Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Пъпки и черни точки: защо се появяват и как да ги предотвратим

Пъпки и черни точки не са само въпрос, който ни засяга естетически. Те са също така начинът, по който тялото ни открива, че елиминира токсините, т.е. токсичните вещества, които организмът естествено елиминира през порите на кожата.

В тази статия ние обясняваме защо се появяват пъпки и черни точки и какъв друг начин да накараме тялото ни да се пречисти по други начини, за да се справи с този проблем естествено и да атакува основната си причина.

Клирънсът на организма

Всъщност тялото ни винаги се стреми към баланс по естествен начин. Ако се научим да разбираме признаците и симптомите, които ни показват, можем да предотвратим и много здравословни проблеми.

Всеки ден тялото ни акумулира токсини по различни пътища:

  • Вредни храни (добавки, рафинирани храни, пържени храни, транс-мазнини, бяла захар и др.).
  • Лошото храносмилане.
  • Замърсяване (дим, замърсяване, токсично вещество).
  • Алкохолни напитки.
  • Козметични продукти с токсични вещества.

И тъй като тялото ни работи разумно, то има и органи, за да елиминира тези токсини:

  • черва
  • Бъбреци и пикочен мехур
  • бели дробове
  • кожа

Как да пречистим кожата?

Кожата, чрез порите, елиминира токсините през потта или от отлагания на мазнини, които могат да бъдат циреи, черни точки и др.

Във всички тези случаи трябва да разберем, че е за предпочитане да имаме способността да елиминираме тези вещества, така че те да не останат вътре в нас, тъй като в дългосрочен план те могат да създадат кисти или тумори.

Но винаги можем да търсим начин да елиминираме тези токсини по друг начин. Двете основни са следните:

1. Избягване на навлизането на токсини.

2. Потенциране на други пътища на пречистване.

Как да предотвратим навлизането на токсини?

  • Винаги избирайте естествени храни и, ако е възможно, които не са обработени (готови за ядене, опаковани и т.н.) или сте били приготвени у дома.
  • Когато е възможно, избирайте биологични храни.
  • Плодовете и зеленчуците се измиват добре и винаги се обелват, когато не са зелени.
  • Избягвайте всички видове добавки.
  • Не комбинирайте много храни в едно хранене.
  • Третирайте всякакъв вид храносмилателни проблеми (киселинност, отлив, газ и т.н.).
  • Яжте бавно, дъвчете добре храната.
  • Избягвайте цигари и алкохол.
  • Да се ​​избягват токсични вещества около нас (бои, лакове, газове и др.).
  • Поставете пречиствателни станции за въздух в нашата къща.
  • Винаги използвайте домашна или натурална козметика, без нефтопродукти или съдържащи тежки метали.

Кои храни най-много предизвикват пъпки и черни точки?

Има някои храни, които увеличават появата на пъпки и черни точки. Затова трябва да ги избягваме изцяло в нашата диета:

  • Мляко и млечни продукти, богати на мазнини, като сметана, сирена или сладолед.
  • Червено месо.
  • Колбаси и колбаси, особено тези с високо съдържание на мазнини.
  • Млечен шоколад (в замяна, можем да консумираме какао или горчив шоколад).
  • Транс или хидрогенирани мазнини, като маргарин.
  • Сосове.
  • Пържени храни.

Как да пречистим организма си?

За да предотвратим появата на пъпки и черни точки в кожата ни, можем да подобрим общото клирънс на тялото по други начини:

  • Регулира здравето на червата, предотвратява запек или контролира повтаряща се диария.

Прочетете също: Менюта за облекчаване на запек, които ще ви харесат

  • Внимавайте и тонизирайте нашия черен дроб с вливания на горчиви растения (бял трън, болдо, глухарче, артишок).
  • Засилване на диуретичната функция на бъбреците с инфузии на репей и скумрия.
  • Редовно детоксикирайте терапии като изплаквания с маслиново масло, тибетски лекарства за чесън или също така пречистващи диети.

Как да се грижим за кожата си?

Също така е важно да се научите как да се грижите за нашата кожа, така че да елиминира токсините през порите, без появата на пъпки и черни точки.

  • Веднъж седмично правете пилинг, подходящ за нашия тип кожа, като използвате естествени продукти като захар, сол или бикарбонат.

Прочетете също: Как да направите пилинг на лице с аспирин да има красива кожа

  • Веднъж на десет или петнадесет дни се нанася глина маска, тъй като тя абсорбира токсичните вещества директно и, освен това, осигурява минерали на кожата ни.
  • Нанесете овлажняващи кремове колкото е възможно по-естествено, включително като използвате растителни масла и винаги избягвайте изкуствени кремове, особено тези, които съдържат парафин.
  • За да контролираме излишната мазнина от нашата кожа, можем да използваме оризова хартия и да приложим гел от алое вера (алое вера).
  • Избягвайте да докосвате пъпките и черните точки, когато се появят. Просто нанесете капка етерично масло от чаено дърво и изчакайте да изсъхне, в противен случай те могат да се заразят.

Снимки с любезното съдействие на rabi w, скрита епикурея и морберга.

Top