Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Цервикална спондилоза: естествени симптоми и лечение

Шийната спондилоза или остеоартрит на врата могат да имат много причини. Това обаче е много често срещан процес, свързан със стареенето.

Безспорно сложността в тази страхотна структура, която е гръбнакът, е почти поразителна.

Шийните прешлени, например, се формират от набор от деликатни прешлени, чийто баланс и съпротива са пряко засегнати от лоша поза, от силни и малки хармонични движения, или от простото преминаване на времето.

Ето защо е важно да се знае, че тъй като цервикалната спондилоза става по-присъства в живота ни, болката може дори да достигне до ръцете и краката.

Ако това е вашият случай, ако постоянно страдате от болка в областта на шийката на матката, трябва да говорите с лекар и добър физиотерапевт, за да интегрирате нови стратегии в живота си.

Предлагаме да научите повече за това състояние и естествените лечения, свързани с един от най-честите проблеми на възрастните хора.

Цервикална спондилоза: какво представлява и как го представя

Какво е

Шийката спондилоза е форма на артрит, която засяга прешлените на шията.

Това означава, че се сблъскваме с дегенерация на ставите на шията, която обикновено има незабележимо начало на 40-годишна възраст и която предлага интензивна симптоматика от 60-годишна възраст.

Какви причини

Колкото и да е странно, произходът на този проблем не е износването на прешлените или на хрущяла на шията.

Коренът на проблема започва с дегенерация на самите дискове: еластичността се губи, защото няма вода, за да ги хидратира, да ги държи здрави и гъвкави.

Както посочихме по-рано, обичайно е появата на цервикална спондилоза, когато остареем.

Въпреки това, има деца и млади хора, засегнати от артрит, които също имат подобно заболяване.

Тази липса на "влажност" води до сплескване или срутване на пространствата между дисковете.

С увеличаването на налягането ставите се дегенерират, удрят един срещу друг и болката, възпалението и схванатото врат могат да доведат до гадене и гадене.

От друга страна, друг аспект, който е необходимо да се знае, е, че ако цервикалната спондилоза стане хронична, може да се появи изпъкналост или остеофит. Този растеж надвишава пространството, в което нервите на тази област са, което допълнително засилва болката.

Какви са симптомите?

  • Най-очевидният симптом е болки в врата и скованост: шофиране, четене или дори спускане на главата, за да прочетете съобщения на мобилния си телефон, може да предизвика някои „гърчове“ или замаяност;
  • Тази болка се разпространява до крайниците в много случаи : често се усеща известна скованост и слабост в ръцете, ръцете или пръстите, например;
  • Появява се и главоболие;
  • Има хора, които могат да получат замайване и да паднат, когато загубят равновесие;
  • Друг конкретен детайл е да се чуят някои вътрешни "звуци". Сякаш нещо "изскърца" във врата.

Естествено лечение на цервикална спондилоза

Обработка с горещо студено

Един прост метод за намаляване на болката, свързана с цервикална спондилоза, е използването на топли и студени компреси.

  • На първо място, подложките трябва да се прилагат последователно по врата и раменете.

Горещите компреси подобряват кръвообращението и отпускат мускулите. От друга страна, студените компреси спомагат за намаляване на възпалението и подуването.

Освен това препоръчваме да се избягват горещи компреси, ако областта на шията е много възпалена.

Открийте кои храни донасят колаген към кожата

Нежно упражняване, когато е възможно

Трябва да обсъдим с нашия лекар или физиотерапевт, но е необходимо да държим гръбнака и областта между врата и раменете в движение.

Ходенето, практикуването на йога или плуването несъмнено са три от най-показаните упражнения за подобряване на качеството на живот.

куркума

Куркумата е много ефективно естествено противовъзпалително средство. Той е много полезен при болки в ставите, както и за подобряване на кръвообращението.

Също така ще бъде от голяма полза и в онези дни, в които се появява скованост на врата.

Сусам

Сусамовите семена са богати на калций, магнезий, манган, цинк и мед. Ако ги погълнем по обичайния начин, ще предизвикаме, че износването на ставите не напредва толкова бързо и с това, че хрущялът остава гъвкав.

Можете да включите сусамово семе в салатите си и дори да масажирате с топло сусамово масло. Просто го нанесете в компрес и изпълнете кръгови движения в тила, шията и раменете.

Открийте и тенозиновите: болката на ръцете и краката, които трябва да знаете

Ябълковият оцет

Ябълковият оцет има прекрасни противовъзпалителни свойства.

По този начин, ако страдате от цервикална спондилоза, ще забележите голямо облекчение, ако овлажните компрес или памучна кърпа с малко от това естествено средство.

Приложете компреса на врата за около два часа, два пъти на ден.

Но, внимание! Важно е да бъде органичен и нефилтриран ябълков оцет.

В заключение, тези естествени средства са само допълнения, които можем да следваме от ден на ден.

Следването на медицинските съвети е от ключово значение за предотвратяване на това състояние да стане хронично и да повлияе на качеството на живот.

Top