Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

8 билки, които можете да използвате за подобряване на здравето на белите дробове

Белодробното здраве е много важно, тъй като белите дробове са отговорни за осигуряване на кислород, от който се нуждаят нашите клетки, и освен това те са отговорни за изхвърлянето на въглеродния диоксид чрез изтичане.

Функциите им отиват далеч отвъд дихателните пътища, тъй като те са необходими и за филтриране на частиците и вредните вещества, които са в околната среда.

Проблемът е, че те са толкова сложни и деликатни, че понякога тяхното здраве е компрометирано от натрупването на токсини и различни видове инфекции.

В резултат на това се задействат редица отрицателни дихателни реакции. Има няколко заболявания, които могат да повлияят на качеството на живот.

За щастие има няколко съставки с естествен произход. Използването му осигурява поддръжка на тази система за подобряване на способността за отстраняване на грешки.

Днес искаме да споделим 8 здрави билки, чиито свойства защитават и подобряват здравето на белите дробове.

Не забравяйте да ги изпробвате!

Билки за укрепване на здравето на белите дробове

1. Мащерка

Мащерка е една от билките, препоръчвани за облекчаване на дразненето и задръстванията на дихателните пътища.

  • Неговите етерични масла оказват антибиотично, противогъбично и противовъзпалително действие, което освен укрепване на имунната система, спомага за почистването на белите дробове.
  • Както консумацията на инфузията, така и вдишването на неговите пари може да послужи като средство за стимулиране на елиминирането на токсините, задържани в системата.

Прочетете също: 10 знака, че белите ви дробове могат да се провалят

2. Корен от женско биле

Този корен е един от билките на традиционната китайска медицина. Популярността му се дължи на многобройните му лекарствени приложения.

  • Неговите противовъзпалителни и аналгетични съединения намаляват възпалението на дихателните пътища и гърлото. По този начин те улесняват преминаването на кислород към клетките.
  • В допълнение, те допринасят за омекотяване на лигавиците на тялото, включително и тези, които покриват белите дробове и гърлото.
  • Неговите отхрачващи и антибактериални ефекти помагат за отстраняване на излишната слуз, контролирайки задръстванията и затрудненията при дишането.

Това, добавено към основните хранителни вещества, повишава имунния отговор на организма към наличието на вируси и бактерии.

Като че ли не е достатъчно, той все още предлага значителни количества флавоноиди, антиоксиданти, които инхибират клетъчните увреждания за предотвратяване на рак на белия дроб.

3. Риган

Това е ароматна билка, която се отличава с високото си съдържание на розмаринова киселина и карвакрол. Тези два антиоксиданта спомагат за забавяне на производството на хистамин в случаи на респираторни алергии.

Освен това можем да добавим като предимства:

  • Неговите противовъзпалителни и отхрачващи средства помагат за изчистване на дихателните пътища, улеснявайки елиминирането на слуз и токсини, задържани в белите дробове.
  • Естественото масло, получено от листата му, е ефективно средство срещу бактериални инфекции, като грип или студ.

4. Обработка на почвата

Тази билка е била използвана още от древността като мощно лекарство, което облекчава дразненето на лигавиците в белите дробове и гърлото.

Той е 100% натурален разтвор за лечение на кашлица и всъщност концентрира антибиотични и противовъзпалителни вещества.

5. Sage

Напитката от градински чай е естествено средство срещу дразнене на белите дробове, особено при пушачите.

  • Неговите антибактериални и депуративни съединения помагат за отстраняването на токсичните съединения, които са хванати в тъканите ви. По този начин те предлагат облекчение от задръствания и затруднения с дишането.

6. Евкалипт

Освежаващият аромат на евкалипт се използва от стотици години като допълнение към здравето на белите дробове.

Въпреки че не всички го толерират, повечето обикновено намират бързо облекчаване на задръстванията, кашлицата и дразненето на носните тръбопроводи.

Неговите активни съставки насърчават отхрачващо и противовъзпалително действие, което помага за лечение на проблеми като бронхит, астма и простудни заболявания.

В допълнение, той предлага мощни антиоксиданти, които помагат за укрепване на имунната система.

7. Мента

Мента и нейното етерично масло съдържа ментол, популярна съставка при лечението на белодробни заболявания.

Тази субстанция отпуска гладката мускулатура на дихателните пътища и насърчава нормалното дишане, особено в случаи на претоварване.

Той има също антихистаминови и детоксикиращи свойства, които помагат за ограничаване на симптомите на дихателните алергии.

Прочетете тази статия: Пригответе естествен мехлем, за да намалите дихателните пътища

8. Мулеин

Листата и цветята на растенията мулеин имат активни вещества, които подпомагат укрепването и пречистването на белите дробове.

Неговите естествени екстракти спомагат за елиминирането на токсините и в допълнение контролират прекомерното производство на слуз и възпаление.

Забелязали ли сте затруднено дишане? Така че не забравяйте да вземете някои от билките, споменати за възстановяване на здравето на белите дробове.

Основно изображение, предлагано от © wikiHow.com.

Ако проблемите продължат, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, защото той ще посочи подходящото лечение, което трябва да се следва.

Бяха ли насоките полезни за вас? Така че останете на нашата страница.

Top