Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

6 изцелителни ползи от мед

Опасностите от захарта са толкова широко разпространени, че мнозина погрешно смятат, че консумацията на нещо „сладко“ е вредно за тялото. Докато рафинираната захар носи рискове за здравето, природата осигурява грандиозно количество естествени захари, намиращи се в плодовете, кореноплодите и меда, които подхранват тялото и насърчават доброто здраве. Следващите са шестте предимства на меда.

1. Медът стимулира имунната система

Медът съдържа огромно количество витамини, минерали и ензими, които предпазват организма от бактерии и стимулират имунната система. Симптомите на настинка и грип, като кашлица, възпалено гърло и запушване на носа, също остават настрана, когато консумирате мед или ако го лекуваме. За да подобрите имунната система, поставяйте една или две супени лъжици мед в топла вода всеки ден, а за допълнителен бустер добавете прясно изцедения лимонов сок и щипка канела.

2. Помага за отслабване

Консумацията на топла вода с лимон и мед в гладуването е важна част от много програми за детоксикация. Правейки това ежедневно е един от най-добрите начини за очистване на черния дроб чрез елиминиране на токсините и отстраняване на мазнините в тялото. За да постигнете отлични резултати, смесете една супена лъжица мед и сок от лимон с топла вода и я изпивайте всеки ден преди закуска. Тя е много релаксираща и приятна напитка и можете да я пиете и в края на деня.

3. Медът намалява риска от сърдечни заболявания

Медът, смесен с канела, показва, че може да съживи артериите и вените на сърцето и да понижи холестерола в кръвта с до 10%. Когато се консумират редовно, те намаляват рисковете, ако страдате от инфаркт и избягвате нова атака срещу хора, които вече са страдали от болестта. За да се възползвате от тези предимства, смесете една или две супени лъжици мед с 1/3 чаена лъжичка канела в стандартна вода и след това пийте. Можете да приемате тази смес ежедневно.

4. Облекчава храносмилането

За хората, страдащи от храносмилане, антисептичните свойства на меда облекчават киселинността в стомаха и подобряват храносмилането. Медът също така неутрализира ефекта на газовете, като по този начин се превръща в един от най-добрите природни средства, когато се яде прекалено много. Приемането на една или две супени лъжици мед преди тежките ястия е най-добрият начин да се избегне лошото храносмилане, но ако се прекали, поставете мед и лайм в чаша топла вода, за да помогнете на храната в храносмилателния тракт.

5. Укрепва енергийното ниво

Естествените медни захари са здрави източници на калории и енергия за организма. В допълнение към това, че е източник на енергия, той също погасява по здравословен начин, волята да консумира нещо сладко. Борба с умората с естествената си енергия. Вместо да пиете кафе, да ядете сладкиши или шоколадови бонбони, храни, които не пазят енергията си дълго, опитайте да изядете една супена лъжица чист натурален мед.

6. Поддържа кожата свободна от несъвършенства

Поради своите антимикробни и противогъбични свойства, медът е най-новата мода в грижата за кожата. Нанесете малко чист мед директно в несъвършенствата и оставете кожата да абсорбира лечебните си свойства през цялата нощ. Извадете сутрин с вода. Правейки тази процедура редовно ще забележите ползите, които ще донесат на кожата ви . Медът може да бъде ефективен и при други лечения на кожни проблеми като екзема, тения и псориазис, спомагайки за успокояване на възпалението и облекчаване на сухота в засегнатия участък на кожата.

Top