Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Jin Shin Jyutsu, за да възстановите тялото си за 15 минути

Традиционните японски терапии се разпространиха в много части на света като решение на различни видове болка. Въпреки че за много болести е необходимо професионално медицинско лечение, има ситуации, които намират значително облекчение с тези алтернативни терапии, като например Jin Shin Jyutsu.

Тези техники се стремят главно да постигнат физическо и психическо равновесие, основано на взаимодействията между тях.

Неговите ефекти ви позволяват да увеличите енергията на тялото и да контролирате различни симптоми, произтичащи от стрес, тревожност, както и от други негативни емоции.

Джин Шин Джутсу, или "Изкуството на Създателя чрез човека", е разработен от мъдрия Джиро Мурай през 1900 г. с цел възстановяване на баланса между душата и тялото чрез ръцете. Тя се основава на факта, че безспорно всичко, което съществува, съдържа жизнена енергия, която представлява жизнената сила.

Той циркулира през тялото на различни нива и, тъй като достига хармония, тече свободно и безпрепятствено по пътя си.

Какво представлява терапията с Jin Shin Jyutsu?

Jin Shin Jyutsu предполага, че човешкото тяло има три енергийни канала:

  • Централна, която преминава през овален кръг, който се спуска през лицето, гръдната кост, коремната област и срамната кост, след което се изкачва по гръбначния стълб, докато стигне до главата.

Другите два канала са известни като супервайзори и са родени от вътрешната страна на коленете.

  • Левият ръководител отговаря за контролирането на всички функции от тази страна на тялото. Освен това тя има връзка с миналото, логиката и генетиката.
  • Правото контролира функциите на тази страна, както и това, което е свързано с настоящето, интуицията и регенерацията.

И накрая, има диагонални потоци, които хармонизират двата надзорни органа, за да поръчат енергийната система. Следователно, основната цел на този метод е да балансира физическото и емоционалното, за да постигне вътрешен мир и вселената.

Как работи тази алтернативна терапия?

Джин Шин Джутсу терапията се фокусира върху канализирането на всички енергии, които се разпределят в цялото тяло.

Тя се основава на факта, че всяка точка на ръката има определена връзка с един или няколко органа на тялото и, като следствие, те имат връзка с емоциите.

Това означава, че чрез тази техника можем да подобрим физическото здраве и някои психологически неконтролирани.

Препоръчваме също да се чете: Как да облекчим болките в краката по време на бременност?

Как се прави?

Както вече споменахме, всяка част от ръката представлява определен орган. По този начин, за да го извършите, трябва внимателно да увийте пръста, свързан с областта, която искате да облекчите.

За да направите това, първо трябва да държите кръстосани ръце, с ръце под мишниците и палци напред.

Веднага след като можем да поддържаме тази поза, ние извършваме издишване от основата на черепа надолу през тялото до палците.

След това повторете същото действие, но чувството, че въздухът се спуска през гръбначния стълб.

Когато приключите това упражнение, масажирайте всеки от пръстите си за няколко минути. На сутринта лявата ръка и нощта надясно.

Преди да отидете от пръст на пръст, трябва да обмислите каква работа извършвате и каква е вашата цел.

Палеца на палеца

Представлява ръцете и стомаха. Когато и двамата се разболеят, те чувстват емоции като депресия и тревожност.

Симптомите, които ви позволяват да го идентифицирате, са нервност, коремна болка и главоболие.

Индекс пръст

Той е свързан с бъбреците и пикочния мехур и емоциите като объркване и страх. Признаците, с които се проявява, са храносмилателните нарушения, болките в гърба и дискомфорта в зъбите.

Препоръчваме и четене: Болки в ставите: упражнения за облекчаване

Среден пръст

Средният пръст е свързан с черния дроб и гнева. Той се идентифицира с мигрена, проблеми със зрението и чувство на умора.

Пръстен

Органите, които той представлява, са дебелото черво и белите дробове; емоционалното ниво е свързано с песимизъм и депресия.

Може да се идентифицира със симптоми на стомашно разстройство, астма и затруднения в дихателните пътища.

Пинък пръст

На физическо ниво тя е свързана със сърдечно здраве и тънкото черво.

Тя представлява отношението на преструването или преструването на нещо, което не е.

С тази система можете да усилите концентрацията и да поставите енергията на тялото си, за да смекчите различните дискомфорти.

Просто инвестирайте по 15 минути на ден, всеки ден, за да получите ползите си.

Top