Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

8 естествени средства за борба с абдоминалното възпаление

Борбата с абдоминалното възпаление е състояние, което надхвърля естетиката . Повечето хора, които страдат от този проблем, са склонни да се тревожат за външния си вид, тъй като това предотвратява появата на плода и стройността на корема.

Този проблем обикновено възниква в резултат на лошо храносмилане , поради лошата комбинация от храна или излишък. Това обикновено се развива от трудността, с която тялото трябва да усвоява някои храни, като например зеленчуци, меса и млечни продукти.

Той може също да бъде резултат от предменструален синдром и натрупване на чревен газ.

Понастоящем съществуват фармакологични лечения, които могат да допринесат за обезпаразитяване на стомаха и за облекчаване на всички симптоми, но този вид лекарство не се препоръчва 100%, тъй като някои съдържат химикали, които могат да предизвикат негативни ефекти.

Добрата новина е, че има естествени алтернативи за облекчаване и подобряване на състоянието ви, без да рискувате. Искате ли да знаете 8 естествени средства за борба с абдоминалното възпаление?

Вода с ябълков оцет за борба с абдоминалното възпаление

Възможно е абдоминалното възпаление, което имате, да е резултат от тежка и кисела диета.

Ябълковият оцет, комбиниран с вода, е алкален разтвор, който може да намали киселинността, за да подобри цялостното функциониране на тялото и по този начин да намали възпалението.

Как да се подготвим?

  • Смесете една чаена лъжичка оцет в чаша вода и вземете лекарството преди или след хранене.

Искате ли да знаете повече? Прочетете: Можем ли да отслабнем с ябълков оцет?

2. Инфузия с канела

Канелата е съставка с храносмилателни свойства, които могат да помогнат за детоксикацията на тялото и да допълнят лечението на подуване и коремни газове.

Как да се подготвим?

  • Сложете за топла чаша вода и добавете една чаена лъжичка канела. Оставете да престои 10 минути, добавете мед и напитка.

3. Чай от лайка

Чай от лайка има противовъзпалително действие, което подпомага здравето на червата и спомага за успокояване на стомашната болка.

Как да се подготвим?

  • Поставете две чаени лъжички цветя от лайка в чаша вода и направете отвара за 15 минути.
  • Отстранете от огъня, оставете да стои и да приемате след хранене.

4. Инфузия на джинджифил

Джинджър е известен с високата си противовъзпалителна сила, която подобрява здравето по много начини . Той има способността да намалява коремната болка, облекчава гаденето и подобрява метаболизма.

Неговата инфузия се препоръчва за загуба на тегло, тъй като действа като термогенна, за да подобри способността на организма да изгаря калории.

Как да се подготвим?

  • Настържете половин чаена лъжичка пресен джинджифил, добавете в чаша вряща вода и оставете да престои 10 минути преди консумация.

5. Ленено семе

Поради високото им съдържание на фибри и есенциалните мастни киселини, тези семена подобряват храносмилането и спомагат за облекчаване на газовете, за да се предотврати възпалението.

Как да се подготвим?

  • Накиснете една супена лъжица ленено семе в чаша вода и консумирайте на следващия ден сутрин (също изпийте водата).

6. Домати

Доматът притежава висока антиоксидантна и депуративна сила, която помага в процеса на елиминиране на телесните отпадъци и подобрява много от функциите му.

Честата му консумация се препоръчва за изгаряне на мазнини, съдържа фибри и фитонутриенти, както и значително количество вода.

Как да се подготвим?

  • Поставете 5 органични домата в половин чаша вода в блендер, добавете малко лимонов сок и изпийте сока.

7. Зелен чай

Това е напитка, която помага за намаляване на възпалението на корема и борба с мазнините, които се натрупват в тази част на тялото.

В допълнение към тези ползи, зеленият чай също има високо съдържание на антиоксиданти, които се борят срещу свободните радикали и регулират холестерола.

Как да се подготвим?

  • Поставете няколко чаени лъжички зелено в чаша вряща вода, оставете я да престои 10 минути и да изпие.

Не забравяйте да прочетете: Намалете корема, като вземете този сок от ананас, краставица, целина, джинджифил и лимон.

8. Сок от ананас и краставица за борба с абдоминалното възпаление

Този сок съчетава две големи диуретици и депуративи, които улесняват елиминирането на отпадъци и течности от тялото за борба с абдоминалното възпаление.

Поради приноса си на хранителни вещества, витамини и минерали, се препоръчва за загуба на тегло и подобряване на състоянието на кожата.

съставки

  • 3 филийки зрели ананас
  • 2 средни краставици
  • ½ чаена лъжичка на прах от джинджифил
  • ½ чаша вода (100 ml)

Как да се подготвим?

  • Поставете всички съставки в блендер и обработете за няколко минути, докато получите хомогенна смес.
  • Вземете го без напрежение, пост и след обяд.
Top