Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

8 ползи от кърменето за майката и бебето

Ползите от кърменето за майката и бебето са безспорни. Той не само позволява да се установи специална връзка между тях, но също така е и основният път на снабдяване с хранителни вещества и антитела; от съществено значение за развитието на новороденото.

Кърмата е пълна храна, която може да покрие всички енергийни и хранителни нужди на детето през първите месеци. Освен това той продължава да допълва храненето през първата и втората година от живота; донесе интересни имоти.

Според информация от Световната здравна организация (СЗО) кърменето намалява риска от детска смъртност и благоприятства сетивното и когнитивно развитие на бебето. Така че, дори да изисква време и практика, тя е незаменима и необходима.

Важни ползи за кърменето

Това, че кърменето се препоръчва от лекари, педиатри и експерти по хранене, не е случайно. Въпреки че всяка жена може да я приеме по различни начини, обикновено това е процес, който влияе на здравето и обучението на децата по различни начини.

Всъщност кърменето благоприятства възстановяването на майката след раждането и в дългосрочен план ще бъде включено в профилактиката на заболяванията. От друга страна, тя помага да се създаде емоционална връзка между майката и детето, която продължава до края на живота.

Но какви други ползи носи това?

1. Бебето получава всички необходими хранителни вещества

Въпреки че млякото с формула се е подобрило значително през последните години, то все още не отговаря на същите хранителни качества като кърмата. Ето защо, едно от основните предимства на кърменето е, че бебетата имат пълна и балансирана диета.

Кърменето осигурява достатъчно количество въглехидрати, протеини и мазнини. В допълнение, тя носи храносмилателни протеини, витамини и микроелементи, които са детерминанти в процеса на растеж и образуване на бебето.

2. Насърчава възстановяването след раждането

Храненето чрез кърмене спомага за увеличаване на производството на окситоцин; ключов хормон за възстановяване след раждането. Това вещество помага на матката да си възвърне нормалния размер, намалявайки кървенето за по-малко време.

3. Укрепва имунната система на бебето

Хранителните вещества, съдържащи се в кърмата, както и имуноглобулините, са определящи за укрепването на имунната система на бебето. Следователно кърменето увеличава имунитета на новороденото и намалява риска от алергии и инфекции.

4. Помага за отслабване

Една цел след раждането е да си възвърне тялото и теглото. Знаете ли, че една от ползите от кърменето е да отслабнете? Въпреки че е необходимо да се допълват с други здравословни навици, кърменето помага да се консумират между 450 и 500 калории на ден.

Препоръчваме ви да прочетете също: Познайте тези умствени трикове, които ще ви помогнат да отслабнете

5. Потенциране на развитието на мозъка

Бебетата, които се хранят с кърмата през първите шест месеца от живота, имат по-добро развитие на мозъка. Всъщност е препоръчително тази диета да се разшири през първите две години за по-добро когнитивно развитие (езикови и двигателни умения).

6. Намаляване на риска от остеопороза

По време на периода на кърмене се появява процес на реминерализация на костите, който намалява риска от остеопороза при майката. При кърмене е възможно да се реабсорбира минералите, които по време на бременността са били предназначени за развитието на бебето.

От друга страна, се генерира мобилизация на костни отлагания, която увеличава съдържанието на калций в кръвта. Всичко това, заедно, благоприятства укрепването на костните части и предотвратява в бъдеще дегенеративни заболявания.

7. Защитете храносмилателната система на бебето

Храносмилателната система на новородените още не е напълно развита. Въпреки това, съставът на майчиното мляко се адаптира значително към неговите възможности. Тази храна лесно се усвоява и предотвратява проблеми като колики, диария и запек.

8. Това е по-икономично

Без съмнение, едно от предимствата на кърменето е, че то е безплатно и много по-пълно от всяка добавка. Достатъчно е да се стимулира адекватното производство на мляко чрез здравословни навици и добро хранене.

Това означава, че през първите шест месеца от живота е чудесен начин да се спестят пари. Новородените добавки са много скъпи и не винаги са асимилирани. Освен това те предполагат допълнителни разходи за бутилки, стерилизирана вода и други допълнения.

Прочетете също: Как да се обърнем към нашите деца, за да ги съветваме?

Нуждаете се от повече причини да се насладите на кърменето на вашето бебе? Както виждате, има много ползи. Също така, това е чудесен начин да се доближите до детето си, за да го накара да се чувства сигурен и обичан.

Top