Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Грижете се за кожата си чрез хранене

Някои храни могат да бъдат изключително здравословни за кожата, поради концентрацията на витамини и минерали, които съдържат, може да третира проблемите на кожата както вътрешно, така и външно.

ВЪНШНО ЛЕЧЕНИЕ НА КОЖАТА

МЕД

Медът е полезна съставка, когато става въпрос за красота, поддържа кожата красива и здрава и е подходяща за лечение на кожни проблеми като петна и бръчки.

Почистване на мед

За извършването на това почистване са необходими следните съставки:

- 75 ml. на мед

- 75 ml. на мек течен сапун

- 150 ml. вода

Тази смес може да се използва за ежедневно почистване на лицето и тялото и ефективно елиминира примесите.

МАСКА ЗА ЛИЦЕ

Нанесете чист мед върху лицето и оставете да действа 10 до 15 минути; ще помогне за облекчаване на кожата и предотвратяване на сухота. Може да се прилага два пъти седмично.

авокадо

Авокадото е богато на витамини, като витамин А и тези на комплекс В, и минерали, в допълнение към съдържащите протеини и естествени масла; помага да се балансира влагата на кожата и да я поддържа млада и мека.

АВОКАДО МАСКА

Замесете месото на авокадото, докато образува гъста сметана и го нанесете върху лицето, оставяйки го да действа от 15 до 20 минути. Изплакнете с топла вода, за да постигнете мек и еластичен ефект върху кожата.

ЗЪБНА ЯБЪЛКА

Ябълковият оцет елиминира мъртвите клетки, мръсотията и мазнините и поради високото си съдържание на калий помага да се елиминират бактериите.

Той също така омекотява сърбежа на кожата, екземата и възпалението, причинено от ухапвания от насекоми; за да използвате оцета е необходимо да добавите 5 чаши ябълков оцет в контейнер, в който е възможно да се къпе и трябва да го направите за 15 минути, за да облекчите раздразненията и да излекувате кожата.

ВЪТРЕШНО ЛЕЧЕНИЕ НА КОЖАТА

Също така е важно да се грижите за кожата вътрешно, като включите някои храни в диетата си, които са богати на омега-3 и витамини, които ще помогнат за поддържане на кожата ви здрава и добре хидратирана и ще действа срещу бактерии.

Витамин за здрава кожа

Витамините, необходими за поддържане на здрава кожа, са витамин А, който помага за възстановяване на обикновените и ежедневни увреждания на кожата; B комплексни витамини, които освен другите свойства предпазват от суровост и сърбеж; витамин С, който помага при производството на колаген и намалява експресивните линии, и витамин Е, който помага за овлажняване на кожата, увеличава мекотата.

Не забравяйте да консумирате поне осем чаши вода дневно, за да поддържате хидратацията и гъвкавостта на кожата.

Изображение, предоставено от Анна Лангова

Top