Сода за печене е много популярен продукт в милиони домове по целия свят. Освен че се използва в гастрономията, тя също така улеснява някои задачи за почистване и подобрява здравето.
Въпреки че днес много хора предпочитат конвенционалните продукти, предлагани на пазара, има хора, които все още се радват на ползите от този бял прах в много области на живота си.
Въпреки че консумацията му винаги трябва да бъде умерена и в малки количества, е доказано, че редовното поглъщане на натриев бикарбонат може да подпомогне общото функциониране на организма чрез регулиране на естественото рН на кръвта, намалявайки киселинните индекси.
Разтворен във вода, той е един от най-добрите и най-старите естествени средства, консумирани в света, който е ефективен начин за защита на организма от различни заболявания.
Той е естествен антиацид
Антиацидните свойства на тази естествена съставка са една от причините тя да се използва широко в домовете ни.
Бикарбонатът може да неутрализира стомашните киселини, за да избегне досадния киселинен рефлукс, известен още като киселини .
Водата с бикарбонат може да намали възпалението и газа, което бързо дава усещане за облекчение на храносмилането.
Прочетете също: 6 промени в диетата за алкализиране на организма
Естествен алкализиращ агент
Повечето диети генерират киселинни компоненти и могат да доведат до развитието на множество заболявания.
Като неутрализира киселинността, содата се превръща в естествено средство за регулиране на рН на организма и подобряване на здравето. Киселинността в организма може да бъде свързана с повишен риск от остеопороза, артрит и дори рак.
Ето защо, за ниска цена, тази съставка може да се превърне в най-доброто естествено средство за предотвратяване на развитието на тези заболявания.
Все пак, дневният Ви прием трябва да се прави в малки дози, тъй като излишъкът може да бъде вреден и прекалено алкализира тялото.
Той е антисептичен
Сода за хляб има лек антисептичен ефект, който може да бъде използван за отстраняване на вируси и бактерии, които причиняват заболяване.
Поради това свойство, тя може да се използва за лечение на болка и възпаление на гърлото, чрез гаргара.
Облекчава уринарните инфекции
Смес от вода с натриев бикарбонат може да действа като защитна бариера срещу инфекции, благодарение на способността му да намалява нивата на киселинността на урината.
Неговият прием допълва консумацията на вода и сок от боровинки, които често са други начини за избягване на повтарящите се епизоди на този проблем.
Борба с подагра и други съвместни проблеми
Високите нива на пикочна киселина в урината и кръвта, които доставят телесните тъкани, могат да бъдат източник на хронични състояния и заболявания, като подагра или артрит.
Водата с натриев бикарбонат регулира рН на кръвта и намалява скоростта на този вид киселина, действайки като средство за борба с различни заболявания.
Знаете ли? Сода за хляб помага да отслабнете
Подобрява физическата работа
Млечната киселина, отделена по време на физическа активност, може да се натрупва в мускулите и ставите, причинявайки болка и мускулна умора.
За да се предотврати това да се отрази на спортните постижения, добър вариант е да се пие вода с бикарбонат, чийто ефект контролира тази киселинност.
Контролирайте нивата на холестерола
Този навик също може да има положителен ефект върху понижаването на високия холестерол в кръвта, особено на типа LDL, известен също като "лош холестерол".
Въпреки това, поради високото си ниво на натрий, не се препоръчва за хора, страдащи от високо кръвно налягане, защото в този случай това може да влоши проблема.
Как да се вземе вода с сода за хляб?
Както вече споменахме , прекомерното потребление на бикарбонат може да доведе до отрицателни последици за здравето.
Ето защо, за да го включите в диетата без никакъв риск, е важно да имате предвид следния съвет:
Обща доза
- 1/2 чаена лъжичка сода за хляб (3g)
- 1 чаша вода (200ml)
Смесете двете съставки и консумирайте след всяко основно хранене.
За облекчаване на грипа и студа
Това лекарство е идеално за борба с микроорганизми, които причиняват настинки, грип и алергии.
В тези случаи следва да се вземе следното:
- Ден 1: 5 порции половин лъжица в чаша вода на всеки 3 часа.
- Ден 2: 3 дози със същата мярка, разделени през деня.
- Ден 3: 1 сервиране със същата мярка след обяд и още една след вечеря.
Въпреки че вкусът не е най-приятен, неговото потребление е много здравословно решение . Започнете да приемате този навик и можете да усетите положителните ефекти върху тялото си за кратко време.
