Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

7 симптома на сърдечно мърмори: познайте ги!

Има много хора, които страдат от сърдечен шум и дори ако често е безвреден, по-добре е да го контролирате.

По принцип, те се дължат на неравномерно кръвообращение, което причинява странен звук през кръвоносните съдове на сърцето и неговите клапани: дишане.

Сърдечните шумове могат да бъдат класифицирани по различни начини в зависимост от степента им на разпространение; повечето от тях, както казваме, безвредни.

Въпреки това, понякога те могат да скрият някаква по-сериозна аномалия в сърцето, оттук и важността да ги вземете под внимание и да опознаете техните симптоми. Научете повече и вземете под внимание!

1. Какъв е произходът на сърдечния шум?

  • Проблеми в един от сърдечните клапи: сърдечен шум може да бъде причинен например от сгъстен клапан. Вроден проблем, който в дългосрочен план може да се нуждае от намеса.
    Понякога заболявания като артериосклероза също могат да причинят този проблем; оттук и значението на грижата и установяването на периодични прегледи с кардиолога.
  • Анемия: Знаете ли, че анемията също може да генерира сърдечен шум? Това се дължи на факта, че: в лицето на липсата на червени кръвни клетки и адекватното ниво на кислород в кръвта, сърцето е принудено да изпомпва по-бързо; което може да причини сърдечен шум. Така че се грижи за нивата на желязо!
  • Проблеми между две сърдечни кухини : главно чрез комуникация между двете предсърдия или между двете сърдечни камери. Неговият произход също обикновено е вроден.
  • Атеросклероза : заболяване, което трябва да се вземе под внимание, тъй като засяга както артериите, така и сърдечните клапи, защото води до стесняване; което причинява необичаен ритъм в кръвообращението и излъчва особено специфично съскане в артериите (сърдечния шум).
  • Други свързани проблеми: Треска или проблем с щитовидната жлеза също понякога могат да причинят сърдечен шум. Останете на линия.

Прочетете повече: Храни, които засягат сърцето

2. Симптоми на сърдечен шум

Често се свързва симптомите на сърдечен шум с умора. Повече от това, в случая на жените, сърдечните проблеми обикновено остават незабелязани.

Фактори като стрес, загриженост или класическо ежедневно изтощение правят това важно за нещата, които обозначаваме като "нормални"; но в действителност те не са такива.

Ето защо е важно да слушате, да се грижите и да не пренебрегвате всеки аспект, свързан със здравето, като тези, които ще споменем по-долу :

  • Ако направите малко усилие, като например изкачване по стълба, вземете кратък цикъл, за да се качите на метрото или да станете бързо сутрин, забележете как сърцето ви се състезава, последвано от незабавна характерна умора и увеличаване на сърдечната честота; следете
  • Трудно е да се диша . Когато, например, ходи известно време, той осъзнава, че трябва да спре, защото му липсва дъх.
  • Усещате болка в гърдите, като изгаряща плака, залепена в тази част на тялото, всеки път, когато полагате усилия.
  • В най-тежките случаи често се случва, след като се изкачи по стълба или да се върви дълго време, устните и върховете на пръстите стават сини .
    Това би било симптом на липса на кислород в кръвта, известен като цианоза; следователно е необходимо да уведомите лекаря.
  • Настоящо подуване и непрекъснато задържане на течности.
  • Пред всяко малко упражнение, вените на нашата врата визуално се подуват.
  • Бъдете много внимателни в случая с децата, защото ако те не се развиват според възрастта и те винаги са много уморени, трябва да се консултирате с педиатъра.

Научете повече: Съвети как да се грижите добре за сърцето си

3. Възможно ли е да се предотврати сърдечен шум?

А именно, част от сърдечния шум се дължи на вродени проблеми; следователно, най-подходящите в такива случаи, винаги ще следват медицинските указания и препоръки.

Също така, поддържането на добро качество на живот и някои здравословни навици винаги ще ви позволяват да предотвратите много проблеми със сърцето; така че никога не е твърде много да следвате следните съвети:

  • Погрижете се за нивата на холестерола. По този начин е възможно да се избегне втвърдяването на вените и артериите, както и да се поддържа правилното кръвообращение.
  • Погрижете се за нивата на желязо, за да предотвратите анемия. Също така опитайте да ядете храни, богати на желязо и витамин С, които помагат за предотвратяване на това заболяване.
  • Поддържайте балансирана и разнообразна диета, но ограничете консумацията на мазнини, преработени или промишлени храни, рафинирани брашна и сол.
  • Има много подходящи инфузии, които да се грижат за здравето на сърцето; като скумрия, маточина, валериана, бял глог, розмарин и руе инфузия или дори зелен чай. Ще ви хареса!
  • Малко леко упражнение всеки ден . Ако нямате сериозни сърдечни проблеми, никога не спирайте да тренирате, за да запазите сърцето си в движение.
    Достатъчна е 20-минутна разходка или малко плуване.
  • И последно и най-важно, да се установят периодични прегледи с кардиолога, за да се изключи всеки проблем. Вашето здраве заслужава .
Top