Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

12 напитки, които ще ви помогнат да изгаряте мазнини

Някои напитки, които обещават да ви помогнат да отслабнете са наистина ефективни, а честото пиене може да ви позволи да загубите няколко килограма лесно и бързо; тъй като те са много добри за изгаряне на мазнини в един непрекъснат и здрав.

Ето списъка с най-ефективните напитки за изгаряне на мазнини. Освен това можете спокойно да ги включите в диетата си.

лимонада

Накратко, пиенето на добра чаша прясно приготвена лимонада на гладно е много ефективно за почистване и детоксикация на черния дроб.

Зеленчуков сок за изгаряне на мазнини

(Снимка: Дейви Гонзалес)

Растителните сокове са най-препоръчителните напитки за всички, които желаят да отслабнат.

Накратко, една чаша от тези препарати помага да се поддържа усещане за ситост, което ще ви помогне да ядете по-малко.

Прочетете още: Съвети за хранене на повече зеленчуци

Бял чай

Този чай се препоръчва за почистването му, което помага да се елиминират мазнините, които могат да се отлагат на някои места в тялото, главно в корема.

Също така е много полезен за предотвратяване натрупването на холестерол в кръвта.

Зелен чай

Зеленият чай е много богата на антиоксиданти напитка; тя също може да намали значително апетита.

Това е много важно за хората, които искат да отслабнат, тъй като могат да ядат по-малко, без да чувстват, че правят жертва.

Зеленият чай може да намали стреса, запазвайки тези, които консумират с тихо и спокойно отношение.

Джинджифилов чай

Този чай помага да се елиминират естествено и ефективно мазнините, които могат да се натрупват в тялото.

Той не само подобрява храносмилането, но също така е много полезен за предотвратяване на някои респираторни заболявания.

Прочетете също: Рецепта за приготвяне на джинджифилова напитка

Обезмаслено мляко

* Стари храни: Зеленчуци и млечни продукти

Обезмасленото мляко помага да се елиминира мазнината, която е в тялото. Препоръчително е да се пие по една чаша обезмаслено мляко на ден.

Сок от киви, спанак и маруля

За да приготвите този сок, ще трябва да биете половин киви с три листа спанак и три марули. Този сок е богат на антиоксиданти, витамин С и хлорофил.

Също така е много добра за почистване на тялото, а ако желаете можете да добавите малко мед, което ще подобри вкуса и ще добави някои свойства.

Сок от артишок

Този сок може да бъде приготвен чрез приготвяне на един артишок в един литър вода и трябва да се пие през деня, като се елиминират токсините и чернодробните мазнини.

Препоръчително е да се приема за 20 дни подред.

Сок от грейпфрут

Сокът от грейпфрут е ефективно питие за изгаряне на мазнини. Само една дневна чаша от този сок вече е необходима, за да се постигне целта за намаляване на теглото за нула време.

Сок от папая

Папаята се препоръчва по специален начин на тези, които искат да отслабнат естествено и ефективно; тъй като съдържа папаин, ензим, който предотвратява натрупването на мазнини в тялото.

Вземете много от този сок, приготвен с вода.

Ямайски сок

Ямайският сок има диуретични свойства, което е много важно при отслабване.

Можете да приготвите този сок като готвите някои цветя в литър вода и пиете през деня.

Кокосова вода

Консумацията на кокос може да бъде от голяма полза за вашето здраве.

Кокосовата вода има способността да хидратира много повече от всяка друга напитка и в допълнение ускорява метаболизма.

Запомни ...

Натуралните сокове, които се използват за отслабване, са много лесни за приготвяне; освен това те са плодове и зеленчуци, които имате у дома.

Трябва да се има предвид какви свойства на всеки плод и зеленчук имат и така могат да ги включат в диетата, придружавайки го с добра рутинна тренировка и промяна в ежедневните навици, които са вредни.

Top