Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Профилактика и естествено лечение на катаракта

Поради стареенето на сегашното население и на много хранителни, физически и евентуално злоупотреби със светлинни екрани като клетъчни телефони, компютри, таблети и др., Които неблагоприятно засягат органите на очите на възрастните хора, катарактата е почти ендемичен проблем на 21-ви век.

Какво е катаракта?

Загубата на централно зрение се получава, защото лещата става непрозрачна . Това означава, че лупата, която имаме вътре в нашето око, губи своята прозрачност и започва да става все по-неясна, докато най-накрая се превърне в нещо като "завеса", която пречи на пристигането на изображенията в ретината ни.

В обобщение, като че ли обективът на нашата видеокамера изведнъж се замърсява от натрупването на отпадъци, без да може да заснеме изображенията.

Катарактата е дегенеративен и безболезнен процес на зрение . Неговият най-забележим симптом е физическият вид, който очите придобиват, тъй като започва да се появява вид "млечен воал", който постепенно затваря зеницата, губи черния си цвят и превръща сивия цвят по време на развитието на болестта.

Това е така, защото някои протеини се натрупват вътре в очите и това създава този воал, който затваря светлината, която отива към ретината .

Това се случва малко по малко; обаче, тя може да покрие напълно, така че произвежда слепота в най-тежките степени. Това заболяване обикновено засяга почти половината от населението над 65 години.

В случаи на много тежка катаракта обикновено се посочва операция. Въпреки това, в много случаи това лечение не означава подобрение на зрението.

Какво да правим?

Ако това е вашият случай, консултирайте се с вашия офталмолог, тъй като само той може да даде персонална ориентация на възможното подобрение, което клиничната картина може да има.

Има обаче и други възможности, които можем да опитаме, преди да прибегнем до операционната зала. С това, което ще кажем по-нататък, е възможно значително да се намали прогресията на катаракта и дори да се спре . Но ако това не се случи, очевидно човек трябва да посети офталмолога.

Основната цел на тези мерки е, че тъй като лещата се състои от три четвърти вода и протеин, а разпределението на протеините е това, което пречи на начина, по който получаваме светлина, можем да определим някои лечения и правила на поведение, които ще помогнат да коригира тези недостатъци.

Също така ще разгледаме, че статистически вероятността от развитие на катаракта е по-висока при диабетиците и жените. В допълнение, вероятността се увеличава, ако има фамилна анамнеза за заболяването.

По-висока честота се наблюдава и при хора, които са получавали кортикостероиди във високи дози (10 до 15 mg дневно) в продължение на няколко години и пушачи.

Прочетете също: 8 причини да се откажете от пушенето в момента

Диетично лечение за превенция на катаракта

  • Нашата диета трябва да бъде богата на витамин А и С, ключ към тъканите, очни функции и да помогне за ограничаване на влошаването на лещите.

За да получим витамин А, трябва да консумираме "червеникави" зеленчуци и плодове, моркови, портокал, папая и т.н., също спанак и черен дроб. Спанакът се препоръчва особено за намаляване на шансовете за развитие на тежка катаракта.

За да получите витамин С, има разнообразие от продукти, подчертаващи водораслите спирулина и моринга (листа или масло), също богати на витамин А.

  • Премахнете захарните напитки от диетата си и като цяло от захарите, тъй като те отслабват и дегенерират нервната система. По същата причина избягвайте кофеина и алкохола.
  • Човек трябва да включи в храната тези храни, които са естествени източници на антиоксиданти. Например, като портокали, лимони, грейпфрут, ягоди, черно грозде, броколи и домати. Освен зехтин и масло от моринга. Това е така, защото антиоксидантите се борят със свободните радикали (нестабилни молекули на кислорода), които могат да се натрупват в очите и да причиняват катаракта.
  • Имайте диета, богата на омега-3 мастни киселини. Може да се консумира като добавки или в риба (особено синя риба) или в ленено семе, чиа или масло. Освен това, според някои проучвания, консумацията на риба тон веднъж седмично намалява риска от катаракта до 12%.

"Рибените масла намаляват оксидативния стрес, който може да създаде клетъчен дисбаланс в макулата."

Марк Джей Ганън

  • Лигавиците на окото не трябва да се дехидратират, така че трябва да пием поне два литра на ден. По същия начин трябва да избягваме много солени или пикантни храни.
  • Черният дроб е тясно свързан с зрението, така че е важно да го поддържате здрав.

Обичам го.

Нашето поведение и отношение към живота са много важни за предотвратяване, забавяне и дори излекуване на катаракта. Затова нека имаме предвид следното:

  • Правете периодични очни прегледи на възрастни. Това е, отидете на офталмолога на всеки две години;
  • Защитете очите от ултравиолетова радиация. Носете слънчеви очила и / или шапка;
  • Избягвайте излагането на UV лъчи от солариум. Слънчевите ултравиолетови лъчи (UVB) са по-малко вредни;
  • Носете маска за спане, ако стаята не е тъмна. По време на почивката епифизата произвежда мелатонин (хормон, който забавя стареенето), но само в тъмното;
  • Не пушете;
  • Контролирайте нивата на захарта, както и диабета;
  • Практика "релаксация на очите". Това може да се направи за половин час, като се наблюдава растение, зелен лист, зелен и хармоничен пейзаж със спокойно вътрешно състояние.

Естествената медицина, тъй като катарактата е по-често срещана при диабетици и пушачи и не засяга всяка възрастна популация, показва, че те са причинени от лошото хранене и болестите, които напрягат мускулите на очите.

Всичко това води до липса на кръвоснабдяване и хранителни вещества. Поради това, за да се предотврати това, идеалът е правилна диета с много хранителни вещества и упражнения, които помагат за борба с напрежението в мускулите.

Прочетете също: 6 съвета за подобряване на естественото зрение

Популярни средства за защита

  • Нанесете чист (нерафиниран) мед към окото. Това е така, защото медът е антибиотик и ще помогне за неговото почистване и хранене;
  • Прилагайте инфузия на анасонови или сурови картофени сашета върху клепачите дневно в продължение на един час;
  • Кайенски пипер чай или ежедневна еуфразия забавя развитието на болестта;
  • Нанесете няколко капки върху очите на филтрирана морска вода. Това може първо да дразни, но не вреди и може да се прави всеки ден;
  • Нанесете капки разтвор, приготвен с две супени лъжици лимонов сок, разреден в серум или чиста вода. Вероятно ще изгори, ако окото е мръсно или с конюнктивит, но е много лечебно и не вреди на очите;
  • Рициново масло. Намокрете пръста и леко я поставете до очите, така че да проникне сам. Той също така служи на маслото от моринга, но гори повече поради антибиотичните си свойства. Кандидатствайте за поне един месец. Също така може да се използва ленено масло или черен дроб на треска, една капка всяка вечер;
  • Алое. Нанесете две или три капки течна каша;
  • Студен лук на парчета. Дръжте го в хладилника половин час, след това го поставете на клепачите за пет минути;
  • Отвара от лайка (25g), бъз (30g), картоф, половин краставица и ленено семе (15 g) в литър вода. Нанесете върху компреси върху очите.
Top