Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Можем ли да отслабнем с ябълков оцет?

Ябълков оцет . Знаем, че подпомага храносмилането, е диуретик и е богат на калий. Но, вярно ли е, че може да ни помогне да отслабнем? Дали това е безопасен метод или може да повлияе на нашето здраве ? Ще обясним всичко по-нататък!

Свойства на ябълков оцет, за да отслабнете

Нашите баби вече ни казаха, че за подобряване на храносмилането и избягване на газ, нищо по-добро от чаша вода с лъжица ябълков оцет. Опитвали ли сте някога? Разбира се да, защото свойствата на този естествен елемент са многобройни и винаги си заслужава да бъдат разгледани. Но сега нека да разгледаме този много интересен аспект на ябълковия оцет, който е неговия ефект за отслабване. Наистина ли работи? Безопасно ли е или можем да почувстваме нежелани странични ефекти? Истината е, че ябълковият оцет може да се използва като идеално допълнение към нашата диета, но внимание, не става въпрос за консумация само на този продукт в продължение на дни. Никога. Оцетът е просто помощник, който ще допълни здравословните диети и навици. Вижте сега как ябълков оцет може да ви помогне да отслабнете.

  • Това е голяма чревна депуратива. Това се дължи на прекрасен елемент, наречен оцетна киселина, който ни помага да избегнем запек, като предотвратим натрупването на бактерии, причинявайки токсини, газове и гниене. Той работи перфектно в случаите на бавно храносмилане и тези типични отоци на корема, които се появяват в края на деня. Ябълковият оцет е голямо обезпаразитяване, с което елиминираме всичко, което вече не ни служи.
  • Ябълковият оцет е наситен, знаете ли? Ако например вземете чаша вода с една или две супени лъжици ябълков оцет преди хранене, ще забележите, че няма да бъдете принудени да ядете неправилно и преувеличено.
  • Той е много богат на витамин А. А за какво е витамин А? Той се грижи за нашата кожа, за нашата хидратация и за възстановяване на първоначалната еластичност на кожата.
  • Ябълковият оцет е голям диуретик, особено благодарение на калия. Благодарение на този минерал нивото на рН е слабо алкално, като се избягва замаяност, задържане на течности, спазми, е перфектно.
  • Това ни прави по-бързи . Нашата храносмилателна система става по-чиста, не набъбваме и тялото работи по-добре.

Как да използваме ябълков оцет, за да отслабнете?

Идеалът е да се приема преди хранене. И как? Поставете лъжица в чаша вода, разтворете и изпийте, както е посочено по-горе, преди всяко хранене. Преди закуска, преди обяд и преди вечеря . Някои хора добавят малко мед, за да направят вкуса по-приятен, но обикновено не струва много да се пие сместа и положителните ефекти се усещат веднага.

Подчертаваме, че загубата на тегло ще се случи само ако употребата на оцет се допълва от адекватна, разнообразна и балансирана диета. Например, не можем да ядем хамбургер с много сос, чипс и торта, преди да изпием чашата с ябълков оцет. Това няма смисъл. Ние вече знаем, че за да отслабнем, трябва да направим големи и малки усилия, затова се опитайте да ограничите консумацията на мазнини, пържени храни, сладкиши и предварително приготвени храни. И да ги замени с пресни, с високо съдържание на фибри храни и с витамини и минерали. Ако следвате балансирана диета с тези чаши за вода с ябълков оцет, храносмилането ви ще се подобри, тялото ви ще бъде чисто и ще елиминира мазнините. Струва си да опитате.

Top