Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Тъмни кръгове, лош дъх и подути корем: Симптоми на интоксикиран черен дроб?

Били ли сте някога ставали една сутрин с тъмни кръгове, лош дъх и подути корем? Важно е да се знае, че тези общи симптоми могат да бъдат свързани с интоксикиран черен дроб, и това ще говорим в тази статия.

Ясно е, че всяка неприятност е симптоматична за някакъв основополагащ проблем, който не е непременно нещо сериозно. Но едно нещо, което никога не бива да правим, е да прибягваме до самолечение.

Първо, ние ще се стремим да се грижим за себе си малко повече, като подобряваме хранителните и жизнените си навици. Ако забележим, че тези дискомфорти продължават дълго време, не трябва да се колебаем да се консултираме с лекар.

Ефектите на интоксикиран черен дроб, който работи бавно

Има моменти, когато прекаляваме: преяждаме храни с високо съдържание на мазнини, малко плодове и зеленчуци, пием малко вода и водим заседнал живот или прекомерно високо ниво на стрес.

Всичко това причинява малки неравновесия в тялото ни, които се проявяват в нашата външност чрез тъмни кръгове, лош дъх, както и подуване на корема.

Какво може да причини чернодробна интоксикация?

  • Ние ядем няколко седмици неправилно и за кратко време осъзнаваме, че страдаме от някакъв епизод на запек.
  • Това неадекватно хранене кара кръвта ни да се запълни с токсини, мъртви клетки и отпадъчни елементи, които накрая спират до черния дроб, който синтезира и пречиства нашата кръв.
  • Това натрупване причинява черния дроб да се насити и да не може да изпълнява нормално функциите си.
  • Бавнодействащият черен дроб не може да произведе нормалното и необходимото количество жлъчка.
  • Ако няма достатъчно жлъчка, храносмилането не се случва правилно, мазнините не могат да бъдат унищожени и хранителните вещества не се усвояват правилно от червата.
  • По този начин лошото храносмилане причинява дискомфорт и подуване на корема.
  • Черният дроб, който не работи добре, дава първите си признаци на умора и тъмни кръгове под очите и причинява промяна в цвета на кожата ни.

Препоръчваме и четене: Болки в ставите: упражнения за облекчаване

Този тип проблеми могат да бъдат специфични. Това означава, че всички сме преминали през време на общото неразположение, виждайки неудобните тъмни кръгове в очите ни и се справяме с този неудобен вкус в доброто ни утро.

Ако това е нещо спорадично, можем да разрешим ситуацията, като подобрим навиците си на живот и хранене, но не се колебайте да се консултирате с лекар, ако забележите, че това е нещо, което се повтаря, и ако винаги чувствате същите симптоми с течение на времето.

Тъмни кръгове, лош дъх и подути корем ... Как можем да го разрешим?

Lemon and Artichoke Remedy

Първото нещо, което трябва да направите, е да пречистите интоксикирания черен дроб и да благоприятствате правилното функциониране на храносмилането. За детоксикация на черния дроб, в продължение на 10 дни ние ще вземем това просто лекарство, приготвено с вода от артишок и лимон. Обърнете внимание.

съставки

  • 2 артишока
  • 1 литър вода
  • 1 лимон

Как да се подготвим

Много е просто. Става въпрос за готвене на двата артишока, докато не станат много нежни. Скоро след това ще останем само с водата, използвана в готвенето.

След като не е толкова горещо, добавете сока от лимон. След това поставете цялото съдържание в стъклена бутилка. Ще пием през целия ден. Първото гладно стъкло сутрин, а останалото преди основните хранения.

Салата за подобряване на функционирането на черния дроб в нетрезво състояние

Би било много подходящо всеки ден или всеки ден да приготвяте тази салата, богата на горчиви зеленчуци и хранителни вещества, които черният дроб трябва да регенерира.

съставки

  • 100 г лилаво зеле
  • Една чаша ситно нарязано зеле (80 г)
  • 1 малка моркова настърган
  • 1 чаша спанак листа (30 г)
  • 3 ореха
  • 1/2 авокадо
  • Шепа нарязан магданоз
  • 8 стафиди
  • Малък копър
  • 1/2 круши нарязани на парчета
  • Сокът от лимон
  • 1 супена лъжица зехтин (25 g)

Как да се подготвим

Това, което ни интересува преди всичко, е да се консумират тези сурови храни. Това означава, че не се готви морков или спанак. Просто ги измийте добре. Единствената стъпка е да отрежете зеленчуците, крушата и авокадото на много малки парченца и да подправите сока от половин лимон и лъжицата на екстра върджин зехтин.

Това е вкусно. Не пропускайте да опитате!

Препоръчваме ви и: Здравословна закуска: разгледайте тези 13 възможности!

Инфузия на джинджифил всеки следобед

Този чай пада много добре. Приемането на инфузия на джинджифил след хранене ще подобри процеса на храносмилане, както и ще ни помогне да изчистим токсините.

Коренът от джинджифил съдържа монотерпени, сескитерпени и гингерол, мощни антиоксиданти, които помагат на черния дроб да е интоксикиран, за да свърши работата си.

В допълнение, джинджифилът ни позволява да стимулираме превръщането на холестерола в жлъчна киселина. Така че можем да намалим нивото на лошия холестерол или LDL и да подобрим храносмилането.

Затова не се колебайте да вземате чаша от тази лечебна инфузия всеки следобед. Ако наблюдавате храната си, избягвате ястия с високо съдържание на мазнини, увеличавате приема на пресни зеленчуци и вода, несъмнено ще избегнете неудобните под очите кръгове, лошия дъх и подутите корема.

Top