Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Каква е нормалната телесна температура?

Нормалната телесна температура е изключително деликатна тема за лечение, тъй като има много аспекти, които могат да го променят и променят.

При измервания на температурата, в рамките на това, което се счита за нормален обхват, може да се повлияят различни фактори като:

  • стрес
  • храна
  • възраст
  • пол
  • Дали е ден или нощ

Ние винаги се тревожим за много висока температура. Въпреки това, наличието на много ниска температура е толкова опасно и вредно, колкото и температурата на 40 ° C.

Изключително важно е да се знае оптималното ниво за нашето тяло, за да се избегнат рискове или отрицателни диагнози.

Има хиляди начини за измерване на температурата и много от тях не са ефективни, затова е важно да вземете под внимание всички тези фактори, за да постигнете точна диагноза.

Ако сте направили или сте объркани, когато имате треска или когато е много студено, днес ще ви кажем каква е нормалната температура на човешкото тяло.

Нормална телесна температура

Както споменахме по-рано, всяка температура е много различна, в зависимост от човека. Обаче, признава се, че нормалната или най-често срещаната средна стойност е между 36, 6 ° С и 37 ° С сред възрастната популация.

В случая с бебетата, нормалните граници са 34, 7 ° С и 37, 7 ° С, които могат да варират в зависимост от това как се измерват, от коя част на тялото и от кое време на деня.

Счита се, че бебето има повишена температура, когато превиши 38 ° C и достигне 39 ° C ; в този случай най-препоръчително е да се обадите веднага на педиатър.

При деца, нещо много подобно се случва с възрастните: нормалната температура на тялото варира от 36 ° C до 37 ° C, в зависимост от това как е била измерена.

Между измерването на подмишницата и ректума може да има разлика до 1 ° C, така че е много важно да се вземе това под внимание, за да не се тревожи.

Прочетете също: 11 невероятни ползи, които получаваме, когато приемаме студена водна баня

Ниска температура

Наличието на ниска температура зависи главно от външни фактори. Въпреки това, може да има внезапен спад, известен като хипотермия.

Хипотермията може да се разглежда, когато нивата са под 35 ° C, така че при 36 ° C не е синоним на аларма.

треска

Когато телесната температура е над 37, 5 ° C, тя се счита за треска. В случай на използване на ректален термометър, тази цифра може да бъде по-висока от 37, 7 ° С или дори 38 ° С.

Ако температурата достигне повече от 39 ° C, или дори 40 ° C, от съществено значение е да отидете на лекар веднага.

Високата температура може да причини увреждане на тъканите, делириум и, в по-екстремни случаи, инфаркт.

Открийте: Начало средства за контрол на треска

Кога да се измери температурата на тялото?

Околната среда влияе директно върху градусите, които маркира термометъра, затова ви препоръчваме да вземете предвид тези данни:

  • Между 6 AM и 6 PM може да има увеличение от 0.5 ° C от текущата температура.
  • През зимата тази температура се повишава малко повече, отколкото през лятото.
  • Жените са склонни да имат много по-високи температурни нива от мъжете.

Тя може да варира от 0.2 ° C до 0.5 ° C в зависимост от това дали е в рамките на менструалния цикъл.

  • Наличието на стресиращ ден, лоша диета или измерване на температурата скоро след борба може да повиши нивото ви с около 0.5 ° C.
  • Алкохолът е много променлив фактор, тъй като може да го увеличи или намали. Това ще зависи от количеството алкохол, който сте изпили, и времето от поглъщането до измерването на температурата.
  • Физическата активност или упражнение могат да доведат до увеличаване. Не е препоръчително да измервате температурата скоро след като сте се разклащали или сте извършили упражнение.

Какъв е най-добрият начин за измерване на телесната температура?

Има четири начина за измерването му:

  • подмишничен
  • ректално
  • орално
  • слухов

Най-честите са аксиларни и орални. Въпреки това, аксиларната е най-малко надеждна, тъй като е най-силно засегната от фактори на околната среда и тази, която отразява по-малко вътрешната температура на човека.

На свой ред се казва, че ректалният метод е най-точен, въпреки че е доказано, че тази зона се променя много по отношение на текущото ниво на температурата на човека и че тя може да генерира високи резултати, дори когато тя намалява.

Оралното измерване е едно от най-достъпните и използвани от хората, тъй като позволява измерване на температурата на езиковите артерии и следователно за постигане на по-точен резултат.

Препоръчително е устата да бъде затворена по време на измерването, с разширен език за около 3 или 4 минути.

Top