Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Портокаловият сок: познайте ползите от него

Портокаловият сок има големи ползи; тъй като оранжевите компоненти са много по-концентрирани, сокът им може да бъде по-терапевтичен от самия плод.

Свойства на портокалов сок

Храносмилателна система

Доказано е, че портокаловият сок има много свойства за стомаха.

Освен това той има способността да регулира своите функции; като по този начин се избягват някои усложнения в неговото функциониране, като:

  • Гастрит и гастродуоденальни язви: Портокаловият сок е много ефективен за облекчаване на излишната стомашна киселинност, също спомага за заздравяването на язви.
    Този сок трябва да се консумира между храненията; но трябва да е само сокът, без да е придружен от друга храна. По този начин тя е много по-ефективна.
  • Черен дроб: Портокалов сок, когато се приема като единствена храна между храненията, може да бъде от голяма полза за черния дроб; защото има способността да предотвратява лошото храносмилане, подуване и ферментация на храната.
  • Билиарна недостатъчност : този сок ще помогне за производството на повече жлъчка; поради тази причина тя се счита за много полезна в случай на хора, страдащи от жлъчна недостатъчност .
  • Диария и запек : всеки знае, че епизодите на диария и запек силно засягат червата; затова се препоръчва да се консумира портокалов сок, тъй като той може да регулира и стабилизира функциите на този орган.
  • Неразположение: способно е да помогне за забележително подобряване на проблемите, причинени от лошото храносмилане; тъй като е възможно да се елиминират чревните остатъци, които причиняват неразположение.

Уринарната система

Оранжевият сок има големи алкализиращи свойства, което е много важно за пречистването на кръвта, тъй като разтваря киселините, които ги предпазват от утаяване на бъбреците, причинявайки камъни в бъбреците.

Прочетете повече: Как да елиминираме камъните в бъбреците

метаболизъм

Пикочната киселина е основната причина за образуването на камъни в бъбреците, освен това, че се алкализира, има голям ефект върху метаболизма.

Въпреки това, консумацията на портокалов сок може да помогне на много пациенти, страдащи от:

Подагра или артрит:

Пикочната киселина, която отлага в ставите на хора с подагра или артрит, може да причини много силна болка.

Ето защо, портокаловият сок се алкализира и спомага за понижаване на нивата на тази киселина, като значително подобрява здравословното състояние на пациентите.

диабет

Портокаловият сок се препоръчва за пациенти с диабет, тъй като тези плодове съдържат много малко захар.

В допълнение, той има диуретични свойства, както и регулира нивата на кръвната захар. Благодарение на високото си съдържание на витамин С, той облагодетелства и предпазва хората с диабет тип II от ефектите на това заболяване; като инфекции, лошо лечение, лошо зрение, както и много други.

Научете повече: Най-добрата диета за диабетици

Портокалов сок за грип

Портокаловият сок има голямо количество витамин С, което е много ефективно за бързото възстановяване на някои заболявания като грип; тъй като не можете да го избегнете.

Тя може също да бъде от голяма полза за тези хора, които страдат от респираторни заболявания, алергии или спомагат за намаляване на пристъпите на кашлица.

Портокаловият сок спомага за забавяне на стареенето

Витамин С, съдържащ се в сока, има високи антиоксидантни свойства; следователно, сокът също е много ефективен срещу вредното въздействие на свободните радикали в организма, тъй като те причиняват стареене на тялото.

Приемането на твърде много портокалов сок може да помогне за предотвратяване или поне забавяне на много от болестите, които засягат тялото ви през годините. Това може да са някои от тях:

  • Атеросклероза : Портокаловият сок е много важен за подобряване на кръвообращението.
    Неговите големи антиоксидантни и антиагрегиращи свойства могат да подобрят циркулацията, да предотвратят образуването на тромби; както и за предотвратяване на артериосклероза.
  • Хипертония: когато имате добра циркулация на кръвта, възможно е кръвното Ви налягане да е адекватно; така че няма проблеми с хипертонията.
  • Глухота : Доказано е, че витамин С е отлична помощ за предотвратяване на глухота.
  • Загуба на зрение : Адекватният прием на витамин С е голяма помощ за предотвратяване на загубата на зрение; както и свързаните с тях заболявания, като катаракта.
  • Рак: Чрез голямото изследване, направено с витамин С, е било възможно да се докаже, че тъй като е мощен антиоксидант, той има способността да намалява появата на рак.
    Освен това е възможно да се докаже, че когато консумацията на сок е много висока, възможността от рак се проявява по-малко.
Top