Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Начало средства за облекчаване на синдрома на карпалния тунел

Синдромът на карпалния тунел е изтръпване, изтръпване и локализирана болка в пръстите, обикновено в едната ръка. Името на този синдром е получено от осем карпални кости на китката, които образуват тунела. Това е около една четвърт инч под китката, до палеца.

Средният нерв, който контролира всички усещания усещани в палеца, дланта и първите три пръста, е компресиран. По този начин, той причинява възпаление и налягане, което е болезнено и неудобно. Към това трябва да добавим, че мобилността няма да бъде същата. Може да се влоши, ако не се лекува превантивно или незабавно .

Това е по-често при хора, които обикновено са в офиса или пред компютъра. Може да се дължи и на постоянното движение на пръстите в лоша поза и липсата на внимание. Това може да повлияе на правилното функциониране на мобилността.

Въпреки че има превантивни терапии за този синдром, ако вече сме страдали от това състояние, можем да вземем вкъщи някаква домашна помощ, която ще бъде много полезна.

Начало средства за лечение на синдром на карпалния тунел

хидротерапия

Промяната в температурата може да помогне на пациента да облекчи някои от болката, причинена от този синдром и много лесно.

Естествени средства за синдром на карпалния тунел

Какво трябва да направите?

  • Сложете ръката си три минути в гореща вода, а след това една минута в студена вода.
  • Повторете три пъти на ден за незабавно облекчение.

Промените в температурата ще помогнат на кръвния поток през артериите по-лесно и ще отпуснат ръката. По този начин синдромът на карпалния тунел няма да бъде неудобство.

Помощта от билки

Комбинацията от жълт кантарион и екстракти от дива кал помага за намаляване на възпалението и ефективно облекчава болката .

съставки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 1 супена лъжица жълт кантарион (15 g)
  • 15 капки екстракт от дива кал

Какво трябва да направите?

  • Направете инфузия със жълт кантарион и дива кал и се насладете на масажиране на засегнатата китка.

Винаги трябва да имате предвид, че трябва да избягвате студа и влажността на околната среда, така че носете ръкавици и дръжте ръцете си топли.

Противовъзпалителни шейкове

Можем също да се борим със синдрома на карпалния тунел отвътре навън, чрез здравословна диета, в която включваме храни, които облекчават възпалението .

Също така ще можем да намалим напрежението на мястото и това ще намали болката и трудността на движението в ръката.

Научете всичко за синдрома на карпалния тунел, причините и средствата за защита

съставки

  • 1 парче ананас
  • 2 чаени лъжички настъргания джинджифил (10 г)
  • Вода (по избор)

Какво трябва да направите?

  • Комбинирайте ананаса с джинджифила в блендер, докато получите хомогенен ласкател.
  • Ако стане твърде дебела, можете да добавите малко вода.
  • След това можете да пиете шейка без сърбеж.

Джинджифилът

Поради отличната си противовъзпалителна функция, този корен може да бъде един от най-полезните инструменти като средство за лечение на този синдром. Можем да се възползваме от него както вътрешно, така и външно (под формата на чай и компрес).

Вътрешна употреба: Какво трябва да направите?

  • За да направите чай, просто влейте парче джинджифил в кипяща вода за няколко минути. Трябва да пиете, когато е още топло.

Външна употреба: Какво трябва да направите?

  • Пригответе инфузия на джинджифил с 5 листа от мента и 5 листа евкалипт.
  • Поставете в хладилник, за да се охлади.
  • След като се охлади, потопете тъканта в течността и я нанесете на китката половин час. Повторете процеса, когато е горещо.

Промените в температурата ще помогнат за намаляване на възпалението на ръката и за облекчаване на болката. Трябва да се съобразявате с лечението, за да предотвратите влошаването му с времето.

Инфузия на Ulmária

Това лечение също ни позволява да го подготвим и използваме външно или да го изпием, за да работим отвътре навън. Така или иначе е ефективен.

съставки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 2 супени лъжици цветя ulmaria (30 g)

Какво трябва да направите?

  • Загрейте водата без кипене.
  • След това добавете две супени лъжици ulmaria цветя и я оставете да престои няколко минути.
  • Препоръчително е да се пие възможно най-скоро, за да се извлекат ползи от всички негови свойства. Можем да го приложим и под формата на компрес, както в предишния случай.

Лесно е да се подготвят тези средства и те ще бъдат много ефективни, ако ги използваме последователно.

Top