Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Как да приготвим напитка за отслабване със зелен чай, ананас и канела

Искате ли да знаете напитка за загуба на тегло на базата на натурални съставки? Въпреки че има много хора, които обещават чудотворни методи за постигане на здравословно тегло, истината е, че този процес включва усилие, дисциплина и постоянство .

Сега знаем, че за да се избегнат нежелани реакции, от решаващо значение е да се приеме здравословна диета и редовна тренировка.

В допълнение, ние знаем, че има някои "допълнителна помощ", чието потребление може да допринесе за подобряване на метаболитната активност за по-лесно изгаряне на мазнините.

Сред тези опции се намира естествената напитка от зелен чай, ананас и канела, която улеснява детоксикацията на тялото, като същевременно насърчава изгарянето на калории.

Ето как можете да го подготвите у дома, следвайки проста рецепта.

Пийте да отслабнете със зелен чай, ананас и канела

Зелената чаена напитка, ананас и канела е детоксикиращо и диуретично средство, което, когато се консумира редовно, помага да се загубят измервания, без да страдат от хранителни дефицити или нежелани реакции.

Това е хранителна добавка, която благодарение на своето хранително съдържание оптимизира работата на метаболизма, за да улесни използването на енергийни източници.

Ползи от зелен чай

Зеленият чай е един от продуктите за отслабване, които могат да допълнят диетата, когато искаме да се борим с наднорменото тегло.

Въпреки че има десетки лечебни приложения, той е станал популярен по света заради способността си да подобрява изгарянето на мазнини и калории .

  • Той съдържа мощни антиоксиданти, които спомагат за намаляване натрупването на мазнини в тъканите на тялото.
  • Неговите диуретични свойства водят до задържане на течности и спомагат за контролиране на излишното възпаление.
  • Той има способността да подобри процеса, който филтрира токсините от кръвта, като ги предпазва от намеса в метаболичното здраве.
  • Помага за понижаване на високите нива на холестерол и освен това ограничава тревожността.

Ползи от ананаса

Ананасът е храна, подходяща за всички видове диети, не само защото съдържанието на калории е ниско, но и защото представлява важен източник на витамини, минерали и антиоксиданти.

  • Съдържа витамини А и С, необходими за укрепване на имунната система и намаляване на риска от инфекции.
  • Съдържанието на бромелаин, мощен храносмилателен ензим, спомага за намаляване на натрупването на коремни мазнини и подобрява ритъма на метаболизма.
  • Това вещество е противовъзпалително и антиоксидантно, като е препоръчително да се предотврати хроничните заболявания.
  • Заслужава да се отбележи, че той действа като естествен диуретик, който улеснява елиминирането на течности, които причиняват възпаление в тъканите.
  • Това е здравословна и питателна храна, която спомага за удължаване на чувството за ситост.

Предимства на канелата

Въпреки че много хора знаят това чрез кулинарните си приложения, канелата е лечебна подправка, която по своите свойства може да допринесе за загубата на тегло.

  • Неговите етерични масла и антиоксиданти работят заедно, за да предпазят организма от въздействието на свободните радикали.
  • Те подпомагат функционирането на метаболизма, подобрявайки процесите, които превръщат мазнините и захарите в енергийни източници.
  • Консумацията му в умерени количества благоприятства контрола на нивата на кръвната захар.
  • Той има детоксикиращи свойства, които помагат за премахване на токсините, които преминават през кръвта.

Как да се подготви тази напитка, за да отслабнете?

Тази естествена напитка може да стане най-добрата ви добавка за отслабване, без да излагате здравето си на рискове или да се гладите.

Можете да пиете чаша веднага щом се събудите или когато се чувствате загрижени за определени храни.

съставки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • ½ чаена лъжичка канела (2 g)
  • 1 чаена лъжичка зелен чай (5 g)
  • 2 филийки ананас
  • 2 супени лъжици мед (50 г)

Начин на подготовка

  • Довежда се чаша вода до кипене и се добавя канелата на прах.
  • Оставете на слаб огън за 2 минути и след това добавете зеления чай.
  • Оставя се да се охлади при стайна температура в продължение на 8 до 10 минути .
  • Междувременно извадете сока от филийките от ананас.
  • Когато чайът е топъл, добавете сока от ананас и две супени лъжици мед.
  • Разбъркайте добре и консумирайте хладка.

Начин на потребление

  • Пийте до 2 пъти на ден.
  • Повторете ежедневно или поне 3 пъти седмично.

Търсите ли помощ за отслабване със здраве? Нуждаете се от детоксикация на тялото ви? Насърчавайте се да приготвите тази напитка, за да отслабнете и да я включите в редовната си диета.

Top