Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Дали морската сол наистина е полезна?

Поради по-ниското си съдържание на натрий и неговото пречистване, морската сол се препоръчва за хора със сърдечни проблеми, затлъстели, за проблеми със задържането на течности или просто за тези, които желаят да се грижат за здравето.

Морска сол x готварска сол

Първо, трябва да знаем, че "обикновената" сол преминава през процес, при който се елиминират магнезий и други минерали.

В допълнение, естественият йод се унищожава по време на рафинирането му и се добавя калиев йод при високи нива, почти винаги токсични нива.

Следователно, декстроза се добавя като стабилизатор и избелващо средство, така че солта достига до известния цвят.

Морска сол или морска сол е естествено суха, на слънце. Той не претърпява никакъв процес и съдържа микроскопични количества естествен йод.

Той има по-силен аромат и е по-малко използван в рецепти за готвене, като същевременно осигурява същия ефект като рафинираната сол.

Ето защо, ако сравним характеристиките на всеки вид сол, ще разберем защо морската сол е по-здравословна за ежедневния прием.

Прочетете също: 5 ползи за здравето от използването на твърде малко сол в храната

Ползи от морската сол за здравето

Чрез консумация на морска сол дневно, ние ще балансираме и подхранваме тялото си с основни минерали. Някои от ползите, които тази сол ни предлага са:

  • Отличен за концентрация и мускулна експанзия, нервна стимулация, правилно функциониране на надбъбречните жлези и други биологични процеси.
  • Той ни осигурява хлорид, който служи за производството на необходимите киселини в храносмилането на протеини, ензими и въглехидрати.
  • Той е чудесен за хора, които искат да запазят теглото си.
  • Съдържайки магнезий, той помага при производството на ензими, предаване на нерви, образуване на кости, резистентност към сърдечни заболявания и укрепване на емайла на зъбите.
  • Тя трябва да се консумира от малки деца, тъй като помага за развитието на мозъка.
  • Той помага за стабилизиране на сърдечната честота и служи за регулиране на кръвното налягане или за спиране на високите нива.
  • Елиминира вредните натриеви натрупвания в тялото.
  • Позволява по-дълбок, по-релаксиращ сън (ако се погълне с гореща вода преди лягане).
  • Почиства лигавицата, запушването на носа и носните синуси.
  • Те пазят електролитите в тялото, които са от съществено значение за обработката на комуникацията между мозъчните клетки.
  • Бори се със задържането на течности и помага за разтваряне на камъни в бъбреците.

Също така проверете: 5 естествени храни, които помагат за контрол на хипертонията

Противно на общоприетото мнение, морската сол в правилната доза не е вредна . Той помага на нашето тяло по много начини и е по-здравословен от обикновената сол, тъй като последният преминава през няколко процеса, за да стигне до нашите маси.

Какво за теб? Опитвали ли сте морската сол? Какво ще кажете за днес?

Top