Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Хранене за предотвратяване на краката на врата

Вратите крака са бръчки, които се появяват в областта на очите под формата на хоризонтални линии, които са подчертани, когато се смеят или наполовина отварят очите.

Появата на бръчки е пряко свързана със здравето на черния дроб. В тази статия ще можете да видите някои съвети за хранене за предотвратяване и борба с краката на врана, така че използването на кремове ще направи лечението по-ефективно.

Горчиви храни

Храните, които са от полза за черния дроб, са тези, които имат горчив вкус. Подчертаваме някои от тях:

Артишок : може да бъде приготвена храна, печена и с най-твърдите листа, може да се направи инфузия.

Грейпфрут : отлични цитрусови плодове за гладуване или преди лягане. Идеален за подслаждане с мед.

Лосна (абсент) : това растение има много горчив вкус, от своя страна, използването му носи много ползи за храносмилателната система и тялото като цяло, чрез своите антиоксидантни свойства.

Предложена консумация: инфузия на листа.

Ендив : ендивите имат горчиво, но и освежаващо докосване. Може да се използва в салати или като предястие. В предястията се използват най-твърдите листа.

Крес : има много мек вкус и е идеален за включване в салата или при приготвянето на песто соса.

Глухарче : в Бразилия не е често срещано явление, но в Европа много често се използват листа от глухарчета в салатите и при приготвянето на чайове. Освен че благоприятства функционирането на черния дроб, той също облагодетелства бъбреците.

Куркума : този вид цвете е изключително лечебен и има противовъзпалителни, аналгетични и противоракови свойства. Най-широко използваната форма на куркума на Запад е изсушена и смлян корен (лизома) като подправка, но можем да направим и инфузии от цветето.

Тези храни трябва да се консумират ежедневно, в зависимост от предпочитанията на всеки.

Зелена храна

Хлорофилът в зелената храна е отговорен за абсорбирането и елиминирането на токсичните вещества в организма, така че трябва да изберем зелени храни за тези функции.

Направихме списък на други храни, които могат да бъдат заменени от вече споменатите:

Спанакът.

Chard.

Рукола.

Спирулина.

Зелена ябълка.

Горчични листа.

Цикорията.

Зехтин и лимон

Маслиновото масло и лимонът, макар и не горчиви, помагат на черния дроб и жлъчния мехур постепенно да елиминират камъните в жлъчката и камъните, които повечето хора имат, без да го осъзнават. За тези цели трябва да поемаме тези храни, както следва:

Вземете една супена лъжица лимонов сок и след това един зехтин от първото студено пресоване.

Изчакайте половин час преди закуска и следвайте този ритуал всеки ден.

от магарешки бодил

Марианският трън се откроява, защото е лечебно растение, което помага за възстановяване на черния дроб. Той има силимарин като активно вещество, чиято основна полза е неговата мощна способност да стимулира синтеза на протеини. Тази стимулация благоприятства способността на черния дроб да заменя увредените клетки с други нови клетки. В никакъв случай силимаринът не регенерира злокачествени клетки, които вече са дефектни.

Ако човек не страда от чернодробно заболяване, но иска да се възползва от предимствата на това растение, идеално е да се взема ежедневно инфузия на бял трън преди лягане.

Ябълков сок

Природният ябълков сок е много полезен за черния дроб, благодарение на ябълчната киселина, която се съдържа в този плод.

Най-доброто време за разходка е в средата на сутринта или в средата на следобеда.

Здрави мазнини

За подхранване на кожата и предотвратяване появата на всички видове бръчки, не трябва да забравяме да овлажняват и подхранват кожата отвътре. За това трябва да пием много вода и да ядем някои от тези храни, богати на здравословни мазнини дневно:

Растителни масла от първото студено пресоване: сусам, лен, маслини, кокос и др.

Ядки и семена.

Авокадо.

Масло или избистрено масло.

Яйчен жълтък.

Гроздови семена

Мощно средство за външна употреба за предотвратяване на стареенето на кожата и появата на бръчки е екстрактът от масло или гроздови семена . Друг алтернативен начин да се възползвате от тези свойства на гроздови семена е да дъвчете семената и да ги погълне.

Снимки с любезното съдействие на Frabisa, torbakhopper и elle_ann

Top