Препоръчано, 2020

Избор На Редактора

5 лекарства за цвекло за подобряване на вашето здраве

Цвекло е растение с дълбок и месест корен. Коренът му може да се консумира суров или варен, въпреки че неговите свойства се подобряват, когато се консумират в естествените . При готвене се препоръчва да оставите кожата и след това да я извадите. Идеален е за приготвяне на салати и сокове.

Плодовете от цвекло могат да имат червеникав до лилав оттенък. Листата му също са годни за консумация и имат много вкус като спанак.

Обикновено вашият естествен пигмент се извлича за украса на други храни, като сладолед, млечни шейкове, някои супи и дори алкохолни напитки. Червеникавият му цвят е много привлекателен за очите и отваря апетита.

Ползи от цвекло

  • Нейните компоненти генерират азотен оксид в стомаха, което спомага за намаляване на високото кръвно налягане.
  • Той също така съдържа голямо количество фолиева киселина, която предотвратява малформациите при бебета и сърдечни заболявания.
  • Също така съдържа високо съдържание на фибри, разтворими и неразтворими.
  • Има много малко калории, тъй като се състои предимно от вода и въглехидрати.
  • Влезте в категорията на лаксативи и избягвайте запек.
  • Смята се за диуретична храна заради високото си съдържание на калий .
  • Също така е с ниско съдържание на натрий, което благоприятства елиминирането на течности.

Знайте 7 ползи от консумацията на цвекло

Средства за цвекло

1. Хипертония

Цвеклото е богато на антиоксиданти и по този начин спомага за подобряване на кръвообращението. Едно от средствата за цвекло, от които можете да избирате, е следното:

съставки

  • 3 средни цвекло
  • 1 чаша с минерална вода (125 ml).

подготовка

Първо измийте цвеклото много добре. След това ги нарежете на малки парченца и ги поставете в каната на блендера. След това излейте минералната вода и разбийте, докато се образува сок. Сервирайте за да се насладите и да се насладите.

2. Анемия

Този зеленчук е чудесен източник на витамин С, желязо и фолиева киселина. Затова укрепва имунната система.

съставки

  • 1 средно цвекло
  • 1 домат
  • 2 моркови
  • ½ червен пипер (50 g).
  • 1 чаша с вода (125 ml).

подготовка

Първото нещо, което трябва да направите, за да приготвите този сок е да измиете съставките много добре. Така че можете да ги нарежете на малки парченца. След това ги поставете в смесителя. За да завърши победи за 1 минута и да служи.

3. Ринит

Сред най-популярните лекарства за цвекло е тази рецепта, която включва листа от евкалипт. Много е хубаво, че цвеклото съдържа бетаин. Това хранително вещество допринася за защитата на клетките, ензимите и протеините. Освен това при вдишване той има отхрачващо действие.

съставки

  • 1 цвекло
  • 5 листа евкалипт (10 g).
  • 4 чаши вода (1 литър).

подготовка

Първо, отрежете цвекло на малки квадратчета. Направете същото с листата на евкалипт. След това сварете водата и добавете цвеклото. След това добавете евкалипта и го оставете за известно време.

След това извадете от огъня и сложете кърпа над главата си като шапка. Това е да вдишвате парата директно. Сега поставете главата по-близо, много внимателно, така че да не горят. Препоръчително е да се повтаря веднъж седмично преди лягане.

4. Елиминиране на токсините

Комбинацията от антиоксиданти с високо ниво на фибри благоприятства елиминирането на токсините. Той също така подобрява лимфната циркулация.

съставки

  • 1 цвекло
  • 1 клонче от целина (55 g).
  • ½ ябълка (75 g).
  • 1 чаша с вода (125 ml).

подготовка

Първо измийте съставките много добре. След това нарязани на малки парченца ябълка, целина и цвекло. След това поставете всички зеленчуци в блендера. Излейте водата и разбъркайте, докато се получи хомогенна смес. Можете да пиете тази смес поне 10 минути преди всяко хранене.

Прочетете също: Съвети за премахване на токсините и подобряване на имунната система

5. Сироп от кашлица

Съединението на цвекло и мед ни позволява да имаме идеалния сироп. Тъй като известните антибактериални и дезинфекционни свойства на меда имат отхрачващо действие. Докато цвекло окислява и пречиства.

съставки

  • 1 цвекло
  • 2 супени лъжици мед (30 г).

подготовка

Първо изрежете цвеклото наполовина. След това пробийте дупка в средата на двете половини. Сега, попълнете празните места с меда. След това изпичайте двете половини във фурната за 10 минути, докато омекне. Преди хранене го оставете да изстине. Накрая можете да ги изядете и ще забележите как кашлицата намалява.

Top