Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Активирайте всичките си органи, като консумирате тези лекарства на гладно

Начинът, по който да започнете деня, е от решаващо значение за нас, за да почувстваме енергия и жизненост от първия час на сутринта.

За целта разполагаме с някои много прости природни средства, които, ако го приемем бързо, ще ни помогнат да подобрим нашия хумор и приходи през целия ден.

В тази статия ще обясним какво са тези средства за защита, така че нашите скъпи читатели да могат да избират онези, които харесват най-добре и които са по-удобни. Проверете го и опитайте!

Лимонадна лекарство на водна основа на гладно

Това е най-препоръчителната напитка, която не трябва да се приема на гладно, а също и между храненията и преди лягане.

Лимонът е отлична лечебна храна, богата на витамин С, която почиства организма ни от токсините, помага да елиминираме мазнините и да предотвратим тяхното натрупване и увеличава защитните ни сили. Той също така подобрява функцията на черния дроб и червата.

Ако лимонът е органичен, препоръчваме ви да не разхищавате кора, да го използвате, да биете заедно с водата и пулпа, тъй като съдържа много хранителни вещества.

Виж също: 3 витамина за подхранване и пречистване на черния дроб

Зелен чай

Зеленият чай е една от най-популярните и полезни инфузии за нашето здраве, но е жизненоважно винаги да го приемате отделно от храната, за да се асимилира добре.

Като леко стимулира, тя ще ни помогне да имаме повече енергия в първия момент от деня, а от друга страна, няма да повлияе на почивката ни през нощта.

Зеленият чай е много богат на антиоксиданти и има диуретични свойства, идеален за тези, които се събуждат с набъбнало лице или очи. По този начин ще активираме и функционирането на бъбреците.

В допълнение, той е мощен противоракови и също се грижи за нашите зъби.

Морска вода

Морската вода все повече се признава като опция за използване във всички видове супи, които искаме да сол. Въпреки това, те също са придобили адепти, които го използват като лечебна храна, тъй като се алкализира и реминерализира.

Морската вода е много полезна за бъбреците, тъй като регулира течностите на тялото и улеснява чревния транзит, така че се препоръчва в големи количества за хора, страдащи от запек.

Важно е да се научите как да използвате морската вода правилно:

  • Обичайното количество е от 50 ml морска вода до 150 ml естествена вода.
  • Можем да започнем с по-малко количество морска вода и постепенно да се увеличаваме.

Трябва да наблюдаваме нашето тяло, особено червата, за да видим как тази съставка прави работата на органа. В момента, в който причиняваме диария, трябва да намалим количеството. От друга страна, ако не разрешим запек, можем постепенно да увеличим количеството на морската вода.

Инфузия на джинджифил и мед

Тази инфузия активира нашия метаболизъм и ни дава много енергия, така че е чудесно за хора, които се чувстват уморени, апатични, без апетит и студ.

Джинджифилът е пикантна подправка, която ни дава много топлина и подобрява чернодробната функция, облекчава болките благодарение на нейните противовъзпалителни свойства.

Можем да използваме прясно джинджифил. Сварете 3 тънки филийки за 10 минути или дори използвайте прах.

Медът, поради своите лечебни ползи, трябва да бъде органичен и суров, тъй като другите варианти съдържат добавки и са били приготвени при високи температури, за да останат в течна фаза, което завършва с повечето от неговите свойства.

Инфузия с канела и стевия

Тази сладка и вкусна инфузия ще ни донесе много енергия и в допълнение, канелата и стевията ще подобрят функционирането на панкреаса, орган, който регулира нивата на кръвната захар.

Той е не само полезен за хора с ниски нива на глюкоза, но и за тези, които имат много нужда да ядат сладкиши или да ядат през цялото време.

Канелата трябва да е от сорта Цейлон, която е с най-добро качество и най-ароматна, и може да бъде на прах, така че не е нужно да я приготвяте.

Стевията трябва да е в чист екстракт или листа, а не в пречистена и прозрачна, която в момента се продава с единствената цел да се подслади, без да предлага калории.

Препоръчваме следното четене: Предимства при ежедневно вземане на лъжица канела с мед

Кое да вземем?

  • Можете да изберете напитката или напитките, които искате, като ги комбинирате или ги редувате между няколко дни.
  • Препоръчваме ви да консумирате между две и четири чаши от всеки един от тези напитки всеки ден, на топла или топла температура, и да изчакате поне половин час преди закуска.

Ще почувствате разликата в същия ден, когато опитате някои от тях!

Top