Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Защо ръцете ни се охлаждат през цялата година?

365 дни в годината студени ръце и крака

Причината за този симптом не е добре разбрана. Останалата част от тялото е гореща, потната и дори страда от летните горещини. Какво се случва с краката и ръцете, които стават студени, сякаш сме влезли в лед?

Причината да се чувстваме студени на крайниците е в кръвния поток. При определени условия се изтегля кръв към краката и ръцете (по-точно към пръстите), което води до охлаждане на крайниците и дори изтръпване.

През зимата е лесно да се разбере защо това се случва, тъй като студът се инсталира сам и не изглежда да иска да напусне средата. Но през лятото или когато е горещо, то не трябва да е често срещано явление. Освен това, кръвообращението, което вече е посочено и скоро ще бъде подробно описано, може да възникне и поради диета с ниско съдържание на калории или при по-тежки случаи на сърдечни заболявания.

- Не разбирам. Ако съм здрав, пролетта или лятото правя физическа активност ... Защо ръцете и краката ми стават толкова студени и носят чорапи през лятото? ". Е, това може да бъде обаждане за събуждане или знак, че нещо не работи както трябва.

Добре е да знаете, че краката и ръцете са последната част от много важни области на тялото: ствола и краката. Те са най-важният контакт между вътре и отвън, първите, които се движат, когато искате да получите нещо или когато се движим.

Както вече споменахме, лошата циркулация е основна причина от органична гледна точка. Възможно е поза или ежедневна работа да не позволяват на кръвта да достигне правилно до краищата, например. Други причини са стесняване на кръвоносните съдове, ниска степен на метаболизъм и хипотония (ниско кръвно налягане).

За какви други причини краищата се охлаждат?

Можем да добавим още един фактор за охлаждане на краката и ръцете. Емоционалното! Как така? Нека обясним подробно.

Ако сме склонни да се придържаме към мразовития край през цялата година, това е така, защото тялото ни е в разединение между движение напред или отстъпление. За да бъдем по-добре разбрани, ние се чувстваме като да правим нещо, но по някаква причина, която понякога дори не знаем, забавяме работата си, преди да продължим напред.

Ако, например, искаме да купим шоколад на пазара и умът ни ни каже, че сме на диета или че цената е скъпа за нашия бюджет, тогава автоматично се връщаме. Тя е преведена от тялото като "спиране на циркулацията в тази зона".

В областта на психологията изучаваме връзката между проблемите на напредването в живота и студените крайници. Ако не можем да отидем по-далеч, за да започнем да учим, да узреем, да сформираме семейство, да стигнем дотам, каквото искаме и т.н., на тялото се нарежда да не изпраща кръв на краката си.

Ако искаме да прегърнем някого, да подхранваме, да държим нечия ръка и да не се радваме, ако се лишим от това, което искаме, ако погледнем, но не се докоснем, тогава горните крайници ще бъдат по-студени от айсберга.

Откриването на студени ръце или крака е лесно. Но това, което е малко по-трудно, е да разберем причината или да свържем проблема с емоционален фактор. Разбира се, тя трябва да се отнася до нещо, което се намесва между това, което чувствате и това, което правите или казвате.

Това е моментът за действие и нищо не ни лишава от радостта от живота! Не пазете никакви чувства! Нито ръцете ви, нито краката ви ще ви позволят да се заблудите. Продължавайте да се движите напред и ще видите как отсега нататък ръцете ви няма да бъдат толкова студени дори и при 40 ° C на улицата.

Как да избегнем студени ръце и крака?

Ако проблемът е кръв, можете да се възползвате от следните естествени средства за затопляне на крайниците:

джинджифил

Джинджифилът има способността да ускорява обмяната на веществата като цяло. Предпазва от стомашни болки, подобрява кръвообращението, облекчава мускулните болки и повишава телесната температура. Пийте чай, приготвен с:

  • 1 супена лъжица целувка на джинджифил
  • 1 чаша вряща вода (250 ml)

канела

Канелата има способността да стопли стомаха, премахва болката или храносмилателните заболявания, повишава температурата във вътрешните органи, подобрява притока на кръв, облекчава болката и премахва усещането за студ в ръцете и краката. Поставете канелата в кафето, в кремове, десерти и др.

Гинко Билоба

Гинко Билоба е отличен вазодилататор, който стимулира топлината на крайниците, улеснява кръвообращението (особено церебралния) и подобрява умствената яснота. Тя може да се консумира под формата на хапчета, които се продават в домове на естествени продукти, например.

Не забравяйте да направите някои упражнения, за да поставите краката и ръцете си в движение. Винаги ги премествайте така, че да не останат в същото положение за дълго време. Добрата техника е да завъртите глезените и китките си, докато движите пръстите си.

Top