Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Употреба на краставица срещу задържане на течности

Течности редовно изтичат от кръвта в тъканите на тялото. Лимфната система е мрежа от тръби в цялото тяло, която забавя тази течност (наречена лимфа) на тъканите и се изпразва обратно в кръвния поток. Задържането на течности (оток) се причинява, когато течността не се отстранява от тъканите.

Двете основни категории задържане на течности включват генерализиран оток, когато възпалението се случва в цялото тяло, и локализираният оток, когато определени части от тялото са засегнати. В тази статия ще говорим за полезността на краставицата за лечение на задържане на течности.

Широкият обхват на причините за този проблем включва реакцията на организма към топлина, висок прием на сол и хормони, свързани с менструалния цикъл. Въпреки това е препоръчително да се консултирате с лекар и особено никога да не се лекувате самостоятелно, тъй като отокът може да е симптом на сериозни заболявания като сърце, бъбреци или черен дроб.

Основни симптоми на задържане на течности

Най-честите симптоми на задържане на течности са:

  • Подуване на засегнатите участъци на тялото;
  • Като цяло, краката, глезените и ръцете са областите, които най-много набъбват;
  • Като цяло болката се усеща в засегнатите райони;
  • Ставите стават твърди;
  • Вие набирате тегло много бързо, след няколко дни или седмици;
  • Има колебания в теглото, които не могат да бъдат обяснени;
  • Чрез натискане върху кожата може да се появи кървене за няколко секунди;
  • В някои случаи не се получава натискане на кожата, за да се улесни циркулацията, за да се намали налягането.

Употреба на краставица за лечение на задържане на течности

Краставицата съдържа около 45 калории, включително и кората, така че вземането на чаша вода с парче краставица, вместо да се приема сода или енергия, е потенциален начин да се намали количеството на изядените дневни калории.

За да направим опита по-видим, можем да намалим калориите, които течностите, които приемаме ежедневно, предлагат само за 150 калории. Друга полза е, че при примиряването на краставицата с водата, която пием, в крайна сметка консумираме и нейните хранителни вещества.

Той е толкова ефективен, защото съдържа много малко калории и високо съдържание на вода, идеални характеристики за прекратяване на задържането на течности. По този начин е възможно да се използва краставица като основна съставка за приготвяне на вкусна вода, която ще ви помогне да елиминирате излишните течности в тялото.

Краставицата е диуретик, което означава, че може да помогне за задържане на течности, което е една от най-честите причини за увеличаване на теглото. Но той включва и витамин С, който може да помогне за защита срещу имунни дефицити, сърдечно-съдови заболявания, пренатални здравословни проблеми, очни заболявания и дори бръчки.

Витамин К може да помогне на кръвта да се съсири и костите да станат по-силни. Витамин А е ключът към доброто зрение, здравата имунна система и клетъчния растеж.

Калият може да понижи холестерола и високото кръвно налягане, желязото, пренася кислорода, да доведе до живот кръвните клетки, а калцият допринася за растежа на костите и всички тези хранителни вещества могат да бъдат намерени във водата от краставици.

Без съмнение, количеството на тези хранителни вещества ще зависи от това колко парчета краставица се поставят във водата и в този смисъл, колкото повече краставица се използва, толкова по-голямо е количеството на хранителните вещества, получени от водата.

За да се пребори с задържането на течности, идеалното е да се използва една краставица на всеки 2 литра вода. Препоръчително е да се пият тези два литра през целия ден. Питейната вода е чудесна възможност за почистване на токсините от тялото, а краставичната вода има много фибри.

Това влакно помага в храносмилането и предизвиква усещане за ситост, по-доброто храносмилане може да помогне и при загуба на тегло.

Top