Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

7 правила, които ще ви помогнат да общувате с манипулатор

Всяко човешко същество е уникално и има качества, които определят неговата личност. Но когато става въпрос за лични взаимоотношения, важно е да се научите да различавате онези, които ни нараняват и да ни ограничават.

Манипулаторите искат да контролират живота ни и да направят всичко по силите си, за да ни накарат да се чувстваме по-ниско.

Най-лошото е, че е наясно с това и не е в състояние да ги отблъсне, преди ситуацията да се влоши.

В някои случаи тази ситуация може да продължи години наред, правейки манипулираната жертва на собствения му живот, без да усеща пълната свобода да взема самостоятелни решения.

Знаейки, че има много хора, които се чувстват като други кукли, тогава ние искаме да споделим 7 лесни правила за комуникация, основани на стратегии, разработени от специалиста по Preston Ni .

1. Имайте предвид, че имате непрехвърляеми права

Професионалният манипулатор има способността да стъпче правата на другите да се възползват.

Обаче, ако се уважаваме и поставяме ограничения, ще бъде трудно за този човек да поеме контрола.

Не забравяйте, че имате право на:

  • Уважение към другите хора.
  • Изразявайте своите чувства, идеи и желания.
  • Задайте приоритетите си .
  • Кажете "НЕ", без да се чувствате виновни.
  • Получете това, за което сте платили или се борихте.
  • Излагайте своите гледни точки, дори и да са различни от другите.
  • Защитете се от физически, морални и емоционални заплахи .
  • Изградете живота си според концепцията си за щастие.

2. Опитайте се да се отдалечите от водача

Стремящи се да запазят контрола върху ситуациите, манипулаторите постоянно ще променят отношението си към другите.

Първо те могат да бъдат много любезни и весели, но след това могат да имат агресивни и груби реакции.

В определени моменти те ще искат да станат жертви, но след това ще искат да покажат, че са груби и буйни.

Ако започнете да забелязвате този тип поведение при някои от близките ви хора, най-добре е да се опитате да се измъкнете, колкото можете.

Много е вероятно, че това отношение има своите корени в детството и затова, без значение колко усилено се опитвате, няма да можете да го коригирате.

3. Идентифицирайте проблема

Едно от най-големите умения на манипулатора е да идентифицира слабостите на жертвите си, за да играе с тях.

Не се изненадвайте, ако почувствате чувството, че сте неспособни или виновни за това, че не се подчинявате на исканията на този човек.

Важно е да се идентифицират тези характеристики и винаги да се има предвид, че проблемът не е ваш .

Загубата на юздите на ситуацията ще ви накара да почувствате, че не сте достатъчно добър човек и се нуждаете от друго лице, за да вземете решения.

Анализирайте връзката с възможния треньор и идентифицирайте проблема, като отговорите на следните въпроси:

  • Уважава ли ме този човек ?
  • Вашите изисквания и очаквания са добре обосновани?
  • Дали това са балансирани отношения? Дали само един от нас получава обезщетения?
  • Дали това отношение засяга моето самочувствие?

4. Изпробване

Ако се сблъскате с човек с някои въпроси, можете да откриете техните слабости и да откриете дали имат някаква самокритика или срам.

  • Мислиш ли, че това, което искаш, е справедливо?
  • Мислиш ли, че е справедливо за мен?
  • Мога ли да ви дам мнението си?
  • Питате ли ме или потвърждавате?
  • Какво ще получа в замяна?
  • Наистина ли вярваш, че вярвам в това, което ми казваш?

5. Не позволявайте да бъдете натиснат

При никакви обстоятелства не оказвайте натиск върху вас да вземете решение, което изисква време, за да се обмисли.

Друга от любимите стратегии на манипулатора е да принудят жертвата си да отговори или да отговори незабавно на исканията му.

Не позволявайте да бъдете под натиск и да се държите под контрол, просто казвайки: "Ще мисля за това" или определено "не".

6. Научете се да казвате "не"

Един от най-важните ключове за комуникация във всякакъв вид връзка е да се знае как да се каже „не“.

Едно твърдо отричане е един от най-ефективните начини за поддържане на контрол и добри отношения със събеседника.

Имайте предвид, че имате пълното право да задавате приоритетите си и да казвате „не“, когато искате.

7. Защитавай се от провокации и престъпления

Манипулативният човек винаги търси начин да се чувства превъзходен, за да създаде чувство на страх или страдание.

Престъпленията и дразненето са един от инструментите, които използвате, за да атакувате, когато почувствате, че губите контрол.

Любопитно е, че в повечето случаи тези хора показват своята страхливост, когато жертвата демонстрира сила на характера си и се защитава.

При никакви обстоятелства няма основание за този тип поведение. Така че, се чувстват сигурни и да сложите спирачка без никакво разкаяние.

Top