Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Мощно питие от куркума, канела и мед за стимулиране на мозъка ви

Ключовите ключове за потенциране на мозъчната функция несъмнено се основават на поддържането на разнообразна и пълна диета в определени хранителни вещества.

Храни, богати на омега-3 мастни киселини, например, са много необходими, за да поддържат мозъка здрав и пъргав.

И все пак, други основни компоненти са антиоксидантите и някои елементи, които съществуват в подправки като канела или куркума.

В нашата диета ние не винаги отговаряме на нуждите на този орган, който изисква високи дози енергия.

В допълнение, ние можем да използваме тези подправки, комбинирани с други нездравословни храни или дори вредни за нашата мозъчна функция.

Канелата, например, може да бъде много често срещана съставка в различни видове десерти.

Обаче, ако го следваме с излишък от захар или рафинирано брашно, това, което ще постигнем в дългосрочен план, е да възпрепятстваме много от процесите, които оптимизират адекватното кръвообращение в мозъка.

Днес, в нашето пространство, искаме да ви предложим да откриете това грандиозно питие. Той се приготвя за малко повече от 10 минути, е икономичен и ще помогне за подобряване на мозъчните ви процеси.

Все пак, имайте предвид, че само това лекарство не е решение на всички проблеми.

Здравият мозък се нуждае преди всичко от ежедневните стимули, ниските дози на стрес, редовната физическа активност и разнообразното и балансирано хранене .

Тази напитка е идеалното допълнение към вашата диета и допълнително ще подобри цялостното ви здраве.

Вашата мозъчна функция ще бъде от полза благодарение на тези три прекрасни съставки

Много е възможно да сте използвали отделно канела, куркума и мед. Ако все още не сте ги комбинирали в инфузия, това е най-доброто време.

Следващото обяснява всичките му ползи.

Открийте: Ефективно лечение за главоболие

Това е противовъзпалително питие

Сега знаем, че хроничното леко възпаление е свързано с различни дегенеративни заболявания. Мозъкът и следователно мозъчната функция не са имунизирани срещу тези процеси.

  • Болести като Алцхаймер или други видове деменции се отнасят до този проблем, който засяга голяма част от населението.
  • Възпалението често благоприятства съдовите проблеми, които пречат на правилното кръвообращение, с което е възможно да се пренасят кислород и хранителни вещества в мозъка.
  • Тази канела, мед и питие на базата на куркума имат противовъзпалителни, антисептични и антиоксидантни свойства.

Нещо чудесно за нашия мозък.

Средство за борба с невродегенеративните процеси

Ще обичате да знаете, че науката вече е демонстрирала от години, че канелата е голям естествен стимулант на мозъка.

Известно е например, че тази подправка, когато се метаболизира в нашето тяло, става агент, способен да унищожи натриев бензоат, вид киселина, която пречи и възпрепятства комуникацията между мозъчните клетки.

Освен това, канелата, комбинирана с куркума, действа като мощен антиоксидант, способен да ни предпази от клетъчно окисление.

По този начин се сблъскваме с изтичането на времето по по-здравословен начин, поддържайки нашите познавателни процеси в добро състояние за по-дълго време.

Стимулира производството на допамин и серотонин

Канела, подобно на куркума, подобрява мозъчната функция, като стимулира рецепторите на два много мощни невротрансмитери: серотонин и допамин.

Именно тези вещества генерират в нашия мозък тази емоция, която ни кани да се чувстваме по-позитивни, активни, любопитни и енергични.

Те са нашите естествени мотиватори, мозъчно лекарство без неблагоприятни ефекти, което ни дава тази невероятна готовност да правим неща и да се свързваме, да приемаме нови цели.

Открийте вкусни и ефективни супи за изгаряне на мазнини

Естественият мед е много необходим за нашия мозък

Само една чаена лъжичка на ден е достатъчна, за да може мозъчната ни функция да остане в добра форма през годините.

Медът, ако е органичен и чист, действа като пречистващ кръв, като ревитализатор и прекрасен мозъчен тоник.

Той подобрява кръвообращението и освен това дава на мозъка такава здрава и естествена енергия, която върши много добре.

Как да приготвя питието си с куркума за подобряване на мозъчната функция

съставки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 1 чаена лъжичка канела (5 g)
  • ½ чаена лъжичка куркума (2, 5 g)
  • 1 чаена лъжичка биологичен мед (7, 5 g)

Начин на подготовка

  • Както винаги, ще започнем с нагряване на водата. Когато кипи, добавете канела на прах и куркума.
  • Оставете да се влива в продължение на 15 минути. След това време оставете още 10 минути.
  • Напрегнете съдържанието.
  • Сервирайте в любимата си чаша и добавете чаена лъжичка естествен мед.
  • Вкусът е вкусен. Важно е това лекарство да се приема редовно. Тя може да бъде добра за закуска или веднага след основното хранене за деня.

Ще видите как ден след ден ще се чувствате много по-добре и с по-"пробуден", по-"рецептивен" мозък.

Top