Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Как да избегнем или лекуваме херпеси

Също известен като "огън", херпесът се произвежда от вирус, който никога не изчезва напълно от нашето тяло . Тя може да се прояви по всяко време, в зависимост от условията, които се представят.

Ако не искате да се заразите с орален херпес или ако вече го имате и искате да го лекувате, не се колебайте да прочетете тази статия или не.

Трикове, за да се избегне хванат с херпес

Херпес labialis се проявява като малки лезии в устата. Предизвиква дискомфорт и болка. Трябва да се вземат предпазни мерки, за да не се "допусне" вирусът или да се прояви, ако вече страда . Някои начини да го предотвратите са:

Защитете лицето от слънцето

Прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи може да доведе до появата на херпес, след като вирусът вече е налице в тялото ви. Използвайте блокер или протектор с висок защитен фактор и не забравяйте да нанесете балсам за устни със SPF от 15 или повече.

Не забравяйте, че дори през зимата слънцето има честота. Нито прибягвате до изкуствено дъбене.

Прочетете също: Как да си направите домашно приготвен слънцезащитен крем?

Имате балансирана диета

Простият вирус на херпес не обича здравословна среда, но предпочита места, където рН е киселинен и с лошо хранене

Ако не получи правилното хранене, имунната система ще страда и ще стане по-уязвима, което ще позволи навлизането на вредни микроорганизми.

Винаги избирайте балансирана диета, която включва:

  • Сурови плодове
  • Сурови зеленчуци
  • Cruciferae (броколи, карфиол)
  • сушени плодове
  • зеленчуци
  • Цели зърна
  • вода

Обратно, намалете приема си:

  • Червено месо
  • Мазнини от животински произход
  • Млечни продукти
  • Бяла захар
  • Рафинирано брашно
  • Алкохолни напитки
  • кофеин
  • Храни с много аргинин (шоколадови бонбони, овес, зърнени храни и ядки)

Намалете нивата на стрес

Ако тялото ви е наситено с проблеми, притеснения и натиск, тогава имунната система ще се възмути и ще има по-голяма възможност херпесният вирус да се появи.

Доказано е, че стресираните и изтощени хора са най-уязвими към появата на мехури и рани. Опитайте се да водите по-спокоен и спокоен живот.

Хубавото е, че спите достатъчно (7 часа сън), че отивате на почивка или почивате на работа и при необходимост практикувате релаксиращи техники като йога, медитация или таити.

Упражняване е друг начин да се предотврати херпес от засяга вашето тяло и особено устните ви. Физическата активност намалява нивата на стрес, спомага за освобождаване на напрежението и понижава тревожността ви.

Поглезете се през зимата

Това е сезонът на простуда и грип, съвършенно. Ако се заразите с един от тези по-типични вируси от времето, имате повече шансове да получите и херпес.

Вече говорихме за имунната система, така че вече знаете причината за връзката му с херпес. Така че трябва да измиете добре ръцете си, когато отидете в банята или да използвате обществен транспорт, да се хидратирате добре и когато се появят първите симптоми на студ, да си починете.

Обърнете внимание на менструалния период

През тези дни жените са по-изложени на всякакъв вид вируси, тъй като защитните сили обикновено са намалени и организмът също е много зает с хормоналните си дисбаланси и не може да обърне внимание на агентите, които могат да влязат и да причинят някои вид заболяване.

Яжте повече зеленчуци като леща, опитайте се да останете хидратирани и да спите достатъчно.

Сменете четката за зъби

Не е препоръчително да пазите и използвате същата четка за зъби, която сте използвали, докато сте имали херпес. Важно е да смените четката на всеки 3 месеца.

Препоръчваме ви ...

Съвети за лечение на студени рани

Ако на устните се появи балон, не се притеснявайте, има естествени средства, които могат да помогнат за намаляване на мехури и болки:

кисело мляко

Нейните компоненти могат да бъдат полезни при неутрализирането на ефектите на херпеса. Яжте поне едно кисело мляко на ден. Можете също така да нанесете върху засегнатата област директно и да го оставите да изсъхне самостоятелно, без да се изплаква.

мляко

Действа подобно на киселото мляко. Млечните продукти обикновено са добри за намаляване на херпесните рани . Можете да вземете памучен тампон с няколко капки топло мляко и да измиете засегнатия участък с него.

мед

Той е идеален антисептик за всяка рана, и това включва херпес. Опитайте се да вземете меден боб и да го нанесете върху устните си . Не изплаквайте след 20 минути.

Алое вера

Свойствата на това растение са наистина прекрасни. Той лекува и омекотява кожата. Освен това е антисептично. Нарежете, надлъжно лист от алое вера и нанесете, отрязаната страна, върху херпеса. Оставете го за няколко минути.

лимон

Внимание с това домашно лекарство за херпес, защото го изгаря и боли доста, когато се прилага. Добрата новина е, че тя работи, защото е плод с антисептик. Можете да сложите няколко капки лимон върху мехурчетата или да изрежете парче и да натиснете (последният вариант е само за най-смелите).

Водороден прекис

Овлажнете памучната топка с този съществен елемент в кутията за първа помощ и нанесете памука върху засегнатия от херпес район 3 пъти на ден . В допълнение към почистването на раната, тя ще изсуши блистерите.

Виж също: Водороден пероксид и приложения в домашни условия

лед

Това херпесно средство служи, когато на устните се появят симптоми на топлина и изтръпване . Просто извадете кубчето лед от фризера и го нанесете върху засегнатата област за 15 минути.

Не забравяйте да обгърнете леда с кърпа, така че да не ви изгори.

чай

Чаена чанта има много приложения, както и богата инфузия. Пригответе напитката както обикновено, а вместо да хвърляте торбичката, използвайте я за лечение на херпес (когато е топло). Нанесете за 5 минути върху устните и повторете процеса няколко пъти на ден.

Top