Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Естествена грижа за лъчисти очи

Има много естетически и здравни проблеми, които влияят на външния вид на очите ни, като например, когато изпитваме сухота или дразнене на очите, когато се появят първите бръчки или когато имаме лицево напрежение.

В тази статия ще обясним как да предотвратим и лекуваме тези проблеми естествено, както и някои естетически съвети, които с естествени средства ще ни позволят да имаме лъчисти и светли очи.

Сухи или раздразнени очи

Често очите губят блясъка си от сухота или дразнене, които можем да лекуваме естествено със здравословни храни, които ни дават необходимите витамини за борба с него. Ако изпитваме някой от тези проблеми, трябва да следваме следните съвети:

  • Включете в нашата диета есенциални мастни киселини с храни като ленено семе или „мастна“ риба (сьомга, риба тон).
  • Консумирайте авокадо, здравословна храна, богата на мазнини.
  • Варете и приготвяйте зехтин с добро качество, който не се превръща в токсичен от топлина като зехтин или кокосово масло.
  • Пийте натурални сокове от ябълка и морков.
  • Изпийте най-малко 8 чаши вода от храната, две от които трябва да се гладуват.
  • Избягвайте консумацията на прекомерна сол.

В допълнение, ние можем да ги овлажняваме естествено, като използваме домашно приготвени капки за очи или също така, като поставяме всеки ден капчица гхи вкъщи във всяко око. Това топено масло няма да бъде същото, което използвахме за консумацията ни, и трябва да внимаваме да не се замърсяваме с други частици.

Грижа за контура на очите

Очертанията на очите ни са много деликатна област на кожата, където се появяват първите бръчки, или където страдаме от ефекта на лоша диета, привидно лесно торбичките или тъмните кръгове. Първоначално те се появяват след силно безсънна нощ, но ако не ви предупредим, те ще се появяват все по-често. Освен това, като се избягва прекаленото хранене или лошите навици като алкохол и цигари, можем да масажираме този район с малко растително масло или специален крем за тази област. Можем да избираме между следните масла :

  • Жожоба : идеална за смесени кожи;
  • Кокос : по-малко мазна и по-голяма абсорбция, пространствено за мазна кожа;
  • Шипка: за суха и зряла кожа, с висока регенерираща сила;
  • Бадеми : за всички типове кожа.

Как се прави самомасаж?

Ще започнем от вътрешния корен на веждите, ще натиснем в малки, почти незабележими кръгове и ще продължим движението към външните вежди, след това ще се спуснем и ще продължим целия контур, докато отново не достигнем веждата.

Релаксация на очите

Очите са заобиколени от мускули, които са напрегнати по същия начин, както се получават напрегнати, например гърба, когато преминаваме през стрес или емоционално трудни ситуации. Така че можем да се научим да масажираме лицето си нежно, в противен случай можем да предизвикаме зачервяване. Освен това простото упражнение, което води само за две минути, се състои в правенето на всякакви лица, които ни се случват, като например:

  • Отворете, затворете и преместете челюстта;
  • Подути бузи;
  • Размахвайте носа си;
  • Затворени силни очи;
  • Набръчквайте челото.

Когато приключим двете минути, ще се отпуснем напълно и ще дишаме дълбоко, като си представим, че въздухът, който вдъхновяваме, пристига, докато всички части на лицето.

Хората, които страдат от проблеми със зрението, трябва да правят периодични прегледи, защото ако не носят подходящи очила или лещи, това може също да влоши напрежението в очите и лицето.

Дълги, дебели мигли

Миглите, в допълнение към защитата на очите ни от слънчевата светлина и всички видове частици, също придават много женствен и атрактивен вид. Ако искаме да го направим по-дълъг и по-дебел, можем да използваме старо средство: рициново масло, гъсто масло, което ще прилагаме всяка вечер на миглите си преди лягане. Най-лесно е да използвате използвана бутилка спирала, но можем да използваме и гребен за вежди.

Трябва да бъдем постоянни с това лечение, за да постигнем видими резултати.

Формата на веждите

Повечето жени правят вежди, но много от тях никога не търсят специалист, който да направи най-подходящата за лицето форма. С малки промени, когато правим веждите, можем да подчертаем още повече вида и да дадем формата, който искаме на очите.

Снимки, предоставени от хранителни мислители, MyTudut и neuroticcamel.

Top