Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Как да се предотврати косопад?

Загубата на коса е все по-чест проблем при мъжете и жените, тъй като този проблем се влияе от много фактори, на които сме изложени всеки ден и дори повече, когато не обръщаме особено внимание на темата. Като цяло, до 100 косъма могат да паднат всеки ден и това се смята за стандартно, но загрижеността се проявява, когато видим, че косата ни пада много често и в големи количества.

Когато забележим, че страдаме от загуба на коса, трябва да идентифицираме причината за проблема, много е важно да знаем какво ни засяга и след това да започнем да предприемаме необходимите мерки. Фактори като климат, стрес, анемия, недостатъчно хранене, лоша циркулация, генетика, наред с другото, са сред причините, поради които човек може да претърпи загуба на коса.

Съвети за поддържане на здрава коса и предотвратяване на косопад

  • Ако забележите, че косата ви е загубила жизнеността си и постоянно пада, е важно да спрете използването на фиби, сушилни и всичко, което дава прекомерна топлина . Тези видове елементи могат да бъдат причина за загуба на коса и когато тя отслабва, може да ви засегне още повече.
  • Като правилна и балансирана диета играе много важна роля в здравето на косата. Недостигът на хранителни вещества може да причини загуба на коса, което води до отслабване на структурата на косъма, причинявайки счупвания. Препоръчително е да имате диета, богата на витамин А, витамин В, биотин, витамин С, мед, желязо, цинк, протеини и вода.
  • Тясната прическа на жените е друга причина за загуба на коса. Този тип прическа създава страничен ефект, наречен тракция, което води до загуба на коса.
  • Важно е да си почивате добре и да спите : проучванията показват, че хората, които спят добре, обикновено губят по-малко коса. Умората и умората са други фактори, които могат да доведат до загуба на коса.
  • Използването на силни химикали може сериозно да отслаби косата и скалпа, което е друга основна причина за загуба на коса. Постоянното използване на силни бои и шампоани причинява загуба на жизненост на косата . Препоръчително е да се избягва използването на тези продукти и да се изберат натурални продукти.
  • Като цяло измиваме косата си всеки ден и това не е необходимо. Косата може да остане чиста в продължение на много дни и ние можем да се възползваме от този факт, за да го оставим да почива от влагата и продуктите, които използваме.
  • Преди да правите каквато и да е прическа е много важно косата да е суха . Мократа коса отваря капилярните пори и вследствие на това се наблюдава по-голямо падане.
  • Въпреки че не можете да повярвате, упражненията играят много важна роля по отношение на здравето на косата. Провеждането на постоянна физическа активност стимулира кръвообращението, дори до скалпа.
  • Избягвайте всякакви стресови ситуации и / или притеснения, тези фактори влияят върху загубата на коса и дори могат да станат основна причина.
  • Преди постоянна загуба на коса се препоръчва да се консултирате с дерматолог, така че да идентифицира конкретната причина и препоръчва подходящо лечение.

Физически средства срещу загуба на коса

Алое вера

Препоръчително е да почистите скалпа с кристали алое вера, за да спрете падането на косата.

Лук и лимон

За да се предотврати загубата на коса се смесват две равни части лимонов сок и сок от лук, след което внимателно се разтриват по скалпа. Оставете да престои 15 минути и изплакнете.

Кокосово мляко

Натрийте кокосовото мляко в корените на косата, за да я укрепите и предотвратите падането й . Освен това млякото стимулира неговия растеж и блясък.

Масло от черен дроб от риба

Рибеното масло от черен дроб предотвратява и драстично намалява загубата на коса, за това ще трябва да разтривате маслото на скалпа си през нощта и да го оставите да действа до следващия ден.

домат

Доматът ще помогне за борба с косопада и ще го намали значително . За да направите това, замесете домат с карамфил и след това използвайте пастата, за да разтрийте цялото скалп за около 10 минути.

Top