Препоръчано, 2020

Избор На Редактора

Натурални сокове за детоксикация на бъбреците

В тази статия ще обясним защо е толкова важно да се детоксифицират бъбреците и какъв е правилният начин да се направи това, като се вземат натурални сокове от плодове и зеленчуци, които освен че са много полезни, изненадват с вкусния си вкус.

Затова, за да се радваме на добро здраве, трябва да обърнем внимание на всички наши органи. Понякога трябва да ядем храни или добавки, които ни помагат да ги почистим, особено след прекалените партита.

Защо да детоксикираме бъбреците?

Бъбреците са органи, които са отговорни за почистването на кръвта от потенциално вредни вещества чрез урината и регулиране на телесните течности, наред с други функции. Те са жизнено важни органи, т.е. от съществено значение за живота и затова трябва да се грижим за тях и да ги поддържаме балансирани.

Това може да стане със здравословна диета и по-специално с хранителни препарати и добавки, които ни помагат при по-дълбоко почистване.

Натурални сокове

Натуралните сокове са здравословен и лесен начин за получаване на много хранителни вещества в малко количество и ви помагат да детоксикирате бъбреците.

Затова е препоръчително да започнете деня с един от тези сокове, за да отбележите за една седмица разликата. Ще се почувствате по-гъвкави, защото ще премахнете излишната течност, ще имате повече енергия и жизненост и методът ще помогне за облекчаване или предотвратяване на всички видове бъбречни заболявания.

В този случай можете да изберете един от тях или да се редувате и да съвпадате с рецептите.

Ябълков сок и целина

Целина е една от най-диуретичните зеленчуци и благодарение на деликатния си вкус, въпреки че го посочваме в тази рецепта, истината е, че можем да я включим във всеки сок.

В този случай ние го смесваме с ябълката, не само защото ще е по-сладка, но и защото е един от най-пълните плодове, които можем да комбинираме с всяка храна. Само за пример, ябълката ни помага да облекчим бъбречното заболяване.

съставки:

  • Зелен и свеж ствол на целина, включително листа
  • 3 ябълки (ако са органични, могат да се използват с кора)
  • По избор може да добавим няколко листа от прясна мента.

Може да се интересувате и от:

Bust Stretch Marks: 8 полезни съвета за предотвратяването им

Сок от маруля и копър

Тази невероятна комбинация крие вкусен вкус и много свойства. В допълнение, той ни предлага различен начин да ядем маруля, особено за тези, които не го усвояват добре.

Марулята има големи диуретични свойства, но също така ни помага да регулираме нервната система, така че е идеален сок за вземане на следобед или вечер.

Копърът, със своите специални вкусове и противовъзпалителни свойства, ще осигури сладост и ще помогне да се елиминира повече течността и детоксикира бъбреците.

съставки:

  • 5 листа зелена или тъмна салата добре измити
  • Парче свеж корен на копър
  • Лъжица мед

Сок от домати, лук и морска вода

Лукът е един от най-полезните храни за бъбреците. В този случай ще го комбинираме с доматите, много богати на калий зеленчуци, и ще ги подправим с морска вода. Това е така, защото морската вода действа като много балансирана естествена добавка.

Макар да е солено, вярно е, че тя съдържа всички минерали, от които тялото се нуждае в идеални пропорции. В допълнение, морската вода е регулатор на телесните ни течности, тъй като помага на нашите бъбреци да елиминират повече течности.

съставки:

  • 4 много зрели домати
  • Половината лук
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 4 супени лъжици морска вода

Може да се интересувате и от:

5 интересни лекарства с пчелно млечице

Други съвети

Бъбреците са, заедно с черния дроб, единствените органи, които имат голяма полза от директното прилагане на топлина, тъй като те са склонни да се охладят. В допълнение, бъбреците са тясно свързани с нашите енергийни нива и прилагането на топлина ще увеличи нашето благосъстояние и жизненост.

Така можем да ги загреем за половин час на ден, като използваме електрическа възглавница, бутилка с гореща вода, мокса, правим масаж или покриваме цялото място с естествена вълна.

Този съвет е особено подходящ за студени времена.

Освен това трябва да се опитаме да избегнем всичко, което уврежда бъбреците:

  • Мляко и млечни продукти
  • Бяла захар
  • сол
  • Някои лекарства
  • Протеинът трябва да бъде ограничен, особено животинският протеин, тъй като той претоварва бъбреците.
Top