Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Научете как да предотвратите камъни в бъбреците

Бъбречните камъни не са нищо повече от парчета твърд материал, които се образуват в отговор на високи нива на определени вещества в урината.

Такива вещества обикновено присъстват в урината, но при идеални или по-ниски нива не предизвикват проблеми.

Съдбата на камъните може да бъде разделена на две: или те могат да останат в бъбреците, или могат да слязат през пикочните пътища. Размерът може да варира и все пак ефектът му е различен.

Например, ако тя е малка скала, тя може да излезе сама, причинявайки малко или никаква болка. Ако камъкът е по-голям, той може да се забие в пикочните пътища и да блокира потока на урината; което несъмнено ще предизвика силно кървене и болка.

Какво причинява камъни в бъбреците?

Образуването на камъни в бъбреците обикновено се дължи главно на високи нива, но високи нива на какво? От вещества като калциев оксалат и фосфор в урината.

Има някои храни, които могат да ги причинят в някои случаи.

Как да разбера дали имам по-висок риск от развитие на камъни в бъбреците?

Проверете по-долу факторите, които допринасят за по-голям риск от разработване на изчисленията:

1. Проблеми с храносмилането;

2. повтарящи се или чести инфекции в пикочните пътища;

3. блокиране на пикочните пътища;

4. Заболявания, които променят нивата на веществата в урината;

5. Фамилна анамнеза за проблеми с урината;

6. Важен фактор, който може да повлияе в този случай е навикът да се пие малко течност или да се приемат някои лекарства, които не са полезни за бъбреците.

Научете повече: Как да се предотврати образуването на камъни в бъбреците?

Познаване на симптомите

Най-характерните симптоми са, например:

1. Кръв в урината;

2. Остра и непоносима болка в долната част на корема (между гърдите и таза);

3. Болка при уриниране.

* Без съмнение, ако камъкът е голям, болката ще бъде по-голяма, ще има и гадене и повръщане. Ако камъкът е малък, той ще остане без проблем и може би няма да се появят никакви симптоми.

Кога знам, че е спешно и трябва ли да отида на лекар?

Ако изпитвате някой от симптомите, които ще споменем, важно е да се обърнете незабавно към лекар:

1. Повръщане;

2. Кръв в урината;

3. Треска и студени тръпки;

4. Болка в долната част на корема и обратно, честа и не изчезва;

5. Урина с лош външен вид, лоша миризма и силен цвят;

6. Чести болки при уриниране.

Прочетете повече: 8 симптома, които могат да ви предупредят за камъни в бъбреците

Как да се предпазите от камъни в бъбреците?

Има различни ефективни методи за предотвратяване на проблема, например:

Познава типовете камъни в бъбреците (камъни)

Така че, ако някога се случи, те могат да се борят с тях по най-подходящия начин; консумират храни, които нямат вещества, които засягат бъбреците Ви.

Контролирайте теглото си.

Хората, които имат повече телесна маса и по-голяма талия, са склонни да имат още по-голям риск от развитие на калций.

Пийте поне 8 чаши вода дневно.

Следването на това правило е много важно, особено за тези, които обикновено се упражняват или когато времето е много горещо.

В този момент може да е много ефективно да се консумира портокалов сок, тъй като той съдържа цитрат, с който е възможно да се минимизират степените, при които калциевата киселина и оксалатната киселина обикновено кристализират и образуват камъните.

Намалете консумацията на животински протеини, като риба, яйца и месо.

Тези храни съдържат естествени вещества, които се разграждат или метаболизират в пикочна киселина (като пурини). В този случай също избягвайте сардини и черния дроб, замествайте някои протеини за други, като например ядки и зеленчуци.

Минимизирайте консумацията на натрий (сол).

Не го изхвърляйте напълно, а се опитайте да го използвате в по-малки количества, ако е възможно.

Консумирайте храни, които съдържат добро количество калий

Като зеленчуци (тиква, картофи и домати) и плодове (пъпеш, банан и кайсия).

Бъдете много внимателни, когато приемате мултивитаминни добавки, които съдържат калций или оксалати.

Яжте нискомаслени млечни продукти .

В обобщение, хората над 40-годишна възраст са по-склонни към образуване на камъни в бъбреците.

На заден план.

Попитайте вашето семейство за наличието или появата на камъни в бъбреците, дали това „заболяване“ е често срещано или ако никой не я е въвел.

Професионална помощ.

Посетете уролог поне веднъж годишно.

* ЗАБЕЛЕЖКА: Напредъкът при образуването на камъни в бъбреците зависи само от вас, така че ако не искате това да се случи, трябва да промените навиците си.

Ако симптомите са непоносими, не забравяйте да потърсите медицинска помощ, тъй като липсата на грижи може да влоши картината.

Също така, започнете с преглед на храната си, не забравяйте.

Top