Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Синдром на бактериален растеж: симптоми и диета

Синдромът на бактериален растеж в червата е по-често срещано заболяване, отколкото може да си помислите. Известен като SIBO, или като бактериален свръхрастеж, той засяга главно тънките черва и хората, които като цяло страдат от проблеми с червата.

Пациентите, диагностицирани с този синдром, трябва да следват правилна диета с цел възстановяване на бактериалната флора и укрепване на имунната система. Ето защо е важно първо да се знаят симптомите.

Ще ви покажем цялата информация в следващата статия.

Синдром на бактериален растеж и тънко черво

Тънките черва са между 8 и 9 метра и са свързани със стомаха. Нещо любопитно за тази част от червата е, че вътре има малко бактерии, за разлика от дебелото черво.

Той съдържа по-малко от 10 000 бактерии на милилитър течност, докато дебелото черво и дебелото черво съхраняват повече от милиони бактерии на милилитър течност. Важно е този баланс никога да не бъде нарушен.

  • Тънките черва са съществена част от имунната система, тъй като тя съдържа голяма мрежа от лимфоидни клетки, които ни помагат да се борим с болестите и инфекциите.
  • Синдромът на свръхрастеж на бактериите произхожда от увеличаване на броя на бактериите или промени в присъстващите в тънките черва. В този орган ще се подават, например, микроорганизми, които трябва да бъдат в дебелото черво, а не в тънките черва.
  • Този свръхрастеж на бактериите засяга както структурата, така и функцията на тънките черва.
  • Храносмилането става по-тежко, хранителните вещества не се абсорбират добре и болката и дискомфортът могат да се почувстват като последица от възпалението на клетките, които покриват тънките черва.

Препоръчваме и четене: 8 подправки с свойства за изгаряне на мазнини

Симптоми на бактериален синдром на свръхрастеж

Тежко храносмилане

Наличието на бактерии, които трябва да се намират в дебелото черво и сега се поставят в тънките черва, напълно променят храносмилането ни. Като ядем малко количество храна, ще почувстваме, например, чувството, че сме натъпкани.

Смилането е бавно и болезнено, толкова много, че е обичайно да лежиш, за да можеш да намалим неудобството. Също така знайте, че е често страдащо от много газове.

диария

Диарията е много често срещана при синдрома на бактериално развитие в червата. Понякога те са почти винаги воднисти, много течни.

Загуба на тегло

Знайте, че промяната на клетъчния баланс на стените на червата ще доведе до постепенно разрушаване на лимфоидните клетки.

Това означава, че тази чревна болест атакува нашата имунна система, в резултат на което губим тегло и страдаме от повече инфекции.

Внезапна непоносимост към определени храни

Вътрешният дисбаланс на тънките ни черва ще предизвика определена непоносимост към определени храни. От друга страна, това намаляване на защитите променя синтеза на хранителни вещества до точката, в която ни предизвиква нетолерантност.

  • Бактериите, присъстващи в тънките черва, атакуват витамините B-комплекс, както и протеините.
  • Вътрешната среда е опиянена от натрупването на храни, които не се абсорбират, чийто оригинален състав е променен.

Как тялото ни реагира на бактериален растеж в червата?

Тялото има няколко различни начина за предотвратяване на този бактериален растеж. За справяне с прекомерната колонизация на бактериите в тънките черва тялото прави следното:

  • Тайната стомашна киселина, за да се отърве от тези патогени.
  • Мускулната стена на червата секретира имуноглобулини, за да ни предпази.
  • Има сфинктер, който позволява на потока да тече от тънките черва в дебелото черво. Това е илеоцекалният сфинктер, който отговаря за регулирането на преминаването на стомашната киселина в правилното количество за нашата черва.

Причини за възникване на синдром на бактериален растеж в червата

Причината, поради която някои хора страдат от синдром на SIBO или бактериален свръхрастеж, е много сложна. Най-вероятните причини обаче могат да бъдат следните:

  • Промяна в стомашните киселини и киселата среда, с която се предпазваме от натрупването на бактерии.
  • Да бъдеш целиакия е една от причините, които могат да определят появата на синдрома на бактериален растеж .
  • Страдате от раздразнителен червата.
  • Страдащ от болестта на Крон.
  • Бъдете диабетик.
  • Получили са химиотерапия.
  • Страдате от цироза или панкреатит.
  • Консумирайте много антибиотици.
  • Консумирайте алкохол.
  • Консумирайте орални контрацептиви.

Препоръчваме ви да прочетете най-добрите лекарства за подуване на корема

Как за лечение на бактериален синдром на свръхрастеж

Както виждате, това заболяване е свързано с първични заболявания. Затова е необходимо да се разчита на медицинската помощ, за да се получи подходящо лечение според всяка конкретна нужда.

Въпреки това, си струва да следвате тези основни съвети, които могат да бъдат от голяма полза:

  • Знайте, че червата се почистват на всеки час и половина или два часа. За да не им се даде повече работа, е важно да се яде малко, но няколко пъти на ден, оставяйки поне три часа между всяко хранене.
  • Избягвайте консумирането на храни с лактоза и ферментирали въглехидрати, присъстващи не само в млечните продукти, но и в плодовете, богати на захари (кайсии, ябълки, круши, череши, сливи). Бъдете внимателни и с хляба, брашното и зърнените култури.
  • Яжте хляб без глутен.
  • Най-препоръчителните плодове са както следва:
    • банан
    • гроздов
    • боровинка
    • лимон
    • киви
    • грейпфрут
  • Получете тласък на мастноразтворими витамини и В12, за да се пребори с излишъка от вредни бактерии. Можете да намерите витамин В12 в аптеките или да го получите чрез следните храни:
    • тиква
    • морков
    • Масло от черен дроб на треска
    • сьомга
Top