Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

9 признаци на лице за здраве

Поглеждаме се в огледалото много пъти на ден, за да видим дали гримът е излязъл или как очите ни след дълъг работен ден. Въпреки това, признаците на лицето отиват по-далеч.

Те могат да ни кажат как се чувстваме за нашето здраве и какво трябва да променим, за да се чувстваме по-добре.

Знайте знаците, които лицето ви може да изпраща и какво си струва да се анализира в тази статия.

Лицето помага за лечение на болести

Според аюрведичната медицина, ако погледнем отблизо на лицето си, можем да анализираме дали страдаме от някакво заболяване или разстройство. Марките на кожата са перфектното отражение на здравето (или по-скоро на липсата му).

Можем да направим много изводи само като погледнем кожата на лицето: какво яде и какво пие, ако пуши, ако практикува физическа активност и т.н.

Някои от подробностите за лицето, които си струва да бъдат прегледани, са следните:

Признаци на лицето: тънкост

Ако лицето е много тънко и костите са маркирани (особено на скулите), това може да се дължи на прекомерно упражнение или диета.

Ако практикуваме много спортове, кожата няма кислород и необходимите мазнини, лицето също намалява като всяка друга част на тялото.

Признаци на лицето: мазнини

От друга страна, "дебелото" и паднало лице показва липса на упражнения, консумация на алкохол и много стрес.

Всички тези навици увеличават производството на някои хормони (като кортизол) и паротидната жлеза. Освен това те засягат развитието на колаген и причиняват липса на еластичност, задържане на течности, проблеми с кръвообращението и възпаление.

Признаци на лицето: бръчки

Въпреки че те са свързани с преминаването на времето, годините не винаги са фактор, който предизвиква бръчки.

Стареенето на кожата може да настъпи поради излагане на слънце или дори пушене. Ултравиолетовите лъчи причиняват по-дебели и по-дълбоки бръчки, особено в челото и около очите, т.е. в областите с най-фината кожа.

Бръчките в близост до устата трябва да се анализират отделно. Така нареченият „ъглов стоматит“ е признак на липса на витамин В и напукани устни поради недостиг на витамин С. И в двата случая се препоръчва да се ядат повече зелени и цитрусови зеленчуци.

Признаци на лицето: сухота

Ако нямате витамин А (наред с другото), вероятно ще се почувствате прекалено суха кожа . Добавянето му към запек, загуба на коса, затлъстяване, екстремна умора или неправилен менструален цикъл може да означава проблем с щитовидната жлеза.

Признаци на лицето: зачервяване

Ние не говорим за цвета на изгарянията, които нахлуват в кожата ни, когато приемаме слънцето, а на червеникав вид на дермата.

Причините? Пийте много кафе и не получавайте достатъчно витамин D. Кофеинът дехидратира като алкохол и пикантна храна . Освен това зачервяването на кожата може да се дължи на алергии или розацея.

Признаци на лицето: жълтеница

Кожата с жълтеникав цвят е ясен признак на чернодробни проблеми, особено хепатит или цироза. Последното се дължи на излишния алкохол.

Открийте: Жълтеница при бебета: симптоми и лечение

Признаци на лицето: бледност

Ако лицето ви стане много бяло, дори когато сте яли добре и не се чувствате зле, това може да се дължи на липсата на желязо. Може да сте анемичен или да имате недостиг в производството на хемоглобин в кръвта.

Един от най-добрите рецепти, за да се избегне това е да се консумират зеленчуци и храни, богати на витамин С.

Неясни знаци: Тъмни кръгове

Тези тъмни следи под очите, които се опитвате да прикриете с грим, са причинени от две причини: липса на сън и диета с малко желязо.

Спането и поглъщането на това хранително вещество е от решаващо значение за регенериране на тъканите, особено в по-тънките области на кожата. Този синкав оттенък, всъщност, се получава от кръвоносните съдове, които можем да видим чрез много бледа и тънка кожа.

Прочетете също: Как да почистите остатъци от холестерол от кръвоносните съдове

Признаци на лицето: акне

Ако преживявате юношеството и продължавате да страдате от черни точки и пъпки по лицето си, това може да се дължи на генетично заболяване (опитайте да разберете дали родителите ви, бабите и дядовците също са го имали в някакъв момент) диета, богата на млечни продукти и мазнини.

Лекарите твърдят, че в тези храни има съединение, което причинява запушване на порите, образуване на себум и, като следствие, поява на акне.

Бръчки и други признаци на лицето

В допълнение към вече посочените по-горе, има и други "предупредителни знаци" на лицето ни. Тези, които се открояват най-много са:

  • Временна (врата) темпорална вена: дистрес, гняв или високо кръвно налягане.
  • Хоризонтални бръчки: много притеснения, но и прекомерна консумация на мазнини, захари и течности.
  • Вертикална бръчка от дясната страна на веждата: отслабена черен дроб.
  • Вертикална руга от лявата страна на веждата: отслабена далака.
  • Хоризонтална руга близо до носа: склонност към алергии, чревни или храносмилателни проблеми.
  • Чанти под очите: задържане на течности или проблеми с бъбреците.
  • Пилешки крака: проблеми с очите или слаб черен дроб.
  • Съвет на носа червеникав: уморено сърце (много сърдечно-съдово упражнение)
  • Подути очи: диета на основата на сол, захар и мазнини.

Обърнете специално внимание на всички тези признаци, които лицето ни предлага и анализирате дали се появяват периодично или спорадично преди да се консултирате с лекар.

Top