Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Пиенето на кафе предпазва от деменция и други дегенеративни заболявания

Въпреки че винаги се казва, че пиенето на кафе не е добро за здравето, това е мит, който изследователите в областта постоянно отричат. Кафето, взето по подходящ начин, по време на зрелостта, е идеално, за да ни предпази от много болести и да помогне в нашето познавателно развитие.

Кафе ни помага в какво?

Кафенето е идеално за:

  • Винаги имайте енергия: компонентът, който имате в повечето кафе е кофеин и стимулира нервната система. Това ще ни помогне да подобрим координацията, издръжливостта, плавността на нашите движения, да улесним концентрацията и да ни позволи да се чувстваме по-малко уморени от нашите съчетания.
  • Против рака: Кафето е идеално, за да ни помогне да предотвратим рак на дебелото черво и рак на ректума, тъй като кофеинът потиска производството на жлъчни киселини, които причиняват появата на рак в тези области.
  • Той намалява риска от невродегенеративни заболявания като Паркинсон и Алцхаймер . Изследванията показват, че употребата на правилното количество кафе спомага за намаляване на риска от тези заболявания с до пет пъти.
  • Диабет: Кофеинът е идеален за стимулиране на клетките на панкреаса, което може да доведе до тяхното развитие.
  • Алергии и астма: кафето ни помага да подобрим всички дихателни проблеми, които можем да имаме, защото кофеинът е един от най-добрите хранителни вещества за борба с тях.
  • Депресия: Кафето, като добър стимулант, което е, ще спомогне за намаляване на неговите ефекти.
  • Той помага да предупредим и подобрява нашата памет .
  • Намалява главоболието: Както кофеинът помага при алергии, той е идеален за намаляване на главоболието.
  • Предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Доказано е, чрез различни изследвания, че кафето не повишава кръвното налягане, нито сърдечната честота.
  • Има голямо количество антиоксиданти, които спират влошаването на клетките на тялото.
  • Помага при разтварянето на запека.
  • Той е един от най-добрите източници на калий и магнезий.

Важни свойства на кафето

Сред много други хранителни вещества, най-важните в кафето са антиоксидантите, които допринасят за нашето тяло, както и минералите.

Те ни помагат да поддържаме баланса на водата в клетките, да предотвратяваме дегенеративни заболявания и рак, както и да помагаме на нашите мускули и кости да изпълняват функциите си по най-добрия начин.

Кафето също е източник на витамини в нашето тяло, което ще ни помогне да имаме много по-силна имунна система.

Top