Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

4 самоизследвания, които могат да спасят живота ви

Ракът е една от болестите, които причиняват най-много смъртни случаи в световен мащаб всяка година и много от случаите биха могли да бъдат избегнати с ранно откриване.

За съжаление, въпреки че има много напредък и технология е улеснила предаването на информация, много хора все още не са наясно с всичко, което е свързано с този тип заболяване, включително рисковете и ранните симптоми.

Като се има предвид, че навременното откриване на някои аномалии в организма е от съществено значение за навременно лечение на рак и други хронични заболявания, днес ще споделим 4-те тестове, които могат да спасят живота ви и които можете да извършвате у дома.

1. Самоанализ на гърдата

Самопроучването на гърдите или гърдите е един от методите, които всяка жена трябва да знае, за да открие възможен тумор във времето.

Сега е възможно голяма част от жените по света да приемат този преглед редовно, което позволява откриването на странни бучки в гърдите.

Най-доброто време за извършване на този преглед на гърдата е само 7 дни след менструалния период, защото по това време гърдите няма да имат чувствителност и възпаление, които се появяват с менструация.

Как да го направя?

  • За да се улесни самооценката, поставете лицето надолу, с дясната ръка зад главата.
  • След това, с пръсти на средата на лявата ръка натиснете леко, но твърдо, като малки движения, за да разгледа десния синус.
  • След това, седнали или стоящи, също изследвайте подмишницата, тъй като тъканта на гърдата се простира до тази част на тялото.
  • Внимателно натиснете зърната, за да проверите за какъвто и да е начин на разреждане. Повторете процедурата на лявата гърда.
  • Застанете пред огледалото, ръцете надолу и наблюдавайте гърдите, които търсят някаква промяна в текстурата, като вълни, бръчки, бръчки или кожа, наподобяваща портокалова кожа.
  • Също така наблюдавайте внимателно дали зърното е потънало.

    2. От устната кухина

Признаците, които се появяват в устата, трябва да бъдат предупредителен знак за всеки, тъй като те могат да варират от периодонтит до рак на устата.

Проблемите с венците, кървене или натъртвания и бучки в устата са достатъчно знаци, за да се знае, че нещо не е наред.

Също така е препоръчително да изследвате устните отвътре и отвън, като използвате пръстите си, за да откриете бучки.

3. Кожа

Този тип самостоятелно изследване се състои от редовен преглед на кожата, за да се открият възможни тумори или анормални промени.

Важно е да знаете, че колкото по-рано извършвате диагностика на рак на кожата , толкова по-вероятно е тя да се бори с нея .

Както в случая с гърдата, препоръчително е това изследване да се извършва веднъж месечно, като метод за превенция. За това идеалът е да имаш голямо огледало, което да улеснява наблюдението на цялото тяло.

Когато правите това изследване, трябва да търсите промени в кожата, като :

  • Меки петна, които се появяват или растат внезапно, с асиметрична форма, странни цветове или неправилни ръбове.
  • Червени петна.
  • Протуберации или язви.

    4. При уриниране

Урината има какво да каже за здравето и най-добре е тя да служи като самоанализ всеки ден и по всяко време.

Уринирането повече от осем до десет пъти на ден е сигурен знак, че нещо не се развива добре в пикочния мехур ; например, може да бъде проблем с пикочния мехур, простатата или бъбреците.

Това просто изследване може да изключи възможността да бъде признак на неврологичен проблем или нараняване на гръбначния стълб.

Но, разбира се, честото желание за уриниране е напълно нормално, когато се погълне прекалено много течност.

Много е важно да се наблюдава цвета на урината и също така да се вземе предвид нейната миризма. Когато урината е твърде тъмна, това може да означава инфекция на пикочните пътища или дехидратация.

Ако забележите някакъв вид кървене, това може да е признак на възможен рак, макар и не винаги.

Ако миризмата е много силна, това може да покаже съществуването на някакъв вид бъбречен проблем.

Във всеки от тези случаи е най-добре да се консултирате с лекаря, за да получите подходящо изследване и подходящо лечение.

Top