забавяне на стареенето

Появата на бръчки и влошаване на тялото са причинени от свободните радикали. Най-добрите оръжия за борба с тях са витамин А, витамин С и ликопен.

Те присъстват в кората на динята. Следователно, той работи и като антиоксидант.

За да постигнете този ефект, имате две възможности: директно нанасяне върху кожата или прием на същото . Въпреки че и двете са ефективни, втората е най-мощната.

Можете да включите бялата част в ритъм или плодов сок.

Знаете: 6 ползи от варени семена от диня във вода

2. Идеален почистващ лосион за лицето

Говорим за стипчива храна, така че е идеална за почистване на кожата. Ще избършете всякакви примеси от кожата си, без да се налага да прибягвате до лекарствени продукти.

По този начин ще спестите пари и ще инвестирате в здравето си. Освен това ще се избегнат страховитите странични ефекти, които някои от тези химикали причиняват в дългосрочен план.

Най-простият начин е да масажирате лицето си с кора от диня . Можете да добавите и мед. Има антибиотични и противовъзпалителни свойства, които винаги са добре дошли в тази деликатна част на тялото.

3. Подобрява кръвообращението

В състава му се откроява цитрулин, който насърчава оптималните нива на аргинин.

Благодарение на това артериите остават в добра форма и запазват своята еластичност, което означава, че могат да носят кръвта правилно.

В този смисъл, ние препоръчваме използването на кори от диня, за да се избегнат сърдечно-съдови инциденти. Просто направете вкусен сок от този плод като герой.

4. Кората на динята помага за сън

За сън се нуждаете от нивата на серотонин, за да сте стабилни в мозъка. Стресът и ускореният живот обаче ни пречат да имаме сумата, която трябва да бъде произведена.

Кората на динята е богата на въглехидрати и полизахариди, което спомага за освобождаването на това вещество.

Освен това , той подобрява качеството на съня, защото ще спите повече часове подред . Останалото ще бъде гарантирано.

5. Захранване

Тази храна е толкова пълна, че помага да спите и да се изправите пред деня с енергия едновременно. Това се дължи на витамин В6, необходим за синтеза на магнезий и допамин. И двете са идеални за начало на деня с енергия.

Като се има предвид това, ние ви препоръчваме да включите кори от диня в закуската си често.

6. Намаляване на мазнините

Аргининът благоприятства функционирането на определени процеси, които предотвратяват образуването на мазнини . Освен това неговите диуретични свойства спомагат за неговото елиминиране.

Това го прави идеалното допълнение за вас, които желаете да поддържате тялото си добре.

Рецепта, за да се насладите на предимствата на кори от диня

1. Диня сок

съставки

  • Най-малко две филийки от диня
  • Лист от мента

Прочетете също: Лечебни свойства на мента

разработване

  • Нарежете две филийки диня и ги добавете в блендер.
  • Разбийте до гладко.
  • Ако предпочитате по-течна текстура, свържете течността. Въпреки това, сокът ще бъде по-хранителен, ако не се излекува.
  • Поставете някои листа от мента, за да придадете свежест на напитката.
  • Ако искате да благоприятствате загубата на тегло, добавете смачкан лед.

2. Салата от диня

  • Комбинирайте парчета от диня с бяла част и лук
  • Подправяйте с пипер

Може да звучи като странен микс, но ви предлагаме да експериментирате и след това да ни кажете. Окуражени ли сте да го опитате?

3. Студена супа

  • Има много възможности, но една от най-вкусните, освежаващи и изгодни супи е киви, пъпеш и диня.
  • Просто победи всичко в блендера, докато не получи желаната консистенция.

Опитайте някои от услугите си днес. Знаете ли някакъв друг начин да използвате кори от диня?

Top